Laurie Courreges – Sophrologue à Rabastens-de-Bigorre

Les rendez-vous se déroulent en cabinet à Rabastens-de-Bigorre, avec une possibilité de déplacement aux alentours de Tarbes et dans les environs. Laurie Courreges reçoit en séance individuelle, sur rendez-vous, dans un cadre pensé pour favoriser la détente et la disponibilité à soi.

Sophrologie et relaxation pour retrouver de l’espace intérieur

Sophrologue, Laurie Courreges accompagne les personnes qui souhaitent mieux vivre le stress, les émotions, la fatigue mentale ou le besoin de relâcher la pression du quotidien. Son travail s’appuie sur des outils concrets de sophrologie : respiration, mouvements corporels, visualisation positive, relaxation progressive de Jacobson, training autogène de Schultz et méditation de pleine conscience.

L’objectif est de proposer un temps utile pour se recentrer, apaiser les tensions et retrouver une relation plus sereine au corps. Les séances peuvent aussi soutenir des besoins liés au sommeil, à la concentration, à la mémoire, à la confiance en soi ou à la prévention de l’épuisement professionnel.

Une pratique qui relie le corps et le ressenti

Son univers associe la sophrologie à la relaxation et au massage bien-être. Cette combinaison permet d’ouvrir plusieurs portes d’entrée selon ce que vous recherchez : un travail plus verbal et guidé, un temps de relâchement corporel, ou une formule mêlant les deux. Les séances de sophro-relaxation et de sophro-massage s’adressent à celles et ceux qui veulent avancer avec douceur, sans forcer, en respectant leur rythme du moment.

Le massage bien-être occupe une place importante dans son offre, avec différentes approches nommées selon les besoins et les envies : massage à l’huile, massage californien, massage balinais, abhyanga, lomi lomi, shiatsu, réflexologie plantaire, amma assis, shirotchampi ou relaxation coréenne. Chaque proposition garde une même intention : favoriser le relâchement, la présence à soi et une sensation de mieux-être global.

Des formats variés selon le besoin du moment

Laurie Courreges propose des séances de sophrologie à l’unité, mais aussi un accompagnement sur plusieurs séances lorsque la demande nécessite un suivi plus progressif. Des formules combinées existent également, comme la sophro-relaxation associée à un massage de 30 minutes ou de 60 minutes. Des massages bien-être plus classiques sont aussi proposés en séance de 60 ou 90 minutes, ainsi que des formats plus courts comme l’amma assis ou le shirotchampi.

• séance individuelle de sophrologie
• sophro-relaxation
• sophro-massage
• massage bien-être
• bons cadeaux

Pour qui ces séances peuvent être utiles

L’accompagnement s’adresse aux personnes qui cherchent à mieux gérer le stress et les émotions, à retrouver de la sérénité, à se détendre ou à renforcer leur confiance. Il peut aussi convenir à des personnes préparant un examen, à celles qui souhaitent s’offrir une pause corporelle, ou à toute personne en recherche d’un espace de respiration dans un quotidien chargé.

Le ton de la pratique reste chaleureux et attentif, avec une place importante donnée aux ressentis corporels et à l’éveil à soi. Les bons cadeaux permettent aussi d’offrir un temps de relaxation ou de massage à un proche.

Informations pratiques et rendez-vous

Le cabinet est situé à Rabastens-de-Bigorre, dans le 65140. Les consultations sont proposées en semaine, avec des créneaux en matinée et en journée, ainsi qu’une possibilité de rendez-vous le samedi. Le contact se fait par téléphone, et la page Facebook du cabinet permet aussi de retrouver l’univers de Laurie Courreges Harmonie.

Pour une première rencontre, il est surtout utile de venir avec l’envie de prendre un temps pour soi. Le reste se construit au fil de l’échange, selon votre besoin du moment et le format le plus adapté entre sophrologie, sophro-relaxation ou massage bien-être.