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15 rue des Longs Prés, 92100 Boulogne-Billancourt. Séances sur rendez-vous en cabinet ou en téléconsultation, avec réservation en ligne. Cabinet à Boulogne-Billancourt, secteur Marcel Sembat, accessible via la ligne 9. Cabinet situé au 15 rue des Longs Prés, 92100 Boulogne-Billancourt, France.
Laurence Roux-Fouillet reçoit à Boulogne-Billancourt dans un cabinet dédié à la sophrologie et à l’hypnose. Son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver davantage de calme intérieur, mieux traverser les périodes de tension et s’appuyer sur des ressources simples, concrètes et réutilisables au quotidien.
La pratique s’inscrit dans une démarche humaine et progressive : il ne s’agit pas seulement de se détendre pendant une séance, mais aussi de repartir avec des repères utiles pour la suite. Respiration, exercices guidés, rituels du matin, parenthèses du soir ou supports audio peuvent ainsi devenir de véritables appuis entre deux rendez-vous.
Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui cherchent un cadre rassurant, une écoute attentive et une méthode structurée, sans rigidité. L’idée est d’avancer avec douceur, en tenant compte du rythme de chacun.
La sophrologie occupe une place centrale dans l’accompagnement proposé. Elle permet d’explorer la détente, la présence au corps, la respiration et la gestion des émotions avec des exercices accessibles. L’hypnose vient compléter cette approche lorsque certains blocages semblent plus profonds ou plus installés.
Dans cette pratique, l’hypnose ericksonienne et humaniste peut aider à travailler sur des verrouillages inconscients, à relâcher certaines tensions internes et à ouvrir un espace de changement plus souple. L’ensemble reste orienté vers le mieux-être, avec une attention particulière portée à la façon dont la personne vit ses difficultés au quotidien.
Cette complémentarité entre sophrologie et hypnose permet d’adapter les séances selon les besoins du moment : apaiser, clarifier, relâcher, ou renforcer la capacité à agir avec plus de recul.
Les séances peuvent être pertinentes lorsque le stress prend trop de place, que l’anxiété fatigue, ou que le sommeil devient moins réparateur. Elles peuvent aussi accompagner des périodes où la concentration baisse, où les émotions débordent, ou lorsque le perfectionnisme rend le quotidien plus lourd qu’il ne devrait l’être.
Laurence Roux-Fouillet propose un travail qui vise à remettre du souffle dans les journées chargées. Les exercices de respiration, les temps de relaxation et les supports d’autonomie aident à retrouver des appuis simples, notamment dans les moments où l’on a besoin de redescendre en pression.
Les thématiques abordées peuvent également concerner des blocages, des phobies, un deuil, un trauma, ou encore certaines compulsions et addictions, toujours dans un cadre d’accompagnement bien-être et avec une approche respectueuse du rythme de la personne.
Le cabinet accueille des adultes, mais aussi des adolescents et des enfants. Cette ouverture permet d’adapter les séances à des besoins très différents, qu’il s’agisse d’apprendre à mieux se détendre, de traverser une période émotionnellement chargée ou de retrouver des repères plus stables.
Chez les plus jeunes, la sophrologie et la relaxation peuvent offrir un cadre rassurant pour apprivoiser les émotions, améliorer la concentration ou mieux vivre certaines tensions du quotidien. Les séances sont pensées pour rester concrètes, accessibles et adaptées à l’âge de chacun.
Pour les adultes, l’accompagnement peut s’inscrire dans une démarche plus large de recentrage, de récupération ou de soutien face à une charge mentale importante. L’objectif n’est pas de forcer, mais de permettre à chacun de retrouver progressivement plus de confort intérieur.
L’accompagnement se déroule en séances individuelles, sur rendez-vous, en cabinet à Boulogne-Billancourt ou en téléconsultation selon les besoins. Ce cadre permet de choisir la modalité la plus pratique et la plus confortable pour la personne accompagnée.
Le cabinet est situé au cœur de Boulogne-Billancourt, dans un secteur accessible depuis Marcel Sembat et la ligne 9. Cette localisation facilite les rendez-vous pour les habitants de Boulogne-Billancourt, mais aussi pour les personnes venant de Paris ouest, d’Issy-les-Moulineaux ou de Sèvres.
La réservation en ligne est proposée, ce qui simplifie la prise de rendez-vous et permet d’organiser facilement un suivi régulier ou ponctuel.
Ce qui ressort de cette approche, c’est la volonté de rendre la personne plus autonome dans sa manière de gérer le stress, les émotions ou les moments de surcharge. Les exercices guidés, les audios de sophrologie et les repères simples transmis en séance participent à cette logique d’appropriation.
La pratique peut aussi aider à relativiser certaines exigences internes, notamment lorsque le perfectionnisme prend trop de place. En travaillant sur la respiration, l’apaisement et la relation à soi, l’accompagnement soutient une forme de retour à l’essentiel : mieux se comprendre, mieux se réguler, mieux traverser.
Dans cette perspective, la sophrologie et l’hypnose ne sont pas seulement des outils de séance. Elles deviennent des ressources à mobiliser dans la vie quotidienne, au service d’un mieux-être plus durable et plus personnel.
Au-delà des séances individuelles, l’activité s’ouvre aussi à des ateliers mieux-être en entreprise et à des actions de formation. Cette dimension élargie montre une pratique attentive aux réalités du monde professionnel, à la prévention du stress et à la qualité de vie au travail.
Des supports complémentaires existent également autour de la sophrologie, avec une logique de transmission et d’autonomie. L’ensemble dessine un univers cohérent, où l’accompagnement ne se limite pas au face-à-face en cabinet, mais s’inscrit dans une démarche plus large de soutien et de diffusion d’outils utiles.
Pour les personnes qui recherchent une sophrologue à Boulogne-Billancourt, avec une ouverture vers l’hypnose et des modalités souples, Laurence Roux-Fouillet propose un cadre professionnel, chaleureux et centré sur l’essentiel : aider chacun à retrouver plus d’espace intérieur.
Oui, l’accompagnement est présenté sous forme de séances individuelles, ce qui permet d’ajuster le travail au besoin de la personne. La pratique associe sophrologie et hypnose selon les objectifs du moment : détente, gestion du stress, travail sur les blocages, soutien émotionnel ou recherche de plus d’autonomie. Les outils peuvent inclure la respiration, des exercices guidés, des audios de sophrologie ou des repères simples à refaire chez soi. Le cadre est pensé pour rester souple, progressif et adapté au rythme de chacun, en cabinet à Boulogne-Billancourt ou en téléconsultation.
Cette démarche peut convenir à des personnes qui souhaitent mieux traverser le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, les difficultés de concentration ou une charge émotionnelle importante. Elle peut aussi accompagner des périodes de blocage, de perfectionnisme pesant, de phobie, de deuil, de trauma ou de compulsions. L’approche reste non médicale et s’inscrit dans un cadre de mieux-être, avec des séances individuelles pour adultes, adolescents ou enfants. L’idée est de proposer un espace d’écoute et des outils concrets pour retrouver plus de calme et de ressources au quotidien.
La sophrologie occupe une place centrale dans la pratique décrite. Elle s’appuie notamment sur la respiration, la relaxation, les exercices audio de sophrologie et des routines simples comme les rituels du matin ou les parenthèses du soir. Ces outils servent à installer plus de détente, à mieux gérer les émotions et à soutenir l’autonomie entre les séances. L’hypnose vient en complément lorsque le travail demande d’aller explorer des blocages plus profonds. L’ensemble forme une approche progressive, concrète et orientée vers l’usage quotidien.
Les thèmes mis en avant tournent autour du stress, de l’anxiété, du sommeil, de la concentration, des émotions et du perfectionnisme. L’accompagnement peut aussi concerner des blocages, des phobies, un deuil, un trauma ou certaines compulsions. Selon les besoins, la séance peut mobiliser la sophrologie, l’hypnose ericksonienne et humaniste, la relaxation ou des exercices guidés. L’objectif est de proposer un cadre rassurant, avec des repères simples à réutiliser dans la vie quotidienne pour retrouver davantage de souffle et de stabilité.
Les séances se déroulent en individuel, sur rendez-vous, au cabinet de Boulogne-Billancourt ou en téléconsultation. La réservation en ligne est proposée, ce qui facilite l’organisation. Le travail peut s’appuyer sur la sophrologie, l’hypnose et des exercices de respiration, avec une attention portée à l’autonomie de la personne. Le cadre semble pensé pour être à la fois souple et structuré, afin de s’adapter aux adultes, adolescents ou enfants selon les besoins. Le cabinet est situé dans le secteur de Marcel Sembat, accessible depuis la ligne 9.
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