Laurence Bellencontre – Hypnothérapeute à Coutances

Une première séance commence souvent par un temps d’échange simple, pour comprendre ce qui vous amène et poser un cadre clair. Laurence Bellencontre reçoit sur rendez-vous à Coutances et propose un accompagnement qui s’appuie sur l’hypnose ericksonienne, avec une attention particulière portée à la manière dont chacun vit le stress, les émotions ou les périodes de transition.

Une pratique orientée vers le changement concret

L’hypnose est ici pensée comme un outil de travail sur des objectifs précis : apaiser l’anxiété, mieux traverser des phobies, retrouver un sommeil plus stable, soutenir l’arrêt d’une habitude installée, ou encore avancer sur des troubles alimentaires et des difficultés de confiance en soi. L’accompagnement peut aussi concerner des périodes de burn-out, des tensions liées au travail, la préparation d’examens, ou des moments de vie comme la maternité et la paternité.

Le cadre reste souple, mais structuré. Selon le besoin, la séance peut mobiliser la respiration, la visualisation mentale, l’ancrage, le dialogue conscient-inconscient ou des mouvements corporels. L’objectif est de proposer un espace où l’on peut travailler autrement sur ses réactions automatiques, sans forcer, avec des repères concrets.

Hypnose ericksonienne, PNL et désensibilisation mouvements oculaires

La pratique s’appuie sur plusieurs approches complémentaires, dont l’hypnose ericksonienne, la PNL et la désensibilisation mouvements oculaires. Ces outils sont utilisés dans un cadre de thérapies brèves, avec une logique d’ajustement progressif selon la situation présentée.

Dans les séances, l’attention peut se porter sur le schéma corporel, les sensations présentes, les images mentales ou les ressources déjà disponibles chez la personne. Ce travail convient à des adultes, des adolescents, des étudiants et, selon les besoins, à des enfants. Il peut aussi s’inscrire dans un suivi individuel ou dans des ateliers, en fonction du format recherché.

Un accompagnement qui reste lisible pour le patient

Le ton de la consultation est pédagogique : les notions sont expliquées avec des mots accessibles, afin que vous sachiez ce qui se joue pendant la séance et ce qui peut être travaillé entre deux rendez-vous. Cette clarté est utile lorsque l’on vient pour de l’anxiété, des angoisses, des troubles du sommeil ou une période de fatigue émotionnelle.

Laurence Bellencontre propose également des séances de sophrologie, qui peuvent compléter le travail par l’hypnose. La sophrologie mobilise notamment la respiration, la visualisation et l’attention au corps pour soutenir la régulation émotionnelle, la détente et la préparation mentale. Elle peut convenir à des personnes qui souhaitent une pratique plus corporelle, ou un autre angle d’entrée dans leur objectif.

Réflexologie plantaire et approche globale du bien-être

En complément, le cabinet propose aussi la réflexologie plantaire. Cette pratique repose sur le massage des points réflexes et peut offrir un temps de relâchement, avec une approche centrée sur les sensations et le confort. Elle s’adresse à celles et ceux qui recherchent un soin de bien-être complémentaire, dans un cadre de cabinet.

Cette diversité de propositions permet d’orienter la séance vers ce qui semble le plus juste pour la personne : une séance d’hypnose, une séance de sophrologie, une séance de réflexologie plantaire, ou un parcours combinant plusieurs outils selon l’objectif de changement. Les consultations se déroulent en français, au cabinet, sur rendez-vous.

Informations pratiques et tarifs

Le cabinet est situé à Coutances, au 5 Rue de la Poissonnerie, en Normandie. Les rendez-vous sont proposés en individuel, avec une organisation simple et directe. Les tarifs affichés sont les suivants :

• hypnose : 55 € pour une séance d’1h à 1h30
• sophrologie : 55 € pour une séance d’1h à 1h30
• réflexologie plantaire : 55 € pour une séance d’1h à 1h30
• réflexologie plantaire : 30 € pour 30 minutes
• tarif enfant de moins de 13 ans : 50 €

Ce cadre tarifaire permet d’anticiper facilement la rencontre, qu’il s’agisse d’un premier rendez-vous ou d’un suivi plus régulier.