Laure Salviac - Danse-thérapeute à Cagnac-les-Mines

À Cagnac-les-Mines, le Studio Annamaya réunit un espace de mouvement où la danse, le yoga et les médiations corporelles se rencontrent dans un cadre chaleureux. L’adresse s’inscrit dans un ancrage local clair, à proximité d’Albi et du Tarn, avec des propositions pensées pour différents âges et différents besoins du quotidien.

Une pratique centrée sur le corps, la respiration et l’expression

Laure Salviac développe une approche de danse-thérapie et de médiations corporelles qui met le mouvement au service de la conscience de soi. Le travail s’appuie sur la respiration, les sensations, le mouvement dansé et des temps de relâchement pour aider chacun à retrouver un lien plus fin avec son corps.

Le yoga occupe aussi une place importante dans son univers, avec plusieurs formes complémentaires : hatha yoga, yoga restauratif, yoga aérien, yogadanse et yogadanse barre. Selon le format choisi, la séance peut être plus douce, plus tonique, plus créative ou davantage orientée vers l’ancrage et la détente.

Des formats variés selon l’âge et le contexte

L’offre s’adresse aux enfants, aux adolescents, aux adultes, aux femmes enceintes, aux mamans avec bébé et aux familles. Les ateliers parent-enfant occupent une place à part, avec des propositions où le portage, les bercements et le jeu corporel créent un espace de lien partagé.

Le studio accueille aussi des séances individuelles en danse art-thérapie, des cours hebdomadaires, des ateliers collectifs et des interventions auprès de structures, d’institutions, d’entreprises ou de professionnels. Cette diversité permet d’adapter le cadre à une recherche de bien-être, à un besoin d’expression ou à un projet plus spécifique autour du mouvement.

Ce que l’on peut travailler en séance

Les séances et ateliers peuvent mobiliser des respirations spécifiques, des asanas, des médiations chorégraphiques, des temps de savasana ou encore un travail corporel guidé en individuel. L’objectif est de proposer un espace où le corps peut s’exprimer autrement, sans performance, avec une attention portée aux sensations et à la créativité.

• Danse-thérapie et art-danse-thérapie
• Yoga, hatha yoga et yoga restauratif
• Yogadanse barre et yoga aérien
• Atelier parent-enfant et maman danse avec bébé
• Sport santé et cours de danse

Un accompagnement qui s’adapte au rythme de chacun

Le cadre proposé convient à des personnes qui cherchent un espace de soutien émotionnel, une meilleure conscience corporelle ou un temps pour se recentrer. Les séances peuvent être vécues comme un moment de pause active, un travail d’expression ou une manière d’habiter son corps avec plus de présence.

Pour les femmes enceintes, les jeunes parents, les enfants ou les adolescents, le mouvement devient un support simple et concret. Pour les adultes, il peut ouvrir un espace de respiration, de relâchement et de créativité, dans un cadre structuré mais souple.

Un lieu de pratique à Cagnac-les-Mines

Le Studio Annamaya propose des rendez-vous en présentiel, avec des créneaux hebdomadaires identifiés et une organisation qui facilite la régularité. L’ensemble dessine une pratique de proximité, ancrée localement, tout en restant ouverte aux publics du secteur d’Albi et du Tarn.

Selon les besoins, l’accompagnement peut prendre la forme d’un cours, d’un atelier, d’une séance individuelle ou d’une intervention en établissement. Cette variété de formats permet de trouver un cadre cohérent avec l’âge, le contexte et l’élan du moment.