Laure Rousseau – Sonothérapeute à Nanteuil-lès-Meaux

Sur la place de l'Église de Nanteuil-lès-Meaux, tout près de Meaux, Laure Rousseau a ouvert LR Harmonie, un cabinet consacré au bien-être et à l'accompagnement. Elle y associe deux pratiques : la sonothérapie, avec les bols chantants tibétains et les diapasons, et l'hypnose ericksonienne. Elle accueille des personnes venues de Meaux, de Coulommiers, de La Ferté-sous-Jouarre et de toute la région. Sa formule résume sa posture : elle ne guérit pas, elle accompagne.

Un parcours de reconversion

Laure Rousseau explique avoir longtemps exercé dans d'autres domaines avant de se tourner vers l'accompagnement, par curiosité pour l'humain et pour les ressources de chacun. Elle indique s'être engagée dans des formations certifiantes en hypnose d'accompagnement et en sonothérapie, auprès d'écoles qu'elle dit reconnues, et se présente comme sonothérapeute diplômée. Elle poursuit sa formation continue et dit vouloir expliquer clairement ses méthodes et le déroulé de chaque séance. Ces formations sont privées ; la sonothérapie et l'hypnose ne sont pas des professions de santé réglementées.

Le massage sonore

Le massage sonore est une séance individuelle, réservée aux adultes. Vous êtes allongé confortablement, habillé, sur le ventre puis sur le dos. Les bols tibétains sont d'abord placés autour de vous, puis posés directement sur le corps ; Laure Rousseau les fait sonner avec une mailloche ou chanter en les frottant. Elle peut aussi travailler avec des diapasons, de petits instruments métalliques qui vibrent à une fréquence précise. Elle décrit la séance comme une expérience de relaxation profonde et de lâcher-prise, sans manipulation physique. Le vocabulaire énergétique qu'elle emploie appartient à sa présentation et ne décrit pas un mécanisme démontré.

Le bain sonore en groupe

Le bain sonore est une version collective : les participants, allongés et les yeux fermés, sont enveloppés par les sons des bols, des gongs et des diapasons, joués sans contact avec le corps. Le déroulé suit trois temps : l'installation, souvent sur un tapis avec une couverture si on le souhaite, l'immersion sonore, puis un retour en douceur avec un moment de silence pour intégrer les ressentis. Ces séances se tiennent en petits groupes au cabinet. Aucune expérience de méditation ou de yoga n'est nécessaire.

L'hypnose ericksonienne

En hypnose, Laure Rousseau insiste sur la différence avec l'hypnose de spectacle : vous restez conscient et rien ne se fait contre votre volonté. Elle accompagne les adultes sur des thèmes comme l'anxiété, le deuil, la clarification d'objectifs ou le besoin de détente. Pour les enfants et adolescents de six à quinze ans, elle propose des séances ludiques mêlant hypnose et méditation guidée. Elle précise ne pas intervenir sur les addictions et ne pas proposer de séances spécifiquement conçues pour les enfants neuroatypiques. La Dream Machine, enfin, est une séance de relaxation par stimulation lumineuse, yeux fermés.

Les prestations et leurs tarifs

Laure Rousseau publie les tarifs suivants :

• massage sonore aux bols ou aux diapasons, environ une heure : 70 euros, ou 180 euros le forfait de trois ;
• bain sonore en groupe : sur demande, de 20 à 30 euros par personne ;
• séance d'hypnose adulte, environ une heure : 80 euros, la première séance durant environ une heure et demie ;
• séance d'hypnose enfant de six à quinze ans, de trente à quarante-cinq minutes : 50 euros ;
• séance de Dream Machine de quarante-cinq minutes : 45 euros.

Les séances de sonothérapie ont lieu uniquement au cabinet. L'hypnose est aussi proposée en visio. Une carte cadeau permet d'offrir un massage sonore.

Le déroulé d'un premier rendez-vous

Chaque accompagnement commence par une anamnèse, un échange préalable pour comprendre votre demande et adapter la séance. Laure Rousseau explique ses méthodes et répond aux questions avant de commencer. La séance se termine par un retour progressif et un temps de partage si vous le souhaitez. Pour un enfant, elle commence par un accueil et des exercices de respiration rythmés par le jeu.

Un complément au suivi médical

Ni la sonothérapie ni l'hypnose ne remplacent un suivi médical ou psychologique. Laure Rousseau le rappelle pour le travail sur des souvenirs difficiles et demande, en cas de trouble psychiatrique diagnostiqué, l'avis préalable du psychiatre. Pour des maux de tête répétés, des troubles du sommeil persistants ou une anxiété importante, consultez d'abord votre médecin ; ces séances peuvent ensuite s'inscrire à côté, comme un temps de détente.