Lauranne Seprez - Professeure de yoga à Montperreux

À Montperreux, Lauranne Seprez accueille celles et ceux qui souhaitent avancer dans une pratique de yoga attentive au corps, à l’équilibre et au rythme de chacun. Son univers s’adresse aussi aux femmes enceintes, aux jeunes parents, aux enfants et aux familles, avec des propositions pensées autour de la maternité et de l’enfance.

Une pratique de yoga tournée vers le corps et l’équilibre

Le yoga occupe une place centrale dans son accompagnement. Les cours et ateliers offrent un cadre pour se relier davantage à ses sensations, retrouver de la disponibilité corporelle et installer une pratique régulière, sans chercher la performance. L’approche reste simple, humaine et accessible, avec une attention particulière portée à l’écoute du corps.

Selon les besoins, la pratique peut soutenir un moment de transition, une envie de reprendre contact avec soi ou le souhait de s’accorder un temps plus stable dans la semaine. Le rythme personnel garde ici toute sa place.

Autour de la maternité : grossesse, post-natal et lien au quotidien

Lauranne Seprez développe également un accompagnement périnatal, en lien avec les périodes de grossesse et de post-natal. Ce type de proposition peut convenir à celles qui cherchent un espace rassurant pour traverser les changements du corps, mieux vivre les étapes de la maternité et trouver des repères concrets dans cette période.

Les échanges, les connaissances partagées et les outils proposés visent un soutien global, dans une relation de proximité et de confiance. L’objectif est de créer un cadre où l’on peut avancer avec plus de clarté, sans pression inutile.

Enfance, famille et relation parent-enfant

Son travail s’étend aussi à l’accompagnement de l’enfant et aux dynamiques familiales. Les familles peuvent y trouver des propositions autour du lien parent-enfant, avec une attention portée à ce qui soutient l’enfant dans son vécu et dans son environnement quotidien.

Cette ouverture vers l’enfance permet d’imaginer des formats variés, en cours, en atelier ou lors d’évènements ponctuels, selon les besoins et les âges concernés. Le cadre reste chaleureux, avec une présence qui cherche à mettre en confiance.

Cours, ateliers et évènements

La pratique se décline sous plusieurs formes :

• des cours de yoga pour une pratique suivie ;
• des ateliers autour du yoga, de la maternité ou de l’enfance ;
• des évènements ponctuels inscrits dans un planning dédié.

Cette variété permet de choisir un format plus régulier ou, au contraire, une rencontre plus ciblée selon le moment de vie. Un bon cadeau à montant libre est également proposé, pour offrir une expérience autour du yoga ou d’un temps de bien-être.

Un ancrage local à Montperreux

Installée au 11 Rue Francois Isidore Gagelin, à Montperreux, Lauranne Seprez s’inscrit dans un cadre de proximité, pratique pour les personnes du secteur en quête d’un accompagnement autour du yoga, de la maternité ou de l’enfance. La présence d’un planning de cours et de prochains évènements aide à repérer facilement les temps proposés.

Son univers convient à celles et ceux qui recherchent une présence chaleureuse, une pratique structurée et un accompagnement centré sur le corps, l’équilibre et la vie de famille.