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Cabinet situé à Trun (61160), 2 rue des entreprises. Un appel découverte gratuit de 30 minutes est proposé avant la première séance. Cabinet à Trun, accessible depuis Vimoutiers, Falaise, Argentan, Gouffern en Auge, Saint Pierre sur Dive et Écouché. Consultation possible en présentiel ou en visio. Cabinet / lieu de ...
Laetitia Duval Roussel exerce comme psychopraticienne et propose un espace d’écoute pensé pour les personnes qui souhaitent déposer ce qui pèse, retrouver de l’air et avancer avec davantage de stabilité intérieure. Son accompagnement s’adresse aux adolescents comme aux adultes, dans des moments où le stress, l’anxiété, la surcharge mentale ou le mal-être prennent trop de place au quotidien.
Son approche s’inscrit dans une relation d’aide humaine et soutenante, avec une attention particulière portée à la qualité de présence, à l’accueil des émotions et à la régulation émotionnelle. L’idée n’est pas d’imposer un rythme, mais de construire avec vous un cadre qui respecte votre vécu, votre sensibilité et votre manière d’avancer.
Certaines personnes consultent lorsqu’elles se sentent épuisées, débordées ou en décalage avec leur environnement. D’autres cherchent un appui plus ponctuel pour traverser une transition de vie, retrouver confiance en elles ou clarifier ce qu’elles ressentent. Dans ces situations, l’accompagnement peut offrir un temps de pause utile pour remettre de l’ordre, comprendre les mécanismes à l’œuvre et retrouver des repères plus apaisants.
La pratique de Laetitia Duval Roussel s’adresse aussi aux personnes hypersensibles, souvent très sollicitées par leur environnement émotionnel. Le travail peut alors s’orienter vers une meilleure compréhension des schémas relationnels, un ancrage plus solide et des outils concrets pour mieux vivre les pics de tension intérieure.
Le cadre proposé associe une écoute active à des ressources issues de la thérapie humaniste, de l’approche psycho-émotionnelle, de la thérapie brève, de l’ACT et de la thérapie centrée solutions. Selon votre besoin du moment, l’accompagnement peut s’appuyer sur :
Cette manière de travailler convient aux personnes qui recherchent un accompagnement à la fois chaleureux, structuré et concret. Elle permet de rester au plus près de votre réalité, sans perdre de vue ce qui peut vous aider à reprendre appui.
Laetitia Duval Roussel propose un appel découverte gratuit de 30 minutes, utile pour faire connaissance, poser vos questions et vérifier si le cadre vous convient. Ce premier échange peut être un point d’entrée simple lorsque l’on hésite encore à consulter ou que l’on souhaite clarifier sa demande avant de commencer.
Les séances individuelles durent environ 1 heure et s’inscrivent dans un accompagnement thérapeutique personnalisé. Elles peuvent se dérouler en présentiel ou en visio, ce qui offre une souplesse appréciable selon votre organisation, votre lieu de vie ou votre confort personnel.
Le travail se construit séance après séance, avec une attention portée à ce qui est prioritaire pour vous : apaiser une surcharge émotionnelle, retrouver de la confiance, mieux comprendre une situation difficile ou simplement disposer d’un espace régulier pour souffler et remettre du sens dans ce que vous vivez.
Le cabinet est situé à Trun, en Normandie, dans un secteur accessible depuis Vimoutiers, Falaise, Argentan, Gouffern en Auge, Saint Pierre sur Dive et Écouché. Cette implantation permet d’accueillir des personnes du secteur à la recherche d’un soutien psychologique de proximité, tout en gardant la possibilité de consulter à distance.
Pour celles et ceux qui préfèrent préparer leur venue ou échanger avant de réserver, un premier contact peut être établi simplement. L’ensemble du cadre vise à rendre la démarche plus accessible, plus lisible et plus confortable, dans le respect de votre rythme.
Au fil des séances, l’objectif est souvent de vous aider à retrouver davantage de clarté, de stabilité et d’autonomie dans votre manière de vivre les émotions et les situations difficiles. L’accompagnement ne cherche pas à forcer un changement rapide, mais à soutenir un mouvement plus juste, plus durable et plus aligné avec vos besoins.
Dans cette pratique, la relation thérapeutique occupe une place essentielle : elle offre un cadre fiable pour explorer ce qui vous traverse, mettre des mots sur l’inconfort, et avancer avec plus de sécurité intérieure. C’est un espace où l’on peut venir tel que l’on est, avec ses doutes, sa fatigue, ses élans et ses fragilités.
Oui, l’ACT fait partie des approches mentionnées dans son cadre d’accompagnement, aux côtés de la thérapie brève, de la thérapie humaniste et de la thérapie centrée solutions. Dans une situation de stress ou d’anxiété, cette orientation peut aider à travailler sur la relation aux pensées, aux émotions et aux schémas qui se répètent. L’accompagnement reste centré sur l’écoute, la régulation émotionnelle et des outils concrets comme l’ancrage ou la respiration consciente. À Trun, la pratique peut se faire en présentiel ou en visio selon ce qui est le plus confortable pour vous.
Une séance individuelle dure environ 1 heure et s’inscrit dans un accompagnement thérapeutique personnalisé. Le cadre commence généralement par un temps d’échange pour poser ce qui est présent : fatigue, surcharge, émotions envahissantes, difficulté à souffler ou à prendre du recul. Ensuite, le travail peut s’orienter vers l’accueil des émotions, la régulation émotionnelle, l’ancrage ou la respiration consciente, selon votre besoin du moment. L’idée est de vous offrir un espace soutenant, sans précipiter les choses, afin de retrouver progressivement plus de clarté et de stabilité.
L’accompagnement s’adresse aux adolescents comme aux adultes, avec une attention particulière portée à l’hypersensibilité, au mal-être et aux périodes de transition de vie. Pour un adolescent hypersensible, le cadre peut offrir un espace d’écoute où les émotions sont accueillies sans jugement, avec des repères simples pour mieux traverser les moments de débordement. La localisation principale indiquée est Trun, avec un rayonnement vers plusieurs communes alentour. Si vous êtes dans le secteur de Bellême ou des environs, le plus pertinent est de vérifier le mode de consultation qui vous convient le mieux.
Oui, la visio fait partie des modalités proposées, en plus du présentiel. C’est une option utile si vous habitez loin, si vos contraintes de déplacement sont importantes ou si vous vous sentez plus à l’aise pour commencer à distance. Le soutien psychologique reste structuré autour de l’écoute active, de la régulation émotionnelle et d’un cadre thérapeutique clair. La consultation en visio permet de garder un lien régulier tout en adaptant la séance à votre organisation personnelle.
Oui, le cadre est pensé pour s’ajuster à la situation de chaque personne. Selon ce que vous traversez, la séance peut mettre davantage l’accent sur l’accueil des émotions, le travail sur les schémas, l’ancrage ou la respiration consciente. Cette souplesse est cohérente avec une approche psycho-émotionnelle et une thérapie centrée solutions, où l’on cherche à partir de votre vécu réel plutôt que d’appliquer un déroulé figé. Cela permet de garder un accompagnement vivant, concret et respectueux de votre rythme.
L’appel découverte gratuit de 30 minutes sert à faire connaissance, à clarifier votre besoin et à voir si le cadre vous convient. C’est souvent un premier pas rassurant lorsqu’on hésite à consulter ou qu’on souhaite poser quelques questions avant de réserver une séance individuelle. Cet échange permet aussi d’aborder la manière de travailler, les modalités en présentiel ou en visio, et le type d’accompagnement proposé autour du stress, des émotions ou du burn-out. Il s’agit d’un temps simple, sans engagement, pour entrer dans la démarche plus sereinement.
Une psychopraticienne propose un cadre de relation d’aide centré sur l’écoute, le soutien psychologique et le travail sur les émotions, avec des outils adaptés à la situation. Dans le cas de Laetitia Duval Roussel, l’approche associe thérapie humaniste, thérapie brève, ACT et thérapie centrée solutions, ce qui permet d’ajuster l’accompagnement à des besoins concrets comme le stress, l’anxiété, l’hypersensibilité ou le burn-out. Le choix dépend surtout de ce que vous recherchez : un espace structuré, humain et orienté vers des repères utilisables au quotidien.
L’ancrage et la respiration consciente sont des appuis simples qui peuvent aider à traverser les moments de tension ou de débordement émotionnel. Dans le cadre des séances, ils servent à revenir au présent, à retrouver un peu de stabilité et à rendre l’expérience intérieure plus supportable. Ces techniques ne remplacent pas l’écoute du vécu, mais elles complètent utilement le travail thérapeutique lorsque le stress, la surcharge mentale ou l’anxiété prennent trop de place. Elles s’intègrent facilement dans une séance individuelle d’une heure.
La prise de rendez-vous peut se faire via les moyens de contact indiqués, avec la possibilité d’un échange préalable grâce à l’appel découverte gratuit. Le cabinet est situé à Trun, ce qui le rend accessible depuis Argentan, Falaise et les communes voisines. Selon votre préférence, vous pouvez envisager un rendez-vous en présentiel ou en visio. L’essentiel est de choisir la modalité qui vous permet d’entrer dans l’accompagnement avec le plus de confort possible.
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