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Résidence Le Coventry, Bat. C, 1 rue du Clos Saint-Marc, 22100 Dinan. Cabinet, 22100, avec consultations possibles en visio et sur rendez-vous. Cabinet situé au Résidence Le Coventry, Bat.
À Dinan, Karine Bascougnano propose un accompagnement en hypnose et en thérapies brèves pensé pour les personnes qui souhaitent avancer avec plus de calme, de clarté et de stabilité intérieure. Son approche s’adresse à celles et ceux qui traversent une période de stress, d’anxiété, de fatigue émotionnelle ou de doute, mais aussi à toute personne qui cherche à retrouver un meilleur équilibre dans son quotidien.
La pratique s’inscrit dans une vision globale de la personne. Elle prend en compte ce qui se joue dans le corps, dans les émotions, dans les habitudes de vie et dans la manière d’aborder les situations difficiles. Cette manière d’accompagner permet de travailler à la fois sur les blocages ressentis, les automatismes installés et les ressources déjà présentes, afin de soutenir un changement plus souple et plus durable.
L’accompagnement repose sur plusieurs approches complémentaires, dont l’hypnose ericksonienne, la PNL, la préparation mentale, l’hypnomagnétisme et le coaching comportemental. Ces outils peuvent être mobilisés selon la demande, le rythme de la personne et l’objectif de la séance. L’idée n’est pas d’appliquer un cadre rigide, mais de proposer un travail ajusté à ce que vous vivez réellement.
Cette diversité de techniques permet d’aborder des sujets très différents, qu’il s’agisse de retrouver de la sérénité, de renforcer la confiance en soi, de mieux gérer certaines émotions ou de soutenir une période de transition. L’accompagnement peut aussi s’inscrire dans une démarche de préparation, lorsque l’on souhaite se sentir plus disponible mentalement avant un événement important, un changement de vie ou une étape exigeante.
Les personnes qui consultent viennent souvent pour des problématiques liées au stress, à l’anxiété, au sommeil, aux douleurs, aux addictions ou à la sensation d’être dépassé par certaines émotions. L’accompagnement peut également concerner des périodes de burn-out, de deuil, de séparation, de trauma ou de perte de repères. Dans ces moments-là, l’objectif est de proposer un espace de travail apaisant, où la personne peut déposer ce qu’elle traverse et avancer à son rythme.
Karine Bascougnano reçoit aussi des adultes, des adolescents, des enfants à partir de 5 ans et des couples. Cette ouverture permet d’adapter le cadre à des besoins très différents, qu’il s’agisse d’un soutien ponctuel, d’un suivi plus progressif ou d’un travail autour de la relation, de la confiance ou de la régulation émotionnelle.
Les séances se déroulent en cabinet à Dinan ou en visio, sur rendez-vous. Cette souplesse facilite l’organisation des personnes qui souhaitent consulter dans un cadre rassurant, avec la possibilité d’un suivi à distance lorsque cela est plus pratique. Des horaires décalés sur demande sont également proposés, ce qui peut être utile pour concilier vie personnelle, vie professionnelle et démarche d’accompagnement.
Le cabinet est situé à Résidence Le Coventry, Bat. C, 1 rue du Clos Saint-Marc, 22100 Dinan. L’ancrage local permet de recevoir les personnes de Dinan et des environs dans un cadre stable, tout en gardant la possibilité d’un accompagnement à distance pour davantage de confort.
Au fil des séances, l’accent est mis sur ce qui peut soutenir un mieux-être concret : apaiser les tensions, retrouver de la confiance, mieux traverser une période délicate, ou encore sortir de certains automatismes qui entretiennent l’inconfort. L’approche reste progressive, respectueuse du rythme de chacun et orientée vers des objectifs réalistes.
Cette pratique peut convenir à des personnes qui souhaitent un cadre humain, clair et rassurant, sans lourdeur inutile. Elle s’adresse à celles et ceux qui ont besoin d’un espace pour souffler, comprendre ce qui se joue, et remettre du mouvement là où tout semble figé. L’accompagnement peut ainsi devenir un appui précieux pour retrouver davantage de paix intérieure et de résilience dans la vie quotidienne.
En pratique, l’hypnose et les thérapies brèves peuvent être sollicitées pour travailler sur l’arrêt du tabac, la gestion du poids, le sommeil, la confiance en soi, la préparation mentale ou encore la relation de couple. Elles peuvent aussi soutenir des personnes qui souhaitent mieux vivre avec un stress récurrent, une charge émotionnelle importante ou une période de transition difficile.
Le cadre proposé à Dinan permet d’avancer avec une écoute attentive et des outils ajustés, dans une logique d’accompagnement plutôt que de performance. Pour beaucoup, c’est justement cette combinaison entre présence, souplesse et orientation concrète qui rend la démarche plus facile à engager.
L’hypnose ericksonienne est l’une des approches utilisées dans cette pratique d’hypnose et de thérapies brèves à Dinan. Elle vise à mobiliser les ressources de la personne de façon souple, sans imposer un cadre rigide. Dans un accompagnement orienté vers l’apaisement, la confiance ou la paix intérieure, elle peut aider à travailler sur des automatismes, des tensions émotionnelles ou des difficultés du quotidien. L’idée est d’avancer avec un outil ajusté à la personne, à son rythme et à son objectif de séance. Cette approche peut être intégrée en cabinet ou en visio, selon le mode de consultation choisi.
Oui, l’accompagnement proposé à Dinan s’adresse notamment aux personnes concernées par le stress et l’anxiété. La pratique s’inscrit dans une logique d’apaisement et de soutien émotionnel, avec des outils comme l’hypnose, les thérapies brèves et la PNL. Les séances peuvent aider à mieux traverser une période de surcharge, à retrouver davantage de calme intérieur ou à travailler sur certains réflexes qui entretiennent l’inconfort. Le cadre reste progressif et personnalisé, que la consultation ait lieu au cabinet ou en visio. Il s’agit d’un accompagnement de bien-être, sans promesse de résultat.
Oui, le trouble du sommeil et l’insomnie font partie des motifs d’accompagnement évoqués dans cette pratique. L’hypnose et les thérapies brèves peuvent être utilisées pour soutenir un retour à plus de relâchement, apaiser certaines tensions et travailler sur les habitudes qui perturbent le repos. À Dinan, la consultation peut se faire en cabinet ou en visio, sur rendez-vous, ce qui permet d’adapter le cadre à votre organisation. L’approche reste prudente et centrée sur le vécu de la personne, avec une attention portée à ce qui favorise un meilleur confort au quotidien.
L’arrêt du tabac et certaines addictions figurent parmi les accompagnements proposés à Dinan. Dans ce cadre, l’hypnose et les thérapies brèves peuvent servir à travailler sur les automatismes, les envies répétées ou les situations déclenchantes, tout en soutenant la motivation et la confiance. La démarche ne repose pas sur une promesse de résultat, mais sur un accompagnement structuré et adapté à la personne. Selon le besoin, la séance peut s’inscrire dans un suivi plus large, avec un travail sur les émotions, les habitudes ou la préparation mentale.
L’accompagnement proposé à Dinan peut s’orienter vers la confiance en soi et la paix intérieure en travaillant sur ce qui fragilise l’élan personnel : doutes, tensions, surcharge mentale, émotions difficiles ou habitudes de pensée peu aidantes. Les séances utilisent des approches comme l’hypnose ericksonienne, la PNL ou la préparation mentale selon le besoin. L’objectif est de remettre du mouvement, de la stabilité et une forme de respiration intérieure. Cette manière de travailler convient bien aux personnes qui souhaitent avancer avec plus de clarté, sans pression inutile.
Oui, cette pratique accueille des enfants à partir de 5 ans, ainsi que des adolescents, des adultes et des couples. Le cadre est donc pensé pour différents âges et différentes situations de vie. Pour les plus jeunes, l’accompagnement est adapté au rythme, à la capacité d’attention et à la demande exprimée. Pour les adolescents, il peut s’agir de stress, d’émotions difficiles, de sommeil ou de confiance. À Dinan, les séances se déroulent en cabinet ou en visio, sur rendez-vous, avec une approche souple et respectueuse du public reçu.
Dans cette pratique, l’hypnose, la PNL et la préparation mentale ne répondent pas exactement au même besoin, même si elles peuvent se compléter. L’hypnose sert souvent à travailler de manière plus globale sur les ressources, les ressentis et certains automatismes. La PNL peut aider à ajuster des schémas de pensée ou de comportement. La préparation mentale est davantage mobilisée lorsqu’il s’agit de se préparer à un enjeu précis, de renforcer sa disponibilité intérieure ou de mieux se mobiliser. Le choix de l’outil dépend du motif de consultation et du cadre défini ensemble à Dinan.
Les consultations ont lieu à Dinan, en cabinet, à l’adresse Résidence Le Coventry, Bat. C, 1 rue du Clos Saint-Marc, 22100 Dinan. La pratique propose aussi des séances en visio, ce qui peut être pratique si vous préférez consulter à distance ou si votre organisation le nécessite. Les rendez-vous se prennent sur demande, avec la possibilité d’horaires décalés selon les besoins. Ce fonctionnement permet de choisir le cadre le plus confortable, tout en gardant un accompagnement suivi et cohérent.
Oui, la thérapie de couple fait partie des accompagnements proposés à Dinan. Dans ce cadre, l’hypnose et les thérapies brèves peuvent soutenir un travail autour de la communication, de la gestion émotionnelle ou de certaines tensions relationnelles. L’approche reste orientée vers l’écoute, la clarification et l’apaisement, sans chercher à imposer une solution unique. Elle peut convenir à des couples qui souhaitent retrouver un espace de dialogue plus serein ou traverser une période délicate avec davantage de stabilité.
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