Justine ALBINOLI-LHURE – Nutritionniste à Saint-André-les-Vergers

Quand l’alimentation devient source de questions, de fatigue ou de déséquilibre, un cadre clair aide à reprendre des repères sans tomber dans les régimes à répétition. Justine ALBINOLI-LHURE reçoit en consultation de diététique-nutrition à Saint-André-les-Vergers pour construire avec vous un suivi concret, lisible et adapté à votre quotidien.

Une diététique pensée pour le quotidien

Son travail s’appuie sur l’éducation nutritionnelle, le rééquilibrage alimentaire et une lecture pragmatique de vos habitudes. L’objectif est d’identifier ce qui freine votre confort ou votre progression, puis de proposer des ajustements réalistes sur les repas, les horaires, les portions et l’organisation alimentaire.

La chronobiologie de l’alimentation occupe aussi une place importante dans son approche : elle consiste à regarder quand vous mangez, en plus de quoi vous mangez, afin de mieux respecter les rythmes de la journée. Ce repère peut être utile lorsque le sommeil, le stress, l’énergie ou les envies alimentaires sont au premier plan.

Micronutrition et diététique thérapeutique

Justine ALBINOLI-LHURE propose également un accompagnement en micronutrition et en diététique thérapeutique. Selon votre situation, cela peut aider à affiner le suivi autour de troubles digestifs, de troubles métaboliques, de la santé féminine ou de certaines périodes de vie comme la grossesse.

Les outils utilisés peuvent inclure :

• la bio-impédancemétrie pour suivre la composition corporelle ;
• un questionnaire en micronutrition pour mieux cerner vos habitudes et vos besoins ;
• un cahier alimentaire pour repérer les rythmes, les écarts ou les déclencheurs ;
• un programme alimentaire personnalisé, construit avec des repères simples à mettre en place.

Des motifs de consultation variés

La praticienne accompagne des personnes qui souhaitent perdre du poids, en prendre, ou retrouver un rapport plus stable à l’alimentation. Elle reçoit aussi pour des sujets plus spécifiques comme l’endométriose, les allergies et intolérances alimentaires, les troubles du comportement alimentaire ou certains déséquilibres digestifs.

Son approche convient également à des publics différents : enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, personnes âgées ou sportifs. Le suivi s’ajuste au contexte de vie, à l’âge et aux objectifs de chacun, avec une attention particulière portée à l’hygiène de vie globale.

Un suivi qui peut évoluer dans le temps

La première consultation sert généralement à poser le cadre, comprendre votre demande et définir les priorités. Ensuite, des consultations de suivi permettent d’ajuster les repères, de revoir les difficultés rencontrées et de faire évoluer le programme alimentaire si nécessaire. Le rythme dépend de votre situation et de vos besoins du moment.

Les retours patients soulignent souvent une écoute attentive, un accueil chaleureux et un suivi jugé adapté. Ce type de relation compte beaucoup lorsqu’il s’agit de parler de poids, de troubles alimentaires ou de santé féminine : on avance plus sereinement quand le cadre est clair et sans jugement.

Consultation au cabinet et prise de rendez-vous

Le cabinet est situé à Saint-André-les-Vergers, avec une seconde adresse de consultation à Romilly-sur-Seine. Les rendez-vous se prennent en ligne, et un suivi à distance peut aussi être envisagé selon les modalités proposées. Les consultations se déroulent en français.

Justine ALBINOLI-LHURE exerce dans un cadre de cabinet, avec une organisation pensée pour permettre un suivi régulier, que vous veniez pour un rééquilibrage alimentaire, un accompagnement micronutritionnel ou un besoin plus ciblé autour de l’endométriose ou de la digestion.

Pour aller plus loin

Son positionnement s’adresse à celles et ceux qui veulent mieux comprendre leur alimentation, retrouver des repères concrets et construire des habitudes durables. Le travail se fait avec pédagogie, en gardant une lecture simple des priorités pour que chaque étape reste applicable dans la vraie vie.