Juliette Montier - Naturopathe à Lyon

Une naturopathie centrée sur l’équilibre du ventre, du corps et du quotidien

Juliette Montier propose une naturopathie à la fois concrète, douce et structurée, pensée pour accompagner les personnes qui souhaitent retrouver plus de vitalité et de confort au quotidien. Son approche s’adresse particulièrement à celles et ceux qui traversent des déséquilibres digestifs, une fatigue persistante, une période de tension émotionnelle ou un besoin de recentrage plus global.

À Lyon 9, elle reçoit dans un cadre propice à l’écoute et au travail en profondeur, avec une attention particulière portée au lien entre digestion, équilibre nerveux, émotions et hygiène de vie. L’accompagnement peut aussi se poursuivre en visio, ce qui permet de garder un suivi souple et adapté aux rythmes de vie actuels.

Son travail s’inscrit dans une vision holistique : il ne s’agit pas seulement de traiter un inconfort isolé, mais de comprendre ce qui soutient ou fragilise l’équilibre général. Alimentation, rythme de vie, charge mentale, respiration, détente corporelle et gestes d’auto-soin peuvent ainsi être abordés de manière cohérente.

Des outils variés pour soutenir la vitalité et la digestion

La pratique de Juliette Montier s’appuie sur plusieurs approches complémentaires, choisies selon les besoins de la personne et le contexte de la séance. Le bilan de vitalité constitue souvent une base de départ pour faire le point sur les habitudes, les ressentis et les priorités du moment. Il peut être suivi d’un accompagnement plus régulier en naturopathie, avec des conseils personnalisés et progressifs.

Le coaching nutrition occupe une place importante dans cette démarche. L’objectif est d’aider à construire une alimentation plus lisible, plus adaptée et plus facile à mettre en pratique, sans rigidité inutile. La nutrition est abordée comme un levier de confort digestif, d’énergie et d’équilibre général.

Juliette Montier propose également des techniques de bien-être corporel comme le Chi Nei Tsang, le massage du ventre, le drainage lymphatique manuel bien-être, la réflexologie plantaire ou encore des massages drainants et détoxifiants. Ces pratiques viennent soutenir la détente, la circulation, le relâchement et la sensation d’apaisement, en particulier lorsque le ventre ou le système nerveux sont très sollicités.

• Chi Nei Tsang et massage du ventre pour accompagner les tensions abdominales et la détente profonde
• Drainage lymphatique manuel bien-être et massages drainants pour favoriser une sensation de légèreté
• Réflexologie plantaire pour soutenir la relaxation et l’équilibre global
• Auto-massage et relaxation pour prolonger les effets entre les séances

Équilibre émotionnel, hormonal et périodes de transition

Une partie de son accompagnement s’adresse plus spécifiquement aux femmes, avec une attention portée à l’équilibre hormonal féminin et aux périodes de transition qui peuvent demander davantage de soutien. Cette orientation peut concerner des ressentis de déséquilibre, de fatigue, d’inconfort ou de surcharge émotionnelle, dans une logique de mieux-être global.

La périnatalité fait également partie des publics accompagnés. Dans ces moments de transformation, l’écoute du corps, le respect du rythme et la recherche d’outils simples peuvent aider à traverser la période avec davantage de stabilité et de confiance. L’accompagnement reste centré sur le bien-être, la vitalité et l’adaptation aux besoins du moment.

Juliette Montier accorde aussi une place importante à l’équilibre émotionnel et à l’équilibre nerveux. Cela se traduit par une approche qui relie le corps, l’hygiène de vie et les ressentis, afin de proposer un soutien global, sans brusquer le fonctionnement naturel de chacun.

Un accompagnement pratique, avec des gestes simples à réutiliser

Au-delà des séances, l’accompagnement vise à rendre la personne plus autonome dans son quotidien. Des outils comme l’auto-massage, la relaxation, la nutrition pratique ou la lacto-fermentation peuvent être proposés dans une logique d’éducation à la santé et de mise en mouvement progressive. L’idée est de transmettre des repères utiles, faciles à intégrer, et adaptés au rythme de vie réel.

Cette dimension pédagogique est particulièrement intéressante pour les personnes qui souhaitent comprendre ce qu’elles peuvent mettre en place chez elles, sans multiplier les contraintes. Les ateliers pratiques vont dans ce sens : ils permettent d’explorer des gestes concrets, de découvrir des habitudes de bien-être et d’expérimenter des solutions simples autour de la vitalité, de la digestion ou de l’auto-soin.

Juliette Montier intervient aussi dans le cadre d’ateliers et d’interventions en entreprise, ce qui ouvre la pratique à d’autres contextes de prévention et de qualité de vie. Cette dimension collective complète l’accompagnement individuel et permet de diffuser des outils concrets autour du mieux-être, de la récupération et de l’équilibre au travail.

Consultations à Lyon 9, en cabinet ou à distance

Installée à Lyon 9, au 8 Rue Chinard, 69009 Lyon, Juliette Montier reçoit sur rendez-vous dans un cabinet pensé pour l’accompagnement en naturopathie et en soins de bien-être. La consultation en visio est également proposée, ce qui facilite le suivi pour les personnes qui préfèrent un échange à distance ou qui ont besoin d’une organisation plus souple.

Cette double modalité permet d’adapter l’accompagnement à différents profils : personnes actives, femmes en recherche d’équilibre hormonal, adultes concernés par la digestion ou la vitalité, ou encore personnes en période de transition qui souhaitent un cadre rassurant et personnalisé.

La prise de rendez-vous en ligne est indiquée, ce qui simplifie l’accès à la consultation et permet de choisir le format le plus adapté à sa situation.

Pour qui cet accompagnement peut-il être pertinent ?

La pratique de Juliette Montier s’adresse à des personnes qui recherchent un soutien naturel, une meilleure compréhension de leurs besoins et des solutions concrètes pour retrouver de l’élan. Elle peut convenir si vous souhaitez travailler sur :

• la digestion et les douleurs de ventre
• la vitalité et la fatigue
• l’équilibre émotionnel et nerveux
• l’équilibre hormonal féminin
• la périnatalité et les périodes de transition
• la nutrition et les habitudes de vie
• la détente corporelle et l’auto-soin

Avec une approche chaleureuse et structurée, Juliette Montier propose un accompagnement qui relie le corps, l’alimentation et l’hygiène de vie dans une même dynamique de mieux-être. Son travail s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer avec des repères concrets, dans un cadre professionnel et attentif.