Juliette Eoche-Duval – Professeur de yoga à Saint-Pierre d’Autils

À Saint-Pierre d’Autils, Juliette Eoche-Duval développe une pratique où le yoga, l’équitation et la relation au cheval se rencontrent avec simplicité. Son univers s’adresse à celles et ceux qui cherchent un travail du corps plus conscient, un meilleur appui dans le souffle, ou un cadre pour retrouver de la fluidité dans le mouvement et la présence à soi.

Une pratique entre souffle, posture et relation au cheval

Le cœur de son enseignement s’appuie sur le yoga vinyasa, le pranayama, la méditation et la posturologie respiratoire. Les séances peuvent intégrer les asanas, la conscience corporelle et l’alignement, avec une attention particulière portée à la coordination, à la proprioception et à la gestion des émotions.

En parallèle, son travail autour du cheval ouvre un autre espace d’exploration. L’équi-yoga, l’équi-coaching, l’équitation centrée et l’éthologie permettent d’aborder le lien cavalier-cheval avec finesse, que l’on soit débutant, cavalier confirmé ou simplement curieux de découvrir cette approche.

Des formats variés selon les besoins

Juliette Eoche-Duval propose des cours particuliers et des cours collectifs, mais aussi des stages, des séminaires et des interventions en entreprise ou en milieu scolaire. Le cadre peut s’adapter à des publics très différents : adultes, seniors, enfants, écoles, entreprises, non-cavaliers ou personnes déjà engagées dans une pratique équestre.

• Yoga adapté pour travailler le souffle, la mobilité et la concentration
• Équi-yoga pour relier posture, présence et observation du cheval
• Équi-coaching pour explorer la relation, l’équilibre et la confiance
• Yoga senior et pratiques douces pour soutenir le confort corporel
• Yoga en entreprise et yoga en milieu scolaire selon les besoins du groupe

Un ancrage local en Normandie

Son activité est installée en Normandie, avec un ancrage principal à Saint-Pierre d’Autils, et des créneaux collectifs également proposés à La Chapelle-Réanville, La Chapelle-Longueville et Saint-Just. Les séances peuvent aussi se dérouler à domicile selon les modalités prévues.

Cette présence locale facilite l’accès à une pratique régulière, que l’on vienne pour un travail personnel, une découverte du yoga, un accompagnement autour du cheval ou un projet collectif plus spécifique.

Pour qui cette approche peut être intéressante

Son enseignement peut convenir à des personnes qui souhaitent renouer avec leur corps, mieux respirer, gagner en stabilité ou retrouver une relation plus juste au mouvement. Chez les cavaliers, le travail peut aussi soutenir la qualité de la communication avec le cheval, la disponibilité mentale et la précision des appuis.

Les interventions en entreprise et en milieu scolaire ouvrent enfin la porte à des formats collectifs orientés vers le bien-être au travail, la concentration, la régulation du stress et la coordination, dans un cadre non médical et accessible.

Une pratique souple, du cours individuel au projet sur mesure

Selon les besoins, l’accompagnement peut prendre la forme d’une séance ponctuelle, d’un suivi régulier, d’un stage ou d’un projet spécifique. Les tarifs affichés varient selon le nombre de participants, avec des repères pour les cours individuels et les petits groupes, ainsi que des propositions sur devis pour certains formats.

Pour les personnes qui recherchent une pratique à la fois corporelle, respiratoire et relationnelle, Juliette Eoche-Duval propose un cadre vivant, attentif et concret, où le yoga et le cheval deviennent deux voies complémentaires vers plus de présence et d’équilibre.