Juliette Bosramier — sophrologue à Nantes

Une approche de sophrologie et d’hypnose centrée sur votre besoin

À Nantes, Juliette Bosramier propose un accompagnement en sophrologie et en hypnose pensé pour s’adapter à la personne, à son rythme et à son objectif du moment. L’idée n’est pas de multiplier les techniques pour elles-mêmes, mais de construire un cadre simple, lisible et utile, avec des séances orientées vers ce qui compte pour vous.

Cette pratique s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver davantage de calme intérieur, mieux traverser une période de tension ou travailler une difficulté précise dans un cadre de thérapie brève. Selon les besoins, l’accompagnement peut s’appuyer sur la respiration, la détente musculaire, la visualisation et le travail avec l’inconscient, toujours avec des exercices adaptés à l’objectif de séance.

Des outils concrets pour le stress, le sommeil et les émotions

La sophrologie et l’hypnose peuvent être mobilisées dans des contextes très variés, notamment lorsque le stress prend trop de place, que l’anxiété devient envahissante ou que le sommeil se fragilise. L’accompagnement peut aussi être indiqué dans des périodes de burn-out, de fatigue émotionnelle ou de tensions persistantes, quand il devient nécessaire de retrouver des repères plus stables.

Juliette Bosramier reçoit également des personnes concernées par des phobies, des peurs installées, des comportements alimentaires difficiles, des manies, des TIC ou des TOC, ainsi que des problématiques liées à l’arrêt du tabac. L’approche reste toujours progressive : chaque séance vise un objectif clair, avec des outils choisis en fonction de votre situation et de votre manière de réagir.

• Respiration pour apaiser et recentrer
• Détente musculaire pour relâcher les tensions
• Visualisation pour soutenir un changement intérieur
• Travail avec l’inconscient en hypnose
• Exercices adaptés au besoin de la séance

Un accompagnement personnalisé, en séance individuelle

L’accompagnement se déroule en séance individuelle, ce qui permet d’ajuster le contenu à votre demande, à votre niveau de confort et à l’évolution de votre objectif. Une première séance sert généralement à poser le cadre, clarifier la demande et définir une direction de travail réaliste. Ensuite, le suivi peut s’organiser sur plusieurs séances lorsque la situation le nécessite.

Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui recherchent un espace d’écoute à la fois chaleureux et structuré. Le cadre est pensé pour rester concret : on avance par étapes, avec des objectifs de séance, sans surcharger la démarche. Selon les cas, l’accompagnement peut prendre la forme d’un suivi ponctuel ou d’un parcours plus ciblé autour d’une thématique précise.

Des formules thématiques pour des objectifs ciblés

Juliette Bosramier propose plusieurs formules en lien avec des besoins identifiés : arrêt du tabac, cannabis et cigarette électronique, accompagnement burn-out, accompagnement sommeil, accompagnement stress / angoisse / anxiété, ainsi que des formules dédiées aux phobies et aux manies. Une formule stop manie et une formule anti phobie permettent d’inscrire le travail dans un cadre plus ciblé lorsque la demande est précise.

Un programme Nouvelle Image de Soi / Anneau Gastrique Virtuel est également proposé dans une logique d’accompagnement autour de la perte de poids et des comportements alimentaires. Là encore, l’approche reste non standardisée : l’objectif est de proposer un cadre cohérent, adapté à la personne et à son rapport à l’objectif visé.

Un cabinet à Nantes, dans un cadre pluridisciplinaire

Le cabinet est situé à Nantes, au 20 bis boulevard de Launay, 44100 Nantes, au sein du Centre pluridisciplinaire UNI. Cet ancrage local facilite l’accueil de personnes venant de Nantes et des environs, dans un lieu pensé pour recevoir en cabinet.

La prise de rendez-vous se fait dans un cadre de consultation classique, avec un contact direct par téléphone ou par email selon les indications de la praticienne. Une présence sur Instagram permet aussi de suivre son univers professionnel et ses actualités.

Pour qui cet accompagnement peut être pertinent ?

Cette pratique peut convenir si vous cherchez un soutien pour mieux gérer une période de stress, retrouver un sommeil plus apaisé, traverser un burn-out, travailler une peur spécifique ou avancer sur un comportement qui vous pèse au quotidien. Elle peut aussi intéresser les personnes qui souhaitent arrêter le tabac ou engager un travail plus global sur leur rapport à l’alimentation et à l’image de soi.

Le point commun entre ces demandes est souvent le même : retrouver plus de stabilité, de clarté et de marge de manœuvre dans son quotidien. La sophrologie et l’hypnose offrent alors un espace de travail à la fois souple et structuré, avec une progression qui se construit séance après séance.

Une pratique chaleureuse, orientée vers l’action

Juliette Bosramier inscrit son accompagnement dans une démarche humaine, attentive et concrète. Le ton est accueillant, mais le cadre reste précis : on vient avec une difficulté, un objectif ou une envie de changement, puis on avance avec des outils adaptés et un suivi personnalisé.

Pour les personnes qui apprécient les approches douces, structurées et orientées vers des résultats de cheminement plutôt que vers des promesses, cette pratique offre un cadre rassurant. Elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent être accompagnés avec sérieux, sans rigidité, dans un espace où la parole, le ressenti et l’expérience corporelle ont toute leur place.