Julie Carlier – Sophrologue à Amiens
Sophrologue et hypnothérapeute
Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
Son cabinet à Amiens
Informations d'accès
Consultations en présentiel sur rendez-vous à Amiens, au 14 Quai de l’Écluse. Le cadre est individuel et pensé pour des séances de sophrologie ou d’hypnose thérapeutique.
À propos de Julie Carlier
Des séances sur rendez-vous à Amiens
Les consultations se déroulent en présentiel, sur rendez-vous, dans un cadre pensé pour favoriser l’écoute et le travail en séance. Julie Carlier reçoit à Amiens et propose un accompagnement centré sur la sophrologie, avec une ouverture vers l’hypnose thérapeutique lorsque cela s’inscrit dans le besoin de la personne.
Le premier temps sert à poser le cadre, comprendre votre demande et préciser l’objectif de la séance. Selon la situation, l’échange peut porter sur une période de stress, une difficulté à retrouver de la confiance, un sommeil perturbé, une préparation importante ou un besoin de mieux gérer certaines émotions au quotidien.
Une pratique structurée autour de la respiration et des ressources
La sophrologie s’appuie sur des outils concrets et progressifs : respiration, relaxation, visualisation positive, imagerie mentale et contractions musculaires douces. L’idée est de vous aider à retrouver des appuis simples, que vous puissiez réutiliser entre les séances dans votre vie personnelle, scolaire, professionnelle ou sportive.
Julie Carlier s’inscrit dans une pratique pédagogique, avec des explications claires sur ce qui est proposé et sur la manière dont chaque exercice peut être vécu. Le travail sur les ressources occupe une place importante, afin de soutenir la confiance en soi, l’apaisement et la capacité à se préparer mentalement à un événement ou à une étape de vie.
Pour quels besoins la sophrologie peut être proposée ?
L’accompagnement s’adresse à des publics variés : enfants, adolescents, étudiants, adultes, seniors, sportifs et femmes enceintes. Les motifs évoqués peuvent concerner la gestion du stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, la concentration, la mémorisation, la préparation à un examen ou à un concours, mais aussi la préparation à un accouchement.
La sophrologie peut également trouver sa place dans un parcours d’accompagnement autour d’un traitement médical, dans un travail sur l’acceptation ou dans certaines difficultés du quotidien comme les phobies, l’agoraphobie, la claustrophobie ou des douleurs ressenties comme envahissantes. Le cadre reste non médical et vient en soutien du vécu de la personne.
Sophrologie, hypnose thérapeutique et pédohypnose
En complément de la sophrologie, Julie Carlier propose aussi l’hypnose thérapeutique, l’hypnose ericksonienne et la pédohypnose. Ces approches peuvent être choisies selon l’âge, le motif et la manière dont la personne souhaite travailler en séance. Elles s’inscrivent dans une logique de thérapies brèves, avec un cadre précis et une attention portée à la sécurité relationnelle.
Chez l’enfant et l’adolescent, la pédohypnose et la sophrologie pour enfants ou adolescents permettent d’adapter les exercices, le langage et le rythme. Les séances peuvent alors soutenir la concentration, la gestion des émotions, l’apaisement ou la préparation à une situation vécue comme difficile.
Un accompagnement adapté à des objectifs concrets
La consultation peut répondre à un besoin très ciblé, comme mieux vivre une période de stress, préparer un concours, renforcer la confiance avant une prise de parole, ou retrouver davantage de stabilité dans un quotidien chargé. Elle peut aussi s’inscrire dans un travail plus large autour du projet de vie, de la vitalité ou de la préparation mentale.
- gestion du stress et des émotions
- confiance en soi et estime personnelle
- préparation mentale et concentration
- sommeil, anxiété, phobies
- accompagnement des enfants, adolescents et adultes
Déroulement d’une première rencontre
La première séance commence généralement par un entretien préalable, utile pour cerner votre besoin et définir un objectif réaliste. Vient ensuite un temps de pratique, avec des exercices adaptés à la situation du moment. Selon le thème abordé, la séance peut être plus orientée vers la détente, la mobilisation des ressources ou un travail de visualisation.
Le format reste individuel et progressif. Il permet d’avancer avec des repères simples, dans un cadre où chacun peut exprimer ce qu’il ressent et ajuster la séance à son rythme. À Amiens, Julie Carlier reçoit ainsi des personnes qui cherchent un appui concret, clair et structuré pour mieux traverser une étape de vie ou un inconfort du quotidien.
Informations professionnelles publiques consultées le 27 octobre 2026.
Questions fréquentes
Comment préparer une séance de sophrologie avant le rendez-vous ?
Aucune préparation complexe n’est nécessaire. Il est surtout utile de venir avec une idée claire de ce que vous souhaitez travailler : stress, sommeil, confiance, préparation mentale ou autre besoin précis. Une tenue confortable peut être appréciée pour faciliter les exercices de respiration et de relaxation. Si vous suivez un traitement médical ou si un contexte particulier existe, le signaler au début de l’entretien aide à adapter la séance.
L’accès au cabinet est-il simple depuis le centre d’Amiens ?
Le cabinet est situé à Amiens, sur rendez-vous, au 14 Quai de l’Écluse. L’adresse permet un repérage facile pour une consultation en présentiel. Pour les détails pratiques comme le stationnement ou les transports les plus proches, le plus sûr reste de vérifier directement lors de la prise de contact, afin d’organiser votre venue dans de bonnes conditions.
Quelle différence entre sophrologie et hypnose thérapeutique ?
La sophrologie s’appuie surtout sur la respiration, la relaxation, la visualisation positive et des exercices corporels simples. L’hypnose thérapeutique, elle, mobilise davantage l’imagerie mentale et un état d’attention particulier pour travailler autrement sur les ressources. Les deux approches peuvent être proposées séparément ou en complément, selon le motif et la manière dont vous vous sentez le plus à l’aise.
Peut-on consulter pour des troubles du sommeil ou de l’anxiété ?
Oui, ces motifs font partie des demandes fréquemment abordées en sophrologie. Le travail peut porter sur l’apaisement, la régulation des émotions, la respiration et la préparation du moment du coucher. En cas d’anxiété, la séance vise à proposer des outils concrets pour mieux traverser les pics de tension. Le cadre reste un accompagnement de bien-être, sans promesse de résultat.
À quoi sert la visualisation positive en sophrologie ?
La visualisation positive consiste à se représenter mentalement une situation, un état ou un objectif de manière apaisée et constructive. En séance, elle peut aider à préparer un examen, un concours, un accouchement ou un événement important. Elle complète souvent la respiration et la relaxation, en donnant au patient des repères simples pour se sentir plus stable face à une échéance.
Avis
Aucun avis pour le moment
Vous avez consulté ce praticien ? Partagez votre expérience pour aider d'autres personnes à faire leur choix.
Approches et spécialisations
Métier
Approches et pratiques
Besoins mentionnés
Remboursement possible selon votre mutuelle
Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les séances de sophrologie, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
Holia ne garantit aucun remboursement : seule votre mutuelle confirme les montants et les conditions.
Professionnels exerçant la même activité à proximité
D'autres profils autour de Amiens exerçant dans le même domaine.
