Julie Affouard – Thérapeute à Le Tholonet

Une sexothérapie centrée sur la personne et la relation

Julie Affouard accueille les personnes qui souhaitent avancer sur des questions de sexualité, de désir ou de vie de couple dans un cadre clair, confidentiel et non jugeant. Son approche de sexothérapie s’adresse à celles et ceux qui veulent comprendre ce qui se joue dans leur intimité, retrouver un dialogue plus apaisé ou sortir d’une situation devenue source de tension.

La pratique s’inscrit dans une vision globale, à la croisée du psychologique, du relationnel et du corporel. Cela permet d’aborder la sexualité sans la réduire à un seul symptôme, mais en tenant compte de l’histoire personnelle, du lien au partenaire, des émotions et des ressentis du corps.

À Le Tholonet, cette démarche s’adresse aux adultes, aux couples, mais aussi à des personnes traversant des périodes de transition ou de questionnement autour de leur vie intime.

Des motifs de consultation variés, toujours abordés avec tact

La sexothérapie peut être utile dans de nombreuses situations : baisse de désir, difficultés d’orgasme, douleurs sexuelles, vaginisme, dysfonction érectile, éjaculation prématurée, anxiété de performance ou encore troubles de la communication intime. Elle peut aussi accompagner des vécus plus sensibles, comme des traumatismes sexuels ou une estime de soi fragilisée dans la sphère intime.

Julie Affouard reçoit également des personnes concernées par des contextes de vie qui bousculent la sexualité : après un bébé, en période de périménopause, dans un parcours de PMA, ou lorsque l’endométriose vient complexifier le rapport au corps et à la relation. L’accompagnement reste alors centré sur l’écoute, l’ajustement du cadre et la recherche de repères concrets.

Les personnes LGBTQIA+ et les personnes en questionnement identitaire peuvent aussi trouver un espace pour parler librement de leur vécu, de leurs besoins et de leurs attentes, sans avoir à se justifier.

Une approche intégrative, concrète et progressive

Le travail proposé repose sur une approche intégrative qui combine plusieurs leviers selon la situation : écoute active, exercices de relaxation, exercices de communication, conseils pratiques et techniques de rééducation sexuelle lorsque cela a du sens. L’idée n’est pas d’imposer un protocole, mais de construire un cheminement adapté au rythme de chacun.

Cette manière de travailler permet d’ouvrir des pistes très concrètes, tout en laissant une place importante à la parole. Les croyances limitantes, la pression de performance, les automatismes relationnels ou les appréhensions corporelles peuvent être explorés avec douceur, afin de retrouver davantage de souplesse et de sécurité dans la vie intime.

Selon les besoins, l’accompagnement peut prendre la forme d’une séance individuelle ou d’une séance en couple. La thérapie de couple offre alors un espace pour mieux se comprendre, clarifier les attentes de chacun et remettre de la circulation dans la communication sexuelle.

Un cadre rassurant pour parler de sujets parfois délicats

Aborder la sexualité demande souvent de se sentir en confiance. Le cadre proposé vise justement à rendre la parole plus simple, sans pression ni jugement. Les séances se déroulent dans un climat de bienveillance, avec une attention particulière portée à la confidentialité et au respect du rythme de la personne ou du couple.

Ce type d’espace peut être précieux lorsque les mots manquent, lorsque les échanges deviennent répétitifs ou lorsque l’on a besoin d’un regard extérieur pour sortir d’une impasse. La sexothérapie aide alors à remettre du sens, à mieux comprendre les mécanismes en jeu et à retrouver une manière plus apaisée d’habiter sa sexualité.

Le travail peut aussi inclure une dimension corporelle, utile pour renouer avec les sensations, diminuer certaines tensions et soutenir un rapport plus serein au corps.

Cabinet à Le Tholonet et consultations en visio

Julie Affouard reçoit sur rendez-vous au cabinet situé à Le Tholonet, au 203 Avenue Paul Jullien, et propose également des consultations en visio. Cette souplesse permet d’adapter le suivi aux contraintes de chacun, qu’il s’agisse de distance, d’organisation familiale ou de préférence personnelle.

Les consultations durent 45 minutes. Elles sont proposées en français, dans un cadre pensé pour favoriser l’échange et la continuité du travail thérapeutique. Les rendez-vous sont disponibles du lundi au samedi, de 9h à 20h.

Pour une personne seule comme pour un couple, l’essentiel reste de pouvoir entrer dans un espace d’écoute fiable, où les questions de sexualité, de désir ou de relation peuvent être abordées avec sérieux et simplicité.

Pour qui cette démarche peut être pertinente ?

• adultes souhaitant parler de leur sexualité ou de leur désir
• couples confrontés à des difficultés de communication intime
• personnes vivant des douleurs sexuelles ou des troubles de l’orgasme
• personnes traversant une période de changement corporel ou relationnel
• personnes LGBTQIA+ ou en questionnement identitaire
• personnes après un bébé, en périménopause ou dans un parcours de PMA

Dans tous ces cas, l’accompagnement vise à remettre du mouvement là où la situation s’est figée, avec des repères concrets et une écoute attentive.