Informations publiques professionnelles
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Sur rendez-vous, au cabinet ou en visio. Consultations de 45 minutes, du lundi au samedi de 9h à 20h. Cabinet à Le Tholonet, 203 Avenue Paul Jullien, avec consultations en visio. Cabinet situé au 203 Avenue Paul Jullien, 13100 Le Tholonet, France.
Julie Affouard accueille les personnes qui souhaitent avancer sur des questions de sexualité, de désir ou de vie de couple dans un cadre clair, confidentiel et non jugeant. Son approche de sexothérapie s’adresse à celles et ceux qui veulent comprendre ce qui se joue dans leur intimité, retrouver un dialogue plus apaisé ou sortir d’une situation devenue source de tension.
La pratique s’inscrit dans une vision globale, à la croisée du psychologique, du relationnel et du corporel. Cela permet d’aborder la sexualité sans la réduire à un seul symptôme, mais en tenant compte de l’histoire personnelle, du lien au partenaire, des émotions et des ressentis du corps.
À Le Tholonet, cette démarche s’adresse aux adultes, aux couples, mais aussi à des personnes traversant des périodes de transition ou de questionnement autour de leur vie intime.
La sexothérapie peut être utile dans de nombreuses situations : baisse de désir, difficultés d’orgasme, douleurs sexuelles, vaginisme, dysfonction érectile, éjaculation prématurée, anxiété de performance ou encore troubles de la communication intime. Elle peut aussi accompagner des vécus plus sensibles, comme des traumatismes sexuels ou une estime de soi fragilisée dans la sphère intime.
Julie Affouard reçoit également des personnes concernées par des contextes de vie qui bousculent la sexualité : après un bébé, en période de périménopause, dans un parcours de PMA, ou lorsque l’endométriose vient complexifier le rapport au corps et à la relation. L’accompagnement reste alors centré sur l’écoute, l’ajustement du cadre et la recherche de repères concrets.
Les personnes LGBTQIA+ et les personnes en questionnement identitaire peuvent aussi trouver un espace pour parler librement de leur vécu, de leurs besoins et de leurs attentes, sans avoir à se justifier.
Le travail proposé repose sur une approche intégrative qui combine plusieurs leviers selon la situation : écoute active, exercices de relaxation, exercices de communication, conseils pratiques et techniques de rééducation sexuelle lorsque cela a du sens. L’idée n’est pas d’imposer un protocole, mais de construire un cheminement adapté au rythme de chacun.
Cette manière de travailler permet d’ouvrir des pistes très concrètes, tout en laissant une place importante à la parole. Les croyances limitantes, la pression de performance, les automatismes relationnels ou les appréhensions corporelles peuvent être explorés avec douceur, afin de retrouver davantage de souplesse et de sécurité dans la vie intime.
Selon les besoins, l’accompagnement peut prendre la forme d’une séance individuelle ou d’une séance en couple. La thérapie de couple offre alors un espace pour mieux se comprendre, clarifier les attentes de chacun et remettre de la circulation dans la communication sexuelle.
Aborder la sexualité demande souvent de se sentir en confiance. Le cadre proposé vise justement à rendre la parole plus simple, sans pression ni jugement. Les séances se déroulent dans un climat de bienveillance, avec une attention particulière portée à la confidentialité et au respect du rythme de la personne ou du couple.
Ce type d’espace peut être précieux lorsque les mots manquent, lorsque les échanges deviennent répétitifs ou lorsque l’on a besoin d’un regard extérieur pour sortir d’une impasse. La sexothérapie aide alors à remettre du sens, à mieux comprendre les mécanismes en jeu et à retrouver une manière plus apaisée d’habiter sa sexualité.
Le travail peut aussi inclure une dimension corporelle, utile pour renouer avec les sensations, diminuer certaines tensions et soutenir un rapport plus serein au corps.
Julie Affouard reçoit sur rendez-vous au cabinet situé à Le Tholonet, au 203 Avenue Paul Jullien, et propose également des consultations en visio. Cette souplesse permet d’adapter le suivi aux contraintes de chacun, qu’il s’agisse de distance, d’organisation familiale ou de préférence personnelle.
Les consultations durent 45 minutes. Elles sont proposées en français, dans un cadre pensé pour favoriser l’échange et la continuité du travail thérapeutique. Les rendez-vous sont disponibles du lundi au samedi, de 9h à 20h.
Pour une personne seule comme pour un couple, l’essentiel reste de pouvoir entrer dans un espace d’écoute fiable, où les questions de sexualité, de désir ou de relation peuvent être abordées avec sérieux et simplicité.
Dans tous ces cas, l’accompagnement vise à remettre du mouvement là où la situation s’est figée, avec des repères concrets et une écoute attentive.
L’approche repose sur une sexothérapie intégrative, à la fois bienveillante et non jugeante. Julie Affouard travaille à partir de l’écoute active, de la communication, d’exercices de relaxation et, lorsque c’est pertinent, de techniques de rééducation sexuelle. L’accompagnement ne se limite pas à un seul angle : il prend en compte la dimension corporelle, la relation de couple, les émotions et les croyances qui peuvent freiner la vie intime. Cette manière de faire permet d’ajuster le cadre à chaque situation, qu’il s’agisse d’un suivi individuel ou d’une thérapie de couple à Le Tholonet.
Consulter peut aider à mettre des mots sur ce qui se passe et à sortir d’une situation vécue comme isolante. Une baisse de désir, des douleurs sexuelles, un vaginisme, une difficulté d’orgasme ou une anxiété de performance peuvent avoir des répercussions sur l’estime de soi et sur le couple. La sexothérapie offre un espace pour explorer ces difficultés sans jugement, comprendre les facteurs relationnels ou corporels en jeu, et avancer avec des repères concrets. À Le Tholonet, Julie Affouard reçoit en cabinet ou en visio, selon ce qui est le plus confortable pour vous.
La thérapie de couple propose un espace de parole structuré pour mieux comprendre les tensions autour de la sexualité, du désir ou de la communication intime. Julie Affouard peut y utiliser l’écoute active, des exercices de communication et des conseils pratiques pour aider chacun à exprimer ses besoins plus clairement. L’objectif n’est pas de forcer une solution, mais de remettre du dialogue là où les échanges se sont tendus ou appauvris. Les séances en couple se déroulent sur rendez-vous, au cabinet à Le Tholonet ou en visio, avec un cadre confidentiel et respectueux.
Quand la sexualité devient source de stress, de honte ou de tension, cela peut peser sur l’équilibre global. La sexothérapie permet alors de travailler dans un cadre apaisant, sans diagnostic ni promesse, en tenant compte du vécu émotionnel, du corps et de la relation. Julie Affouard peut proposer des exercices de relaxation, un travail sur les croyances limitantes et des pistes de communication pour alléger la pression autour de la performance. Cette approche progressive aide à retrouver plus de sécurité intérieure et une relation plus souple à l’intimité.
Oui, les consultations sont proposées au cabinet à Le Tholonet et en visio. Cette organisation permet de choisir le format le plus adapté à votre situation, que vous préfériez un rendez-vous en présentiel ou que vous ayez besoin de plus de souplesse. Les séances sont sur rendez-vous, en français, du lundi au samedi de 9h à 20h. La visio peut être particulièrement pratique pour les personnes qui souhaitent avancer sans déplacement, tout en gardant un cadre de travail régulier et confidentiel.
Oui, l’accompagnement peut s’adresser aux personnes LGBTQIA+ ainsi qu’aux personnes en questionnement identitaire. La sexothérapie offre un espace pour parler de son vécu intime, de ses repères, de ses besoins et de ses éventuelles difficultés relationnelles dans un cadre respectueux. Julie Affouard reçoit sans jugement, avec une attention particulière à la confidentialité et à la singularité de chaque parcours. L’objectif est de permettre une parole libre, sans imposer de norme, afin d’avancer à partir de ce qui est juste pour la personne.
Les séances peuvent intégrer des techniques de rééducation sexuelle lorsque cela est pertinent pour la situation. Cela peut s’accompagner d’exercices de relaxation, de conseils pratiques, d’exercices de communication ou d’un travail sur les croyances limitantes. L’idée est de proposer des outils concrets, progressifs et adaptés au rythme de la personne ou du couple. Julie Affouard ne suit pas un schéma unique : elle ajuste les propositions en fonction du motif de consultation, du niveau de confort et des objectifs définis ensemble.
L’accompagnement individuel s’adresse aux adultes qui souhaitent parler de leur sexualité, de leur désir, de leurs douleurs sexuelles ou d’un trouble de l’orgasme dans un cadre confidentiel. Il peut aussi convenir à des personnes qui traversent une période de changement, après un bébé, en périménopause, dans un parcours de PMA ou face à une difficulté relationnelle liée à l’intimité. La séance individuelle permet de prendre le temps d’explorer son vécu personnel, sans pression extérieure, avec un accompagnement centré sur l’écoute et l’ajustement au rythme de chacun.
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