José Colleatte – Hypnothérapeute à Le Bouscat

Quand l’anxiété s’installe, qu’une phobie limite les déplacements ou qu’un vécu difficile continue de peser au quotidien, il est souvent utile de disposer d’un cadre clair pour avancer. José Colleatte reçoit au Bouscat des adultes qui cherchent un appui concret face au psychotraumatisme, à la surcharge mentale, à l’épuisement ou à certaines difficultés relationnelles.

Une pratique intégrative, centrée sur ce qui se joue pour vous

Son travail s’inscrit dans les thérapies brèves intégratives. L’objectif est de relier plusieurs outils complémentaires pour s’adapter à votre situation, plutôt que de rester sur une seule méthode. Selon les besoins, la séance peut s’appuyer sur l’hypnose ericksonienne, l’hypnose conversationnelle, l’EMDR, les états du moi, l’IFS ou encore des approches sensorimotrices.

Cette combinaison est particulièrement pertinente lorsque plusieurs dimensions s’entremêlent : stress, hypervigilance, émotions difficiles à réguler, sensation de blocage ou impression de fonctionner en mode survie. Le travail se fait avec des repères simples, pour que vous puissiez mieux comprendre ce qui se passe et retrouver davantage de marge de manœuvre.

Des outils concrets pour l’anxiété, les phobies et le trauma

José Colleatte accompagne notamment les personnes concernées par :

• l’anxiété et la surcharge mentale ;
• les phobies ;
• le psychotraumatisme simple ou complexe ;
• le burn-out et l’épuisement ;
• les troubles du sommeil ;
• les difficultés d’estime de soi ou de confiance en soi ;
• certaines problématiques relationnelles ou émotionnelles.

Les séances peuvent aussi s’adresser à des personnes qui se reconnaissent dans un fonctionnement HPI ou hypersensible, avec une tendance à l’hypervigilance, à la rumination ou à la saturation émotionnelle. Le cadre reste concret, avec des exercices simples à expérimenter en séance et parfois à reprendre chez soi.

Un accompagnement adapté aux adultes, en cabinet ou en visio

La pratique s’adresse en priorité aux adultes. Elle peut convenir à des cadres, dirigeants, chefs d’entreprise, personnes en période de transition, ou à toute personne qui souhaite un accompagnement structuré et lisible. Les consultations sont proposées au cabinet, au Bouscat, ainsi qu’en visio, ce qui facilite le suivi lorsque l’organisation ou la distance compliquent les rendez-vous en présentiel.

Le premier temps sert généralement à clarifier votre demande, votre contexte et ce qui vous amène. Si la situation le nécessite, une réorientation peut être proposée afin de rester dans un cadre juste pour vous. Ce point est important lorsque la demande dépasse le champ de l’accompagnement en thérapies brèves.

Hypnose, EMDR et travail émotionnel : des repères pour mieux choisir

Selon votre besoin, la séance peut mobiliser l’hypnose formelle, l’hypnose conversationnelle ou l’EMDR. L’hypnose aide à modifier l’expérience vécue et à travailler autrement avec les automatismes, tandis que l’EMDR s’inscrit davantage dans un travail ciblé autour de souvenirs ou de charges émotionnelles. Les états du moi, eux, permettent d’explorer les différentes parts internes qui peuvent entrer en tension.

Ce type de repères aide à rendre la démarche plus lisible. Vous savez mieux pourquoi tel outil est utilisé, et dans quel but il est mobilisé au fil du suivi.

Informations pratiques

Les consultations sont proposées sur rendez-vous. Une séance individuelle dure 1h15, au tarif de 100 euros. José Colleatte exerce au 118 avenue Léon Blum, 33110 Le Bouscat, avec une présence également à Brive et en visio.

Pour les personnes qui cherchent un hypnothérapeute au Bouscat, à Bordeaux ou dans le secteur de Brive, cette fiche de soins propose un cadre de travail à la fois pédagogique, structuré et orienté vers des problématiques concrètes.