Jessica Briand - Psychologue à Thénezay

Quand les émotions débordent, que les souvenirs restent trop présents ou que le sommeil se fragilise, un cadre de consultation clair peut déjà apporter un premier appui. Jessica Briand associe la psychologie clinique, l’EMDR, la thérapie des schémas et des outils de stabilisation comme la respiration, la relaxation, la méditation ou la cohérence cardiaque.

Une pratique qui relie parole et travail corporel

La consultation s’appuie sur un échange clinique, mais aussi sur des moyens concrets pour aider à retrouver de l’ancrage. Selon les besoins, la séance peut intégrer des respirations guidées, des postures spécifiques de yoga thérapeutique, ou des exercices de relaxation. L’objectif est de proposer un accompagnement lisible, avec des repères simples pour traverser une période de souffrance psychique, de surcharge émotionnelle ou de fatigue intérieure.

Cette articulation entre parole et outils de régulation convient particulièrement aux personnes qui ont besoin d’un suivi structuré, sans perdre de vue leur vécu singulier. Elle peut aussi être utile lorsque les mots ne suffisent pas encore à eux seuls à apaiser l’état d’alerte ou l’inconfort.

EMDR et thérapie des schémas : deux repères complémentaires

Jessica Briand propose des consultations EMDR, avec un temps de préparation et stabilisation lorsque cela est nécessaire, puis un retraitement de souvenirs douloureux dans un cadre adapté. L’EMDR est souvent mobilisée autour de vécus traumatiques, d’événements marquants ou de traces émotionnelles encore actives.

La thérapie des schémas peut, elle, aider à mieux comprendre certains fonctionnements répétitifs, des réactions anciennes ou des mécanismes qui se rejouent dans la vie quotidienne. Ces deux approches ne répondent pas au même besoin, mais elles peuvent se compléter dans un suivi de psychologie clinique orienté vers la compréhension et la régulation émotionnelle.

Des motifs de consultation fréquents chez l’adulte

Les consultations concernent notamment des personnes confrontées à l’angoisse, à la dépression, au burn-out, au deuil, à une séparation, à un divorce, à un déménagement, à une grossesse, à une naissance, à une maladie chronique ou à des douleurs chroniques. Les difficultés de sommeil, le stress persistant et les traumatismes font aussi partie des motifs souvent rencontrés.

• souffrance liée à un événement de vie ou à une transition importante ;
• charge émotionnelle difficile à contenir au quotidien ;
• besoin de soutien après un traumatisme ou un choc psychique ;
• envie de retrouver plus d’autonomie dans la gestion des émotions.

Le suivi s’adresse principalement aux adultes, avec une attention particulière portée aux situations où la résilience se reconstruit pas à pas.

Consultations en présentiel, téléconsultation et cadre Mon Soutien Psy

Les rendez-vous se déroulent sur rendez-vous, en présentiel, avec la possibilité de téléconsultation pour certains suivis. Jessica Briand reçoit à Thénezay, et des consultations sont également proposées à La Ferrière-en-Parthenay et à Mirebeau. Le dispositif Mon Soutien Psy fait partie des cadres de prise en charge proposés, avec une organisation spécifique.

Le cabinet fonctionne aussi avec une liste d’attente pour certains créneaux, notamment lorsque la demande est forte. Pour les personnes qui souhaitent un rendez-vous plus rapide, des consultations hors dispositif peuvent être réservées en ligne.

Tarifs et durée des séances

Le cadre tarifaire est annoncé de manière claire : consultation 45 minutes à 60 euros, préparation / stabilisation EMDR 45 minutes à 60 euros, retraitement EMDR 1h30 à 100 euros, et Mon Soutien Psy à 50 euros. Toute annulation tardive est facturée 25 euros.

Les durées varient donc selon le type de séance. Une consultation classique dure 45 minutes, tandis qu’un retraitement EMDR est prévu sur 1h30 lorsque le travail nécessite davantage de temps.

Un accompagnement pensé pour avancer avec des repères

Le suivi proposé par Jessica Briand s’adresse aux personnes qui cherchent un espace de parole sérieux, mais aussi des outils concrets pour mieux traverser l’anxiété, le trauma, les phases de transition ou les périodes d’épuisement. Le cadre, la durée des séances et le choix des techniques sont posés avec clarté, afin de rendre l’accompagnement plus facile à comprendre et à vivre.

Pour les patients, cela signifie un espace où l’on peut parler, comprendre, stabiliser et travailler certains souvenirs ou schémas, sans perdre de vue le rythme de la personne et la réalité de ce qu’elle traverse.