Jean-Philippe Martinez - Hypnothérapeute à Narbonne

Les consultations se déroulent en cabinet à Narbonne, avec la possibilité d’un accompagnement à distance selon les besoins. Jean-Philippe Martinez reçoit dans un cadre pensé pour travailler sur des objectifs concrets : apaiser une tension persistante, modifier une habitude installée, retrouver de l’élan ou préparer un passage important.

Une hypnose orientée vers le changement

Son approche s’appuie sur l’hypnose, l’hypnose profonde et des outils de préparation mentale. Le travail vise à mobiliser un état de conscience modifié pour agir sur les automatismes, les schémas de pensée et certains comportements qui prennent trop de place au quotidien. L’idée est de proposer un cadre clair, avec des séances construites autour de ce que vous cherchez à faire évoluer.

Les thèmes fréquemment abordés concernent le stress, la confiance en soi, les peurs et phobies, l’insomnie, la douleur, la perte de poids ou encore l’arrêt du tabac. L’accompagnement peut aussi convenir à des personnes qui souhaitent mieux se préparer mentalement, notamment dans un contexte sportif ou de performance.

Des outils complémentaires au service de la séance

Le cabinet met en avant plusieurs approches : programmation neuro-linguistique (PNL), neurosciences, écriture automatique et hypnose. Ces repères permettent de structurer le travail et de donner un cadre lisible à la séance. Selon la demande, l’échange peut s’orienter vers la régulation émotionnelle, la mise à distance d’une peur, ou un travail plus ciblé sur une habitude à transformer.

• Stress et surcharge mentale : pour retrouver plus de disponibilité intérieure.
• Peurs et phobies : quand certaines situations deviennent difficiles à anticiper ou à vivre.
• Confiance en soi : pour soutenir une posture plus stable dans la vie personnelle ou professionnelle.
• Arrêt du tabac : dans une logique d’accompagnement au changement d’habitude.
• Préparation mentale sportive : pour travailler la concentration, l’engagement et la gestion de la pression.

Un cadre de consultation simple et accessible

Les rendez-vous sont proposés au cabinet, au 23 Boulevard Gambetta à Narbonne, et peuvent aussi se faire à distance. Le contact est possible par téléphone ou par email, ce qui facilite l’organisation d’une première séance ou d’un suivi. Les horaires annoncés s’étendent du lundi au vendredi, de 9h à 19h.

Le tarif indiqué pour une séance est de 80 €, avec règlement possible en espèces ou par chèque. Ce repère aide à anticiper la consultation avant de prendre rendez-vous.

Pour quels besoins consulter ?

Cette pratique s’adresse aux adultes, mais aussi aux sportifs, athlètes et personnes en recherche d’un appui concret face à une période de tension ou de transition. Certains viennent pour une difficulté bien identifiée ; d’autres pour travailler une sensation diffuse d’inconfort, une habitude qui s’installe, ou une difficulté à retrouver de la confiance.

Le suivi peut se construire en cabinet à Narbonne ou à distance, selon ce qui est le plus pratique pour vous. L’essentiel reste de disposer d’un cadre lisible, d’un objectif clair et d’un temps de séance adapté au sujet que vous souhaitez aborder.