Jean-Paul Setau - Sophrologue à Soues

Les adultes en recherche d’apaisement, de sens ou d’un espace pour souffler trouvent ici un cadre tourné vers la méditation, la sophrologie et l’écoute de la dimension spirituelle. L’accompagnement s’adresse aussi aux personnes traversant une période de souffrance physique ou psychique, avec une attention portée au corps, à l’âme et à l’esprit.

Une pratique centrée sur la présence et l’apaisement

Jean-Paul Setau reçoit à Soues dans un univers où la respiration consciente, la méditation de présence et la méditation guidée occupent une place importante. Les séances peuvent s’appuyer sur un sujet choisi, sur un temps de silence, ou sur un travail plus intérieur autour du Soi et de l’énergie. L’ensemble dessine un accompagnement à la fois simple dans sa forme et profond dans son intention.

La sophrologie s’y associe à d’autres approches complémentaires, comme la prière, la guidance ou les soins énergétiques. Ce mélange permet d’ouvrir un espace de soutien adapté à des besoins variés : retrouver de la paix, traverser une période délicate, ou nourrir une vie spirituelle plus équilibrée.

Séances individuelles, ateliers et temps de groupe

L’offre comprend des séances individuelles de méditation, un accompagnement individuel, ainsi que des ateliers de méditation et des groupes de méditation. Le format collectif peut convenir à celles et ceux qui aiment avancer dans un cadre partagé, tandis que le rendez-vous individuel laisse davantage de place à une demande personnelle ou à un cheminement plus intime.

• Séances individuelles : pour un travail ciblé, en présentiel ou en visio.
• Ateliers de groupe : pour pratiquer la méditation dans un cadre guidé et régulier.
• Soins énergétiques et guidance : pour un soutien plus global, dans une perspective d’harmonie intérieure.

Un accompagnement spirituel, sans perdre le concret

La dimension spirituelle est assumée avec clarté, mais toujours reliée à des gestes concrets : respirer, se recentrer, méditer, se relier à ce qui fait sens. Cette manière de travailler peut convenir à des personnes déjà familières de la méditation comme à celles qui découvrent un chemin plus intérieur.

Le vocabulaire employé autour de l’âme, de l’esprit, de la fraternité ou de l’entraide spirituelle traduit une orientation chaleureuse, tournée vers le lien humain et la recherche d’un mieux-être durable. Pour certains, cela peut être un appui précieux dans une période de fatigue, de questionnement ou de transition.

À Soues et en visio

Les rendez-vous se déroulent à Soues, au 2 Rue Fernand Lamaze, dans un espace dédié aux soins et à la méditation. Une pratique à distance par Zoom est également proposée, ce qui facilite l’accès aux séances lorsque le déplacement n’est pas possible ou souhaité.

Les ateliers de groupe sont notamment proposés le mardi en soirée, avec une durée annoncée d’environ 45 minutes à 1 heure. Pour les personnes qui cherchent un cadre souple, la visio et le présentiel offrent deux manières complémentaires d’entrer dans la pratique.

Pour qui cette approche peut être pertinente

Cette fiche s’adresse particulièrement aux adultes qui souhaitent :

• apaiser le stress ou une tension intérieure ;
• explorer la méditation guidée ou la méditation de présence ;
• avancer dans une recherche spirituelle ;
• bénéficier d’un accompagnement individuel ou d’un atelier de groupe ;
• trouver un espace de soutien autour du corps, de l’âme et de l’esprit.

À Soues, Jean-Paul Setau propose ainsi une rencontre entre sophrologie, méditation et soins énergétiques, dans un cadre pensé pour accompagner des besoins d’équilibre, de présence et de sens.