Isabelle Lavorel – Professeur de yoga à Sallanches

À Sallanches, les séances se déroulent en salle, en visio ou en extérieur, avec une organisation pensée pour s’adapter au rythme de chacun. Les cours peuvent prendre la forme de cours collectifs ou de cours privés, selon le niveau, l’objectif et le confort recherché.

Une pratique de yoga structurée et accessible

Yohoga s’inscrit dans une pratique du yoga centrée sur les postures, l’alignement et la progression. Deux repères ressortent particulièrement : le Yoga Iyengar et le Yoga De Gasquet. Ces approches permettent de travailler avec précision, tout en gardant une attention réelle au corps, à la respiration et à la qualité du geste.

Les personnes qui viennent pour un cours de yoga cherchent souvent à retrouver de la mobilité, à reprendre une activité ou à installer une pratique plus régulière. Les pratique en petits groupes et les séances privées offrent un cadre souple, utile pour avancer avec plus de repères et de sécurité.

Des formats variés selon votre besoin

Au-delà des cours hebdomadaires, la proposition comprend aussi des ateliers yoga et des retraites yoga. Ces formats donnent l’occasion d’approfondir un thème, de prendre du temps pour soi et de sortir du cadre habituel du cours. Un planning annuel et une réservation en ligne facilitent l’organisation des séances et des événements.

• Cours collectifs pour pratiquer dans un cadre régulier
• Cours privés pour travailler un besoin plus ciblé
• Ateliers pour explorer une thématique ou une technique
• Retraites pour une immersion plus longue

Un accompagnement qui va aussi vers la connaissance de soi

En parallèle du yoga, un coaching de vie est proposé autour de la connaissance de soi. Ce travail peut s’appuyer sur des outils comme la PNL, l’analyse transactionnelle, l’ennéagramme ou la numérologie. L’accompagnement se construit alors autour d’un objectif clair, avec une première séance de découverte puis, si besoin, un bilan de coaching et un suivi en plusieurs séances.

Ce volet s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs fonctionnements, traverser une période de questionnement ou avancer avec davantage de stabilité intérieure. Le cadre reste concret, avec une attention portée à la parole, aux ressentis et aux priorités du moment.

Pour quels publics ?

La pratique s’adresse surtout aux adultes, qu’il s’agisse de découvrir le yoga, de reprendre une activité ou de chercher un espace de recentrage. Les personnes en recherche de bien-être, de progression dans leur pratique ou d’un accompagnement personnel y trouvent un cadre à la fois humain et structuré.

À Sallanches et alentours, Isabelle Lavorel accueille dans un espace dédié, au 23 Rue de Savoie, Immeuble Le Boccard. Le lieu est également pensé pour des séances à distance ou des pratiques en extérieur, selon les besoins et les formats proposés.

Réserver une séance ou découvrir la formule adaptée

Les informations pratiques, les tarifs, les ateliers et les retraites sont organisés dans un planning annuel, avec des tarifs affichés pour les différentes formules. La consultation découverte permet d’entrer en contact avec le cadre de coaching avant de s’engager dans un suivi plus long.

Entre yoga, coaching et exploration de soi, l’ensemble dessine une proposition cohérente pour celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps, clarifier une étape de vie ou installer une pratique durable.