Isabelle Dauge - Naturopathe à Sèvres

Pour les femmes qui traversent la périménopause ou la ménopause

Quand le sommeil se fragilise, que la fatigue s’installe, que le poids change ou que les bouffées de chaleur prennent plus de place, il est souvent utile de pouvoir poser les choses dans un cadre simple et concret. Isabelle Dauge accompagne les femmes de 40 à 60 ans qui souhaitent avancer avec une naturopathie au féminin, centrée sur la période de la périménopause et de la ménopause.

À Sèvres, ou en visio, elle propose un accompagnement qui s’adresse à celles qui veulent mieux comprendre ce qui se joue dans leur corps et retrouver plus de sérénité au quotidien, sans approche culpabilisante.

Un accompagnement sur 3 mois, avec un suivi régulier

Le parcours repose sur un accompagnement naturopathique sur 3 mois, pensé pour construire des ajustements progressifs et réalistes. La première consultation permet de faire le point sur vos habitudes, vos priorités et vos besoins du moment : énergie, digestion, sommeil, stress, poids ou équilibre hormonal.

À partir de là, un plan d’hygiène de vie personnalisé est proposé, avec un suivi régulier pour ajuster les conseils au fil des semaines. L’objectif est de vous aider à avancer avec des repères clairs, dans une approche naturelle et structurée.

Des outils concrets autour de l’hygiène de vie

Le travail peut s’appuyer sur plusieurs leviers de naturopathie : plantes, rééquilibrage alimentaire, gestion du stress et ajustements du mode de vie. Selon les besoins, l’accompagnement peut aussi porter une attention particulière au microbiote, à la digestion, à la fatigue ou au sommeil.

• mieux traverser les variations liées à la ménopause ;
• retrouver une alimentation plus confortable et plus simple à vivre ;
• apaiser la charge mentale et soutenir la récupération ;
• retrouver des repères pour mieux comprendre les signaux du corps.

Des soins corporels complémentaires pour compléter le suivi

Isabelle Dauge intègre aussi des soins corporels complémentaires dans son accompagnement. Selon le besoin, cela peut inclure de la madérothérapie, du drainage, du Chi Nei Tsang, du Kobido ou un massage énergétique.

Ces pratiques viennent enrichir le travail d’hygiène de vie avec une dimension corporelle et sensorielle. Elles peuvent contribuer à installer davantage de relâchement, de confort et de présence à soi, dans un cadre bienveillant.

Une relation simple, humaine et décomplexée

Le ton de l’accompagnement se veut chaleureux, avec une attention particulière à la bienveillance et à la clarté. Beaucoup de femmes apprécient de pouvoir parler de leur ménopause sans minimiser ce qu’elles ressentent, ni se sentir jugées sur leur rythme ou leurs habitudes.

Un appel découverte gratuit permet souvent de faire le point avant de réserver une première consultation. Un ebook gratuit peut aussi offrir un premier niveau d’information pour celles qui souhaitent avancer à leur rythme.

À Sèvres ou en visio

Le cabinet est situé à Sèvres, avec la possibilité de consulter en visio. Cette souplesse facilite l’organisation pour les femmes qui souhaitent un suivi régulier, tout en gardant un cadre de rendez-vous simple et accessible.

Que vous cherchiez à mieux vivre des bouffées de chaleur, à retrouver un sommeil plus stable ou à reprendre la main sur votre hygiène de vie, l’accompagnement proposé vise à remettre du confort et de la lisibilité dans cette période de transition.