Hortense Vitard — Psychologue clinicienne à Nantes

Une écoute clinique, au service de votre équilibre

Hortense Vitard exerce comme psychologue clinicienne à Nantes, dans le quartier Tortière-Saint-Donatien, avec la possibilité de consulter également en visio. Son approche s’adresse aux personnes qui souhaitent être entendues avec sérieux, dans un cadre rassurant, pour mieux comprendre ce qu’elles traversent et retrouver un peu de souffle dans leur quotidien.

Son travail s’inscrit dans une psychologie intégrative, avec une attention portée à la singularité de chaque histoire. Selon les besoins, l’accompagnement peut prendre la forme d’une psychothérapie, d’un soutien psychologique plus ponctuel, ou d’un travail plus ciblé autour de l’apaisement, de la gestion des émotions et de la compréhension des difficultés relationnelles ou professionnelles.

Pour quels motifs consulter ?

Les consultations peuvent être envisagées dans de nombreuses situations de vie : stress, anxiété, troubles du sommeil, baisse d’estime de soi, état dépressif, séparation, phobie, douleur, difficultés relationnelles, questionnements autour du sens ou encore période de transition personnelle. Hortense Vitard accueille aussi les personnes qui souhaitent préparer un événement important, traverser une étape délicate ou simplement prendre un temps pour elles.

Son accompagnement concerne principalement les adolescents, les jeunes adultes et les adultes. L’idée n’est pas d’imposer un cadre unique, mais de construire un espace de parole adapté à la situation, au rythme et aux objectifs de chacun.

Une pratique qui relie parole et dimension corporelle

En complément de la psychologie, Hortense Vitard propose des consultations de sophrologie. Cette approche psychocorporelle peut être particulièrement utile lorsque l’on souhaite travailler à la fois sur le mental et sur les ressentis corporels. Elle mobilise notamment des outils comme la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation d’images positives.

Dans ce cadre, la sophrologie peut soutenir un besoin d’apaisement, aider à mieux traverser les périodes de tension, ou accompagner une préparation mentale avant un événement. Elle s’intègre naturellement à une démarche plus globale, lorsque la personne souhaite avancer avec des repères concrets et une approche progressive.

Le bilan de personnalité : mieux se comprendre

Hortense Vitard propose également un bilan de personnalité, avec un bilan projectif complet et un entretien de restitution. Ce type de démarche peut être utile lorsqu’une personne souhaite prendre du recul sur son fonctionnement, mieux cerner certains aspects de sa personnalité ou éclairer une période de questionnement.

Le bilan s’appuie sur des outils projectifs tels que le Rorschach et le TAT. Il s’inscrit dans une logique de compréhension approfondie, sans réduire la personne à une seule difficulté. L’objectif est d’offrir un regard structuré, nuancé et utile pour mieux se situer dans son histoire de vie.

Déroulement des consultations

La première rencontre permet de faire le point sur votre demande, votre contexte et ce que vous attendez de l’accompagnement. Selon la situation, un suivi peut ensuite être proposé dans un cadre régulier, avec des consultations de psychologie ou de sophrologie. La pratique laisse une place importante à l’échange, à l’écoute bienveillante et à l’ajustement du rythme au fil des séances.

Les consultations de psychologie sont proposées sur une base de 45 minutes, et les premières consultations durent 1 heure. Les séances de sophrologie suivent le même principe de durée. Ce cadre permet de travailler avec clarté, tout en laissant le temps nécessaire à l’expression et à l’exploration des besoins.

• Première consultation : poser les bases de la demande et du cadre de travail
• Consultation de suivi : avancer pas à pas selon l’évolution de la situation
• Psychothérapie adultes : accompagner une difficulté installée ou un moment de vie sensible
• Consultations psy adolescents : offrir un espace adapté à cette période de transition
• Consultations de sophrologie : soutenir l’apaisement et le travail corporel

Un cadre accessible à Nantes et en ligne

Le cabinet est situé à 2 Av. Armand Bouvier, à Nantes, dans le secteur de Tortière-Saint-Donatien. Les consultations peuvent aussi se faire en visio, ce qui offre une souplesse appréciable pour les personnes qui ont besoin d’un cadre plus pratique ou qui ne peuvent pas se déplacer facilement.

Hortense Vitard reçoit en français et propose une prise en charge pensée pour s’adapter aux besoins concrets des patients, qu’il s’agisse d’un travail de fond, d’un soutien ponctuel ou d’un bilan plus structuré. Son approche conjugue présence, clarté et souplesse, avec une attention particulière portée à ce qui aide réellement la personne à avancer.

Tarifs et repères pratiques

Les consultations de psychologie et de sophrologie sont proposées à 70 € pour 45 minutes, tandis que les premières consultations sont également affichées à 70 € pour 1 heure. Le bilan projectif complet est proposé à 450 €. Ces repères permettent d’anticiper le cadre de la démarche avant le rendez-vous.

Au-delà du tarif, l’essentiel reste la qualité du lien, la lisibilité du cadre et la pertinence de l’accompagnement proposé. Pour beaucoup de personnes, c’est précisément ce cadre clair qui rend possible un travail plus apaisé et plus utile dans la durée.