Hélène Hourtané - Consultante QVT à Albi

À Albi, Hélène Hourtané reçoit et intervient auprès de publics variés, avec une activité ancrée dans la Qualité de Vie au Travail, la prévention santé et les pratiques corporelles complémentaires. Son cabinet s’adresse autant aux entreprises et collectivités qu’aux particuliers, dans un cadre pensé pour soutenir la vitalité, l’équilibre et la santé durable.

Une expertise centrée sur la QVT et la prévention

Consultante en Santé et Qualité de Vie au Travail, elle accompagne les organisations qui souhaitent mieux prendre en compte la santé physique, mentale et sociale des équipes. Son travail peut prendre la forme d’un audit de QVT, d’une co-construction de plan d’actions, d’une facilitation de groupe ou d’un accompagnement plus ciblé autour des enjeux de stress, de sédentarité, de transitions professionnelles ou de performance durable.

Son approche s’inscrit dans une vision globale du bien-être au travail : il ne s’agit pas seulement de traiter un inconfort ponctuel, mais de soutenir des habitudes plus soutenables, des repères plus clairs et une dynamique d’amélioration continue. Elle intervient aussi auprès de professionnels du bien-être, de managers et de représentants du personnel, avec des formats adaptés au terrain.

Des formats individuels, collectifs et en ligne

Les accompagnements peuvent se vivre en présentiel, en visio ou en ligne selon les besoins. Hélène Hourtané propose des séances individuelles, des temps collectifs, des ateliers bien-être, des fresques de la QVT, du mentoring, du codev et des formations continues. Cette diversité de formats permet d’ajuster le cadre à la réalité de chaque public, qu’il s’agisse d’une entreprise, d’une collectivité ou d’un particulier.

Elle anime également des sessions de premiers secours en santé mentale, ainsi que des formations d’animateurs Do In. Les interventions sont pensées pour être concrètes, utiles et directement mobilisables dans le quotidien professionnel ou personnel.

Shiatsu et Do In : des pratiques complémentaires

En parallèle de son activité de conseil et de formation, elle pratique le Shiatsu et le Do In. Le Shiatsu s’inscrit dans une approche corporelle inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, avec une attention portée à l’énergétique, à la détente et à la qualité de présence au corps. Le Do In, lui, propose des mouvements simples, de l’auto-massage et des exercices accessibles pour entretenir la mobilité et relancer l’élan vital.

Ces pratiques peuvent être proposées en individuel, en groupe ou à distance. Elles trouvent naturellement leur place auprès de personnes actives, de femmes, de personnes sportives ou de toute personne souhaitant retrouver plus de souplesse, de respiration et de confort dans son quotidien.

Une pratique ouverte à plusieurs publics

• Entreprises et collectivités : prévention des risques psychosociaux, QVT, santé au travail.
• Particuliers : Shiatsu, Do In, soutien à la vitalité et à l’équilibre.
• Professionnels du bien-être : formation continue, mentoring, outils d’animation.
• Collaborateurs, managers, représentants du personnel : temps collectifs, ateliers, accompagnement de terrain.

Hélène Hourtané travaille en français, et peut également échanger en anglais, allemand ou italien selon les besoins. Son activité est installée à Albi, dans le Tarn, avec des interventions possibles en présentiel et à distance. Pour les personnes qui recherchent un cadre professionnel, humain et structuré autour de la QVT, du Shiatsu ou du Do In, son accompagnement offre plusieurs portes d’entrée selon l’objectif du moment.

Un cadre souple pour avancer concrètement

Selon la demande, la rencontre peut prendre la forme d’une séance ponctuelle, d’un suivi plus régulier, d’un forfait ou d’une intervention sur devis. Les tarifs observés varient selon les prestations, avec des repères à l’unité ou au forfait, et la possibilité de bon cadeau pour certaines pratiques. L’ensemble reste orienté vers une mise en mouvement progressive, au service d’une santé plus durable.