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Cabinet situé au 17 cours de Chazelles à Lorient. Prise de rendez-vous en ligne disponible. Horaires du lundi au vendredi de 9h00 à 19h00, samedi de 9h00 à 13h00. Consultations à Lorient, avec accès également pour Lanester et Ploemeur ; rendez-vous en cabinet ou en visio. Cabinet / lieu de consultation : 17 cours de...
Gwénola Lestrohan reçoit à Lorient et propose également des consultations en visio. Son accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leur alimentation, retrouver un cadre plus serein autour des repas ou avancer pas à pas vers des habitudes plus adaptées à leur rythme de vie.
Son approche est à la fois pédagogique et pragmatique : il ne s’agit pas seulement de parler d’aliments, mais de construire avec vous des repères simples, réalistes et durables. La consultation diététique devient alors un espace d’échange où l’on clarifie les besoins, les difficultés du moment et les objectifs concrets à travailler.
La pratique de Gwénola Lestrohan s’inscrit dans une logique de suivi nutritionnel personnalisé. Elle accompagne notamment les personnes concernées par la gestion du poids, la perte de poids ou la prise de poids, mais aussi celles qui vivent une relation compliquée à l’alimentation ou aux sensations alimentaires.
Son champ d’intervention inclut également les troubles digestifs, avec une attention particulière portée au syndrome de l'intestin irritable et à l’alimentation pauvre en FODMAPs. Elle accompagne aussi des personnes concernées par les TCA — comme les compulsions, l’hyperphagie, la boulimie ou l’anorexie — dans une démarche progressive, respectueuse et sans jugement.
Cette pratique peut aussi convenir à des personnes qui souhaitent mieux vivre avec certaines problématiques de santé comme le diabète, des maladies cardio-vasculaires, l’endométriose ou l’adénomyose, toujours dans une logique d’éducation et d’ajustement du quotidien.
Gwénola Lestrohan s’appuie sur plusieurs outils complémentaires pour soutenir le changement. L’éducation nutritionnelle occupe une place centrale : elle aide à mieux comprendre les besoins du corps, les équilibres alimentaires et les repères utiles au quotidien.
La pratique intègre aussi une approche comportementale, avec des outils comme la pleine conscience, la cohérence cardiaque ou encore des exercices de PNL. Ces ressources peuvent aider à sortir des automatismes, à mieux repérer les signaux internes et à retrouver une relation plus apaisée à la nourriture.
Selon les besoins, la composition corporelle peut être évaluée par impédancemétrie, afin d’avoir un repère complémentaire dans le suivi. L’objectif reste toujours le même : vous donner des clés compréhensibles, utiles et adaptées à votre situation, pour que vous puissiez gagner en autonomie.
Cette diététicienne nutritionniste accompagne les adultes, mais aussi les enfants, les adolescents et les étudiants. Elle reçoit également des personnes en pré ou post chirurgie bariatrique, ainsi que des patients qui souhaitent un cadre plus structuré pour leur alimentation au quotidien.
Le suivi peut être pensé pour des besoins très différents : apprendre à mieux manger en famille, retrouver des repères après une période de déséquilibre, travailler sur les compulsions, ou encore adapter l’alimentation à une sensibilité digestive particulière. Chaque parcours est construit en fonction de votre rythme, de vos contraintes et de vos priorités.
La première consultation permet de faire le point sur votre histoire, vos habitudes, vos objectifs et vos difficultés. C’est un temps d’écoute important pour poser un cadre clair et définir les premières pistes de travail. Le suivi se poursuit ensuite avec des consultations de suivi, qui permettent d’ajuster les repères, de consolider les changements et d’avancer étape par étape.
Plusieurs formats sont proposés, avec des consultations à l’unité ou sous forme de forfaits, afin de s’adapter à la durée du travail engagé. Cette organisation convient particulièrement aux personnes qui souhaitent un accompagnement dans le temps, avec une progression régulière et des points d’étape concrets.
Les rendez-vous sont proposés en cabinet à Lorient, au 17 cours de Chazelles, ainsi qu’en visio. Cette souplesse facilite l’accès au suivi pour les personnes qui vivent à Lorient ou dans les environs, notamment vers Lanester et Ploemeur.
La prise de rendez-vous en ligne est disponible, ce qui permet de choisir plus facilement le créneau qui vous convient. Les consultations s’organisent du lundi au vendredi de 9h00 à 19h00, ainsi que le samedi matin de 9h00 à 13h00.
Ce qui caractérise l’accompagnement de Gwénola Lestrohan, c’est une volonté de rendre la diététique accessible, concrète et vivable. L’enjeu n’est pas de suivre un modèle rigide, mais de construire un cadre alimentaire qui respecte votre réalité, vos goûts et vos besoins.
Dans cette logique, la rééducation alimentaire ne se limite pas à des conseils théoriques : elle s’appuie sur des outils de compréhension, d’observation et d’ajustement. Le travail peut ainsi porter autant sur les repas que sur la manière de les vivre, sur les automatismes, sur les sensations corporelles et sur la place du plaisir dans l’alimentation.
Pour les personnes qui souhaitent sortir d’une relation conflictuelle avec la nourriture, retrouver des repères digestifs ou avancer vers une meilleure stabilité pondérale, cet accompagnement offre un cadre clair, humain et progressif.
Oui, Gwénola Lestrohan propose des consultations dédiées aux enfants, aux adolescents et aux étudiants, avec un cadre adapté à l’âge et aux besoins de chacun. L’accompagnement peut porter sur l’organisation des repas, les habitudes alimentaires, la relation au poids ou encore les difficultés à trouver des repères stables au quotidien. À Lorient, les rendez-vous peuvent se faire en cabinet, et la visio est aussi proposée. Le suivi reste personnalisé : la première consultation sert à comprendre la situation, puis les séances de suivi permettent d’ajuster les objectifs et de construire des repères concrets, sans approche rigide.
L’accompagnement repose sur une progression simple et lisible : comprendre les habitudes, repérer ce qui pèse au quotidien, puis mettre en place des ajustements réalistes. La diététicienne s’appuie sur l’éducation nutritionnelle, la rééducation alimentaire et des outils comme la pleine conscience ou la cohérence cardiaque selon les besoins. L’idée n’est pas de poser un diagnostic ni de promettre un résultat, mais d’aider à retrouver un cadre plus apaisé autour de l’alimentation, du stress ou des automatismes. Cette façon de travailler convient bien aux personnes qui veulent avancer avec plus d’autonomie.
Oui, les consultations sont proposées en cabinet à Lorient et en visio. Cette organisation permet de choisir le format le plus pratique selon votre emploi du temps, votre mobilité ou votre lieu de vie. Les personnes qui résident à Lorient, Lanester ou Ploemeur peuvent ainsi accéder au suivi sans contrainte excessive. La prise de rendez-vous en ligne facilite la réservation du créneau. En visio, le déroulé reste centré sur l’échange, l’analyse des habitudes et la mise en place d’objectifs nutritionnels personnalisés, avec le même niveau d’attention qu’en présentiel.
Cet accompagnement s’adresse aux adultes, mais aussi aux enfants, adolescents et étudiants. Il peut convenir à des personnes qui souhaitent travailler la gestion du poids, la prise ou la perte de poids, les troubles digestifs, les compulsions alimentaires ou une relation plus sereine à la nourriture. Gwénola Lestrohan reçoit également des personnes concernées par les TCA et des patients en pré ou post chirurgie bariatrique. Le cadre est pensé pour s’adapter au niveau de départ, aux contraintes du quotidien et au rythme de progression de chacun.
La cohérence cardiaque et le manger en pleine conscience font partie des outils mobilisés dans cette pratique. Ils peuvent aider à ralentir, à mieux percevoir les signaux internes et à sortir de certains automatismes alimentaires. Ces approches ne remplacent pas l’éducation nutritionnelle : elles la complètent, en apportant un soutien sur le versant comportemental et émotionnel. Selon la situation, la diététicienne peut aussi proposer des exercices de PNL ou s’appuyer sur l’impédancemétrie pour enrichir le suivi. L’ensemble reste personnalisé et ajusté à ce qui vous est utile.
La première consultation sert à poser les bases du suivi. Elle permet de faire le point sur vos habitudes, vos objectifs, votre contexte de vie et les difficultés rencontrées. C’est aussi le moment où la diététicienne commence à construire avec vous des repères concrets, en tenant compte de votre rythme et de vos priorités. Ensuite, les consultations de suivi permettent d’ajuster progressivement les conseils, de consolider les changements et de garder un cadre clair. Le rendez-vous initial dure plus longtemps qu’une séance de suivi, afin de laisser de la place à l’échange et à la compréhension de votre situation.
Le syndrome de l'intestin irritable fait partie des motifs d’accompagnement fréquemment travaillés dans cette pratique. L’objectif est d’aider à mieux comprendre les liens entre alimentation, confort digestif et habitudes de vie, sans approche standardisée. Gwénola Lestrohan peut notamment s’appuyer sur une alimentation pauvre en FODMAPs lorsque cela est pertinent, toujours dans un cadre personnalisé. Le suivi vise à rendre les repères plus lisibles, à identifier ce qui vous convient et à avancer de manière progressive. La consultation en cabinet à Lorient ou en visio permet d’adapter le suivi à votre organisation.
La rééducation alimentaire s’appuie ici sur plusieurs leviers complémentaires. L’éducation nutritionnelle aide à comprendre les bases et à faire des choix plus éclairés. L’approche comportementale permet de travailler sur les automatismes, les compulsions ou les sensations alimentaires. Selon les besoins, la pratique peut aussi intégrer la pleine conscience, la cohérence cardiaque, des exercices de PNL ou l’impédancemétrie. L’ensemble n’est pas appliqué de façon systématique : les outils sont choisis en fonction de votre demande et de votre manière d’avancer. Cette souplesse rend l’accompagnement plus concret et plus facile à intégrer au quotidien.
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