Guillemette Lepez – Thérapeute à Aix-en-Provence

À Aix-en-Provence, Guillemette Lepez propose un yoga thérapeutique pensé pour s’intégrer avec souplesse dans le quotidien, que vous cherchiez à retrouver de la mobilité, à relâcher des tensions ou à apaiser un rythme intérieur trop chargé. Son travail s’adresse à des personnes qui souhaitent pratiquer avec sérieux, sans pression inutile, dans un cadre attentif aux besoins du corps.

Une pratique adaptée aux besoins de chacun

Le cœur de son accompagnement repose sur le yoga adapté et le yoga thérapeutique. Les séances peuvent prendre la forme de cours collectifs, de cours particuliers ou de consultations sur mesure, selon ce qui est le plus juste pour la personne. L’objectif est de proposer des repères clairs, des ajustements concrets et une progression qui respecte les capacités du moment.

Cette pratique s’adresse notamment aux adultes, aux femmes enceintes, aux seniors, ainsi qu’aux personnes qui traversent des périodes de douleurs, de stress, de sommeil perturbé ou de tensions chroniques. Le travail peut aussi convenir à celles et ceux qui reprennent une activité corporelle après une période d’arrêt ou dans un contexte de rééducation.

Respiration, mouvement conscient et supports

Les séances s’appuient sur une approche corps-esprit où la respiration occupe une place centrale. Le mouvement est guidé avec attention, pour aider à retrouver de la fluidité sans forcer. Les postures sont adaptées, avec l’usage possible de coussins, briques ou chaises afin de rendre la pratique plus accessible et plus confortable.

Selon les besoins, la séance peut inclure de la mobilité douce, de la relaxation, de la pleine conscience ou une méditation accessible. Le rythme reste simple et lisible, avec des consignes qui permettent de sentir ce qui se passe dans le corps et d’ajuster la pratique au fil de la séance.

Des formats variés, du collectif au sur mesure

Guillemette Lepez reçoit en présentiel et propose plusieurs formats pour répondre à des attentes différentes. Les cours collectifs de yoga adapté conviennent à celles et ceux qui aiment pratiquer dans un cadre partagé, tandis que les cours particuliers permettent d’aller plus loin dans les ajustements et le confort de pratique.

Les consultations de yoga thérapeutique offrent un espace plus ciblé, avec une attention portée à la situation de départ, aux sensations et aux objectifs du moment. Des propositions existent aussi pour les petits groupes et les entreprises, avec un yoga sur mesure qui s’adapte au contexte, au niveau des participants et aux contraintes du lieu.

• Cours collectifs de yoga adapté : pour pratiquer dans un cadre régulier et accessible.
• Cours particuliers de yoga adapté : pour travailler des besoins précis avec plus de finesse.
• Consultations de yoga thérapeutique : pour une approche plus ciblée et structurée.
• Yoga sur mesure pour petits groupes et entreprises : pour adapter la séance au contexte collectif.

Pour avancer avec plus de confort dans la pratique

Les personnes qui consultent recherchent souvent davantage de mobilité, un meilleur confort dans les mouvements du quotidien, ou une manière plus douce d’habiter leur corps. D’autres viennent pour retrouver un meilleur sommeil, diminuer des tensions accumulées ou simplement reprendre confiance dans une pratique corporelle qui leur corresponde vraiment.

Le cadre proposé reste chaleureux, précis et évolutif. Il laisse de la place à l’écoute, à l’ajustement et à la progression, sans imposer un modèle unique. C’est ce qui permet à la séance de rester utile, concrète et vivante, qu’elle se déroule en groupe, en duo ou en rendez-vous individuel.

Une présence locale à Aix-en-Provence

Installée à Aix-en-Provence, Guillemette Lepez reçoit au 12, rue d’Entrecasteaux. Son activité est également rattachée à Cabriès, ce qui traduit un ancrage local entre ces deux repères du secteur. Pour les personnes de la région, cela facilite l’accès à une pratique de yoga thérapeutique de proximité, avec une offre pensée pour différents profils et différents besoins.

Le nom G-LINK YOGA est associé à son activité, dans une continuité cohérente avec son positionnement de yoga thérapeute. L’ensemble dessine une pratique orientée vers le soin du geste, la respiration et l’équilibre global, avec une attention particulière portée à l’adaptation.

Informations pratiques et tarifs

Les séances sont proposées avec des repères tarifaires clairs : le cours particulier de yoga adapté dure 60 minutes et est affiché à 50 €, le temps à deux dure 60 minutes pour 90 €, et les consultations de yoga thérapeutique sont proposées en format de 3 séances de 60 minutes pour 150 €.

Des bons cadeaux sont également proposés, pour offrir un moment de pratique ou de découverte à une personne de son entourage.