Chantal Girondel - Hypnothérapeute au Havre

Une pratique d’hypnose centrée sur vos objectifs

Chantal Girondel reçoit au Havre dans un cabinet d’hypnose orienté vers des besoins concrets du quotidien : retrouver un apaisement face au stress, mieux traverser des angoisses, travailler sur certaines phobies, renforcer la confiance en soi ou avancer vers un changement durable autour du tabac et du poids. L’accompagnement s’adresse à des personnes qui souhaitent s’engager dans une démarche personnelle, avec un cadre clair, humain et rassurant.

Chaque séance est pensée comme un temps d’écoute et de travail ciblé. L’hypnose permet d’explorer autrement les automatismes, les émotions et les comportements qui peuvent freiner l’élan. Dans cette logique, l’approche proposée met l’accent sur la personnalisation : selon la demande, la séance peut s’inscrire dans un programme en plusieurs rendez-vous, un suivi ponctuel ou un atelier de groupe.

Hypno-nutrition, perte de poids et rapport à l’alimentation

Une part importante de l’accompagnement est dédiée à l’hypno-nutrition. Cette orientation peut intéresser les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur relation à l’alimentation, travailler sur l’addiction au sucre, retrouver un poids de forme ou sortir de certains schémas répétitifs autour des repas. L’objectif n’est pas de forcer un changement, mais de soutenir une évolution plus fluide, plus consciente et plus stable dans le temps.

Parmi les outils évoqués dans cette pratique figurent notamment le test accroc au sucre, le test des neuromédiateurs et l’anneau gastrique virtuel. Ces approches s’inscrivent dans une logique d’accompagnement global, avec une attention portée aux ressentis, aux habitudes et à la motivation. Chantal Girondel propose aussi des formats comme le package déclic pour maigrir ou le package libération de l'addiction au sucre, pensés pour structurer le parcours selon l’objectif de la personne.

Arrêt du tabac, stress et équilibre émotionnel

L’arrêt du tabac fait partie des demandes fréquemment accompagnées en hypnose. Dans ce cadre, la séance vise à soutenir la décision, à clarifier les déclencheurs et à aider la personne à mobiliser ses ressources autrement. L’accompagnement peut également concerner le stress, les angoisses, les troubles du sommeil, le burn out ou la gestion des émotions, avec une approche qui reste centrée sur le vécu de chacun.

Chantal Girondel travaille aussi sur des thèmes comme la confiance en soi, l’estime de soi et le mal-être. Pour certaines personnes, ces sujets sont liés à une période de transition, à une surcharge mentale ou à une difficulté à se sentir pleinement à sa place. L’hypnose peut alors offrir un espace utile pour remettre du mouvement, retrouver de la souplesse intérieure et avancer à son rythme.

Des outils complémentaires pour une approche holistique

La pratique s’appuie sur plusieurs méthodes complémentaires, utilisées selon les besoins : PNL, EFT, sophrologie, coaching, nutrithérapie, fleurs de Bach, bioénergie et techniques énergétiques. Cette combinaison donne à l’accompagnement une dimension holistique, avec des points d’appui différents selon la situation abordée.

Dans certains parcours, des séances d’hypnose enregistrées sur téléphone peuvent aussi être proposées, afin de prolonger le travail entre deux rendez-vous. Des ateliers comme Stop Sucre viennent compléter l’offre pour les personnes qui préfèrent un format collectif ou qui souhaitent bénéficier d’un cadre plus structuré autour d’un objectif précis.

Cette diversité d’outils ne remplace pas l’écoute du besoin principal : elle permet au contraire d’ajuster la séance à la personne, à son rythme et à sa manière d’avancer. L’accompagnement reste ainsi concret, souple et orienté vers des changements réalistes.

Pour qui s’adresse cet accompagnement ?

Le cabinet accueille des adultes et des enfants, avec des demandes variées autour du comportement, des émotions ou de la préparation mentale. Certaines personnes viennent pour un objectif ciblé, comme l’arrêt du tabac ou la perte de poids. D’autres recherchent un soutien plus large pour retrouver confiance, apaiser une tension intérieure ou mieux vivre une période difficile.

Les séances peuvent se dérouler en individuel, en programme de plusieurs séances, en suivi ou en atelier. Ce fonctionnement permet d’adapter le cadre à la nature de la demande : besoin d’un accompagnement ponctuel, envie d’un travail plus progressif, ou recherche d’un format collectif autour d’un thème précis.

Un cabinet d’hypnose au Havre et dans le secteur de la Seine-Maritime

Chantal Girondel exerce au Havre, dans un cabinet situé 58 Rue Jules Masurier. L’activité s’inscrit aussi dans un ancrage plus large en Seine-Maritime, avec une présence mentionnée près du Havre et à Saint-Vigor-d’Ymonville. Pour les personnes qui recherchent une hypnothérapeute dans le secteur du Havre, cet ancrage local facilite l’accès à un accompagnement de proximité.

Les rendez-vous se font dans un cadre professionnel, avec une durée de séance d’environ une heure. Des forfaits sont proposés selon les besoins, ainsi qu’un paiement possible en deux fois sur certains formats. Cette organisation permet d’envisager un parcours plus lisible, notamment lorsque l’objectif demande plusieurs étapes.

Une démarche progressive, au service du changement

Ce qui ressort de l’approche de Chantal Girondel, c’est une volonté d’accompagner des changements concrets sans brusquer le rythme de la personne. L’hypnose, l’hypno-nutrition et les outils associés sont mobilisés pour soutenir une évolution personnelle, qu’il s’agisse d’un comportement à transformer, d’une émotion à apaiser ou d’un objectif de mieux-être à clarifier.

Dans un cadre chaleureux et structuré, l’accompagnement peut ainsi aider à remettre du lien entre le corps, les émotions et les habitudes. Pour les personnes qui souhaitent avancer avec plus de stabilité, de confiance et de cohérence, le cabinet offre un espace de travail adapté à des objectifs variés, du tabac à la relation à l’alimentation, en passant par le stress et l’estime de soi.