Nom affiché sur la fiche : Gilbert Dugros — psychothérapeute à Toulouse.
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Cabinet principal à Toulouse (31000), second lieu à Montauban (82000). Prise de rendez-vous en ligne possible.
À Toulouse, Gilbert Dugros reçoit dans une pratique de psychothérapie humaniste fondée sur l’Approche Centrée sur la Personne (ACP). Cette orientation place la relation au cœur du travail thérapeutique : l’écoute, la qualité de présence, l’authenticité et le non-jugement y occupent une place essentielle. Le cadre proposé vise à offrir un espace clair, stable et respectueux, dans lequel chacun peut déposer ce qu’il traverse et avancer à son rythme.
Cette manière d’accompagner convient particulièrement aux personnes qui souhaitent mieux comprendre ce qu’elles vivent, retrouver de la confiance en elles, traverser une période de crise ou clarifier une situation relationnelle, affective ou professionnelle. L’approche rogerienne, associée à une compréhension empathique fine, permet d’accueillir la parole sans la brusquer, tout en soutenant un mouvement vers plus d’autonomie et de mieux-être.
La psychothérapie peut être envisagée dans des moments très différents de la vie. Certaines personnes consultent lorsqu’elles se sentent débordées par l’anxiété, une baisse d’élan, une fatigue émotionnelle ou un sentiment de perte de sens. D’autres viennent après un deuil, un traumatisme, une séparation, un burn-out ou une période de dépression ressentie comme difficile à traverser seul.
Le travail peut aussi concerner les relations : tensions dans le couple, difficultés familiales, conflits récurrents, besoin de mieux communiquer ou de sortir de schémas qui se répètent. Chez l’adulte, l’adolescent ou l’enfant, l’accompagnement vise à créer un espace où la parole peut se poser, se clarifier et prendre une forme plus habitable.
Gilbert Dugros accompagne différents publics, avec une attention particulière à l’adaptation du cadre selon l’âge et la demande. La psychothérapie de l’adulte permet d’explorer une situation personnelle, relationnelle ou professionnelle dans un espace de parole structuré. Pour les enfants et les adolescents, l’accompagnement tient compte de leur manière propre d’exprimer ce qu’ils ressentent, avec un cadre ajusté à leur rythme.
La consultation de couple offre un temps pour remettre du dialogue là où la communication s’est tendue, pour mieux comprendre les attentes de chacun et pour travailler la qualité de la relation. Dans tous les cas, l’objectif n’est pas de forcer une direction, mais de soutenir un cheminement plus lucide et plus apaisé.
Le cabinet principal est situé à Toulouse, avec un second lieu d’exercice à Montauban. Les consultations peuvent aussi se faire à distance, en visio ou par téléphone, ce qui facilite l’accès au suivi lorsque les déplacements sont compliqués ou lorsque la souplesse du format est préférable.
Le cadre thérapeutique est pensé pour être lisible : un rendez-vous, un temps dédié, une relation stable et un espace où la parole peut se déployer sans pression. Cette clarté aide souvent à installer une continuité, qu’il s’agisse d’un travail ponctuel autour d’une difficulté précise ou d’un accompagnement plus régulier.
Au-delà de la psychothérapie individuelle ou de couple, Gilbert Dugros propose aussi des espaces destinés aux professionnels de la relation d’aide : supervision ACP, analyse de pratique, groupe de rencontre et formation ACP. Ces propositions s’adressent notamment aux psychopraticiens, psychologues, psychothérapeutes, soignants, paramédicaux, travailleurs sociaux et éducateurs.
Dans ces contextes, l’enjeu est de prendre du recul sur sa pratique, d’éclairer les situations rencontrées et de soutenir une posture professionnelle plus ajustée. Le groupe de rencontre, lui, ouvre un espace d’échange vivant, où l’expérience relationnelle peut être travaillée dans un cadre sécurisé et respectueux.
La pratique s’inscrit dans une logique pédagogique : expliquer le cadre, clarifier les repères utiles et permettre à chacun de comprendre ce qui se joue dans la rencontre thérapeutique. Cette manière de faire peut être précieuse pour les personnes qui cherchent un accompagnement sérieux, sans jargon inutile, et qui souhaitent savoir à quoi s’attendre avant d’entrer dans un suivi.
La psychothérapie centrée sur la personne repose sur une conviction simple : lorsqu’un espace d’écoute est suffisamment sûr, authentique et respectueux, il devient possible de mieux se rencontrer soi-même. C’est dans cette qualité de relation que peut se construire un travail en profondeur, sans précipitation, avec une attention constante à ce qui est juste pour la personne reçue.
Les consultations se réservent sur rendez-vous, avec une présence en ligne facilitant la prise de contact. Que vous cherchiez un psychothérapeute à Toulouse, un accompagnement à Montauban ou une séance à distance, le cadre proposé permet d’envisager un premier échange dans des conditions simples et structurées.
Pour une demande personnelle, familiale ou professionnelle, l’essentiel est souvent de trouver un espace où l’on peut parler librement, être entendu avec sérieux et avancer sans se sentir jugé. C’est précisément ce type de cadre que propose Gilbert Dugros.
La démarche peut être pertinente lorsque vous traversez une crise de vie, une période d’anxiété, un deuil, une séparation, un burn-out ou un moment de doute sur le plan personnel ou professionnel. Elle peut aussi aider quand les relations deviennent difficiles, que ce soit dans le couple, la famille ou au travail. Gilbert Dugros reçoit des adultes, des adolescents, des enfants et des couples, dans un cadre de psychothérapie humaniste centré sur la personne. L’idée n’est pas de promettre un résultat, mais d’offrir un espace d’écoute stable pour clarifier ce qui se joue et avancer à votre rythme, à Toulouse ou à distance.
L’Approche Centrée sur la Personne (ACP) est au cœur de la pratique. Elle donne une place importante à l’écoute empathique, à l’authenticité, au non-jugement et à la compréhension empathique. Concrètement, cela signifie que la relation thérapeutique n’est pas seulement un support : elle fait partie du travail lui-même. Le cadre vise à permettre une parole plus libre, plus claire et plus ajustée à ce que vous vivez. Cette orientation humaniste convient bien aux personnes qui souhaitent être accompagnées sans pression, dans une démarche respectueuse de leur rythme et de leur autonomie.
Oui, Gilbert Dugros accompagne aussi les enfants et les adolescents, en plus des adultes et des couples. Le cadre est adapté à l’âge, à la manière de s’exprimer et à la demande formulée. Chez un enfant ou un adolescent, la psychothérapie peut aider à traverser une période de tension, de repli, de conflit familial, de difficultés relationnelles ou de surcharge émotionnelle. L’approche reste centrée sur la personne : il s’agit d’offrir un espace sécurisant, où la parole peut se construire progressivement et où chacun peut trouver une place plus juste dans ce qu’il vit.
Dans une logique de prévention ou d’équilibre global, le cadre repose sur des séances régulières, un temps dédié et une relation stable. Cela peut être utile lorsque le stress, la charge émotionnelle ou la fatigue relationnelle commencent à peser sans qu’il y ait forcément une urgence. La psychothérapie centrée sur la personne permet alors de mettre des mots sur ce qui s’accumule, de mieux repérer ses besoins et de retrouver davantage de clarté. Le travail se fait sans diagnostic posé dans la fiche, avec une attention particulière à ce que vous ressentez et à la manière dont vous souhaitez avancer.
L’écoute empathique et le non-jugement sont des repères essentiels de la pratique. Ils créent un espace où la personne peut parler sans craindre d’être corrigée, interprétée trop vite ou poussée dans une direction qui ne lui convient pas. Cette qualité de présence aide souvent à déposer des émotions complexes, à mieux comprendre une situation et à retrouver un peu de sécurité intérieure. Dans une psychothérapie humaniste, ces éléments ne sont pas accessoires : ils structurent la rencontre et soutiennent un travail plus authentique, plus progressif et plus respectueux de la singularité de chacun.
Oui, des consultations à distance sont proposées, en visio ou par téléphone. Ce format peut convenir si vous habitez loin de Toulouse, si vous préférez éviter les déplacements ou si votre organisation personnelle rend le présentiel plus difficile. Le même cadre de rendez-vous s’applique, avec un temps réservé et une continuité de suivi quand cela est pertinent. La prise de contact se fait en ligne, ce qui facilite l’accès au premier échange. Cette modalité complète les consultations en cabinet à Toulouse et le second lieu d’exercice à Montauban.
La supervision ACP et l’analyse de pratique s’adressent aux professionnels de la relation d’aide qui souhaitent prendre du recul sur leur posture, leurs situations d’accompagnement et leurs choix cliniques ou relationnels. Cela concerne notamment les psychologues, psychothérapeutes, soignants, paramédicaux, travailleurs sociaux ou éducateurs. L’objectif est de soutenir une pratique plus consciente, plus ajustée et plus solide dans la durée. Le cadre permet de réfléchir à ce qui se joue dans la relation d’aide, sans jugement, avec une lecture centrée sur la personne et sur la qualité du lien professionnel.
Une consultation de couple offre un espace pour entendre les deux points de vue, clarifier les tensions et remettre du dialogue là où la communication s’est fragilisée. Le cadre thérapeutique aide à poser les choses de manière plus lisible, sans chercher à désigner un responsable. En psychothérapie de couple, l’enjeu est souvent de mieux comprendre les attentes, les besoins et les impasses relationnelles, afin de retrouver une manière plus constructive d’échanger. La séance se déroule sur rendez-vous, en cabinet à Toulouse ou à distance selon les besoins et l’organisation du couple.
Il n’est pas nécessaire de préparer un discours parfait. Le plus utile est souvent d’arriver avec ce qui vous amène : une difficulté actuelle, une sensation de blocage, une question relationnelle, un épisode de crise ou simplement l’envie de mieux comprendre ce que vous traversez. Si vous le souhaitez, vous pouvez noter quelques repères sur ce qui vous préoccupe, mais ce n’est pas obligatoire. Le cadre proposé par Gilbert Dugros est justement pensé pour accueillir une parole encore floue et l’aider à se structurer au fil des séances, dans un climat d’écoute et de respect.
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