Ghylaine Costalin – Thérapeute à Buros

Une approche centrée sur la personne et le vécu du moment

Ghylaine Costalin reçoit en tant que psychopraticienne à Buros, dans un cadre de psychothérapie orienté vers l’écoute, la présence et l’ajustement au plus près de ce que vous traversez. Son accompagnement s’appuie sur la gestalt-thérapie, une approche qui invite à mieux percevoir ce qui se joue dans l’instant, dans le corps, dans les émotions et dans la relation à soi et aux autres.

Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui souhaitent sortir d’un mode de fonctionnement devenu pesant, retrouver de la clarté dans une période de transition ou simplement se sentir davantage soutenues dans un moment de fragilité. Le cadre proposé reste individuel, en cabinet, avec une attention particulière portée à la qualité de la rencontre et à ce qui peut se construire séance après séance.

Des motifs de consultation variés, dans un cadre souple et humain

L’accompagnement s’adresse aux personnes à partir de 16 ans, autour de situations de vie qui peuvent être éprouvantes ou déstabilisantes. Les thèmes évoqués dans la pratique concernent notamment le mal-être, le deuil, les séparations, les conflits relationnels et les addictions. La démarche peut aussi être pertinente lorsqu’une maladie, une période de changement ou une difficulté à trouver sa place vient bousculer l’équilibre habituel.

Dans ce type de suivi, il ne s’agit pas d’imposer un rythme ou une méthode uniforme. La fréquence des séances est ajustée au cas par cas, en fonction de votre besoin, de votre disponibilité et de l’évolution du travail engagé. Cette souplesse permet de construire un accompagnement réaliste, respectueux de votre rythme et de votre manière d’avancer.

Gestalt-thérapie et hypnose ericksonienne : deux voies qui peuvent se compléter

La pratique de Ghylaine Costalin associe la gestalt-thérapie et, lorsque cela a du sens dans le parcours, des séances d’hypnose inspirées de l’hypnose ericksonienne. Ces deux approches ne poursuivent pas le même angle de travail, mais elles peuvent se compléter de façon naturelle.

La gestalt-thérapie soutient l’exploration de ce qui est vécu ici et maintenant : ce qui se répète, ce qui bloque, ce qui appelle un changement. L’hypnose permissive, elle, peut ouvrir un espace différent, plus intérieur, où les ressources personnelles sont mobilisées avec douceur. Ensemble, elles permettent d’aborder à la fois la conscience de soi, les empêchements et la capacité à faire des choix plus ajustés.

• Gestalt-thérapie : pour clarifier ce qui se joue dans l’instant et dans la relation.
• Hypnose ericksonienne : pour accompagner autrement l’accès aux ressources et aux appuis internes.
• Psychothérapie individuelle : pour inscrire le travail dans un cadre stable, confidentiel et personnalisé.

Un accompagnement qui s’ajuste à votre manière d’avancer

Le cœur de cette pratique repose sur l’idée qu’il existe plusieurs façons d’entrer en travail thérapeutique. Certaines personnes ont besoin d’un espace de parole très présent, d’autres se sentent davantage aidées par une approche plus expérientielle, ou par un mélange des deux. Ici, l’accompagnement se construit autour de ce qui vous convient le mieux, avec une attention portée à votre manière de ressentir, de comprendre et de vous repositionner.

Le travail proposé peut ainsi soutenir la mise en mots, l’exploration des ressources et des empêchements, mais aussi l’émergence d’un ajustement créateur : une façon plus juste de répondre à ce que la vie demande, sans forcer ni se perdre. Cette orientation donne une place importante à la présence, au choix et à la capacité de retrouver un peu de mouvement là où tout semblait figé.

Déroulement des séances et cadre pratique

Les consultations se déroulent en cabinet, sur rendez-vous, en individuel. Une séance dure une heure, ce qui laisse le temps d’installer un échange posé, d’explorer ce qui est important pour vous et de travailler dans un cadre suffisamment contenant. Les horaires indiqués vont du lundi au samedi, de 8h à 20h, ce qui offre une amplitude confortable pour organiser un suivi.

Le cadre est pensé pour être simple et lisible : une rencontre, un temps dédié, une attention à ce qui se présente dans l’instant. Selon les besoins, la séance peut prendre la forme d’un échange verbal, d’un travail centré sur l’expérience vécue ou d’une proposition d’hypnose. L’objectif n’est pas de standardiser, mais de rester au plus près de ce qui est utile pour vous à ce moment-là.

Informations utiles pour les personnes qui consultent à Buros

Le cabinet est situé à Buros, dans le secteur de Pau et alentours, avec une adresse indiquée au 642 Allée Larricq, 64160 Buros. L’accompagnement est proposé en français et s’adresse à un public individuel, à partir de 16 ans. Une facture peut être remise pour une éventuelle demande auprès de la mutuelle.

Le tarif indiqué est de 50 euros la séance d’une heure. Pour les personnes qui recherchent un espace de soutien dans le Nord de Pau, ou depuis les communes voisines, ce cadre peut offrir une solution de proximité, dans une logique de suivi régulier ou ponctuel selon le besoin.

Pour qui cet accompagnement peut être pertinent ?

Cette pratique peut convenir si vous traversez une période de doute, une séparation, un deuil, une difficulté relationnelle ou une forme d’épuisement intérieur. Elle peut aussi être adaptée si vous souhaitez travailler sur votre rapport à vous-même, à vos choix, à vos ressources ou à certaines habitudes devenues envahissantes.

Dans tous les cas, l’idée est de proposer un espace sérieux, chaleureux et respectueux, où vous pouvez déposer ce qui vous pèse et avancer avec davantage de présence. Le travail thérapeutique se construit alors comme un cheminement progressif, au rythme de ce qui devient possible pour vous.