Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
48 Place du Val d'Aran, 31770 Colomiers. Rendez-vous en présentiel sur place ou en visio selon le besoin.
Gaëlle Jarton propose un accompagnement fondé sur la psycho-somatothérapie et la thérapie psycho-corporelle, avec une attention particulière portée au lien entre ce que vous vivez intérieurement et ce que votre corps exprime. Cette approche s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer avec plus de clarté, de stabilité et de sérénité, dans un cadre à la fois humain, structuré et rassurant.
Son travail s’inscrit dans une vision globale de la personne : les émotions, le stress, les tensions physiques, la respiration, l’énergie et l’hygiène de vie sont considérés comme des dimensions qui dialoguent entre elles. L’accompagnement peut ainsi soutenir un mieux-être plus durable, en respectant votre rythme et votre sensibilité.
Pour les particuliers, Gaëlle Jarton accompagne notamment les personnes qui traversent une période de stress, qui se sentent débordées par leurs émotions ou qui cherchent à retrouver un meilleur ancrage au quotidien. Les personnes hypersensibles peuvent également y trouver un espace d’écoute adapté, où la douceur et la précision du travail corporel prennent toute leur place.
La démarche peut convenir si vous souhaitez :
Selon les besoins, l’accompagnement peut s’appuyer sur plusieurs outils complémentaires : TCC, gestion du stress, régulation des émotions, exercices de respiration, méditation, yoga vinyasa, yin yoga, yoga nidra, mantras, massages bien-être, soins énergétiques ou encore Access Bars. Ces approches ne sont pas proposées comme un ensemble figé, mais comme une palette de ressources pouvant être mobilisées avec discernement.
Cette diversité permet d’ajuster la séance à ce qui est le plus juste pour vous à un moment donné : apaiser le mental, relâcher le corps, retrouver du souffle, soutenir la détente ou remettre du mouvement dans une période de fatigue émotionnelle. L’idée n’est pas d’accumuler les techniques, mais de choisir celles qui servent réellement votre besoin du moment.
Gaëlle Jarton intervient également auprès des entreprises, des équipes et des collaborateurs autour de la QVCT, du bien-être au travail, de la prévention des RPS et des TMS, ainsi que de la cohésion d’équipe. Les formats peuvent prendre la forme d’ateliers bien-être au travail, de séances de yoga en entreprise, de team building bien-être ou de sessions construites sur devis selon le contexte.
Dans ce cadre, l’objectif est de proposer des temps utiles, concrets et accessibles, qui soutiennent à la fois la qualité de vie au travail et la vitalité collective. Les interventions peuvent contribuer à créer un espace de respiration dans le quotidien professionnel, tout en favorisant une meilleure attention au corps, à la récupération et à la présence à soi.
Le yoga occupe aussi une place importante dans son univers. Des cours individuels, des ateliers, des retraites et des stages peuvent venir compléter le suivi, avec une orientation vers le mouvement, la respiration et l’écoute du corps. Les pratiques de yoga vinyasa, yin yoga et yoga nidra permettent d’explorer des rythmes différents, selon que vous ayez besoin d’énergie, de relâchement ou de récupération.
La méditation, les mantras et les exercices de respiration viennent enrichir cette approche globale. Ensemble, ces outils soutiennent une meilleure présence à soi et peuvent aider à retrouver un espace intérieur plus calme, plus stable et plus disponible.
L’accompagnement se déroule sur rendez-vous, en présentiel à Colomiers, dans le secteur de Toulouse et plus largement en Occitanie, avec également des possibilités en visio. Cette souplesse facilite l’accès aux séances pour les personnes qui souhaitent un suivi individuel, un atelier collectif ou une intervention en entreprise.
Le cabinet est situé au 48 Place du Val d'Aran, 31770 Colomiers. Cette localisation permet de rejoindre facilement un espace dédié au bien-être et à l’accompagnement psycho-corporel, dans un cadre professionnel pensé pour la disponibilité et l’écoute.
En complément de la thérapie et du yoga, Gaëlle Jarton propose aussi des massages bien-être, des soins énergétiques et des cartes cadeau. Ces propositions s’inscrivent dans la même logique : offrir des temps de pause, de recentrage et de détente, avec une attention particulière à la qualité de présence et au ressenti.
Cette pluralité de formats permet d’adapter la proposition à différents besoins : un suivi plus approfondi, une séance de détente, un temps de récupération ou une expérience à offrir. Le fil conducteur reste le même : soutenir l’équilibre corps-esprit avec une approche douce, cohérente et personnalisée.
Gaëlle Jarton développe son activité sous la marque Ma pause bien-être, avec une identité qui relie accompagnement individuel, pratiques corporelles et interventions en entreprise. Cette cohérence donne au cabinet une signature lisible : celle d’un espace où l’on vient pour se poser, respirer, se recentrer et avancer avec plus de justesse.
Pour les personnes en recherche d’un accompagnement à la fois sensible, concret et global, cette pratique offre un cadre adapté aux enjeux du stress, des émotions, de la confiance en soi et du bien-être au travail. Elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent prendre soin d’eux sans dissocier le corps, le mental et le vécu émotionnel.
Oui, l’approche présentée repose sur un accompagnement ajusté à la personne, avec une logique psycho-corporelle et psycho-somatothérapeutique. Les séances peuvent mobiliser des outils différents selon votre état du moment : respiration, régulation des émotions, yoga, méditation, ou encore des pratiques plus orientées détente comme les massages bien-être. Le cadre est pensé pour s’adapter aux besoins des particuliers comme des entreprises, en présentiel à Colomiers ou en visio. Cette souplesse permet de choisir un format cohérent avec votre objectif du moment, qu’il s’agisse d’apaiser le stress, de retrouver de l’ancrage ou de travailler la confiance en soi.
La thérapie psycho-corporelle et la psycho-somatothérapie constituent le cœur de la pratique. Elles servent de cadre pour relier ce que vous ressentez dans votre corps à ce que vous vivez sur le plan émotionnel ou mental. Cette orientation permet d’aborder le stress, les tensions, l’hypersensibilité ou les périodes de déséquilibre avec une lecture globale, sans séparer le corps du vécu intérieur. Autour de ce socle, d’autres outils peuvent venir compléter le travail, comme la respiration, la méditation, le yoga ou certaines approches de régulation émotionnelle. L’ensemble reste centré sur l’écoute, l’ajustement et la progression à votre rythme.
Oui, les personnes hypersensibles font partie des publics explicitement concernés par cette pratique. L’accompagnement peut être pertinent lorsque les émotions sont intenses, que le stress prend beaucoup de place ou que le corps semble garder la trace des tensions du quotidien. Dans un cabinet situé à Colomiers, près de Toulouse, l’approche psycho-corporelle peut offrir un espace de recentrage utile pour mieux comprendre ses réactions, retrouver du souffle et installer davantage de stabilité. Le travail se fait avec prudence, dans un cadre qui privilégie l’écoute et la régulation plutôt que la performance ou la recherche de résultat rapide.
La pratique met en avant une articulation entre travail corporel, respiration, détente et dimension énergétique, sans dissocier ces aspects. Les techniques repérées incluent notamment les soins énergétiques, les massages bien-être, l’Access Bars, ainsi que des pratiques de yoga et de méditation qui soutiennent la présence à soi. Cette combinaison donne une place importante au ressenti, à la récupération et à l’apaisement du système corps-esprit. L’approche reste holistique, mais elle s’inscrit dans un cadre concret : il s’agit d’accompagner une personne dans ce qu’elle traverse, avec des outils choisis pour leur pertinence au moment de la séance.
Oui, la gestion du stress et la régulation des émotions font partie des motifs d’accompagnement clairement identifiés. La pratique peut convenir si vous vous sentez tendu, dispersé, fatigué mentalement ou en recherche d’un meilleur équilibre intérieur. Selon le besoin, la séance peut s’appuyer sur la thérapie psycho-corporelle, des exercices de respiration, la méditation, le yoga ou des outils de coaching. L’idée est de proposer un cadre utile pour mieux traverser une période chargée, sans promettre de résultat standardisé. Le lieu d’exercice principal est à Colomiers, avec une ouverture vers Toulouse et la visio.
Les cours de yoga individuels sont pensés comme des temps sur rendez-vous, avec une adaptation au niveau et au besoin de la personne. Les styles repérés incluent le yoga vinyasa, le yin yoga et le yoga nidra, ce qui permet de varier entre mouvement, relâchement et récupération. La séance peut aussi intégrer la respiration, la méditation ou des mantras selon l’intention du moment. Ce format individuel convient à celles et ceux qui souhaitent un cadre plus personnalisé qu’un cours collectif, avec un accompagnement qui tient compte du rythme, de la mobilité, de l’état de fatigue ou de la recherche de sérénité.
En complément de la thérapie psycho-corporelle, plusieurs services bien-être sont proposés : yoga pour particuliers, yoga en entreprise, ateliers bien-être au travail, massages bien-être, soins énergétiques, retraites et stages. Cette diversité permet de choisir un format plus ponctuel ou plus suivi, selon votre besoin. Les entreprises peuvent aussi solliciter des ateliers QVCT, du team building bien-être ou des interventions autour de la prévention des RPS et des TMS. L’ensemble reste cohérent avec une même ligne directrice : soutenir le corps, apaiser la charge mentale et favoriser un meilleur équilibre au quotidien.
Une préparation complexe n’est pas nécessaire. Le plus utile est d’arriver avec une idée, même simple, de ce que vous souhaitez travailler : stress, émotions, besoin de relâchement, recherche de confiance ou envie de mieux habiter votre corps. Comme l’accompagnement peut prendre plusieurs formes — séance individuelle, yoga, méditation, massage bien-être ou intervention plus ciblée — il est surtout important de savoir si vous venez pour un suivi personnel, un temps de détente ou un besoin lié au travail. Le cadre sur rendez-vous, en présentiel ou en visio, facilite ensuite l’ajustement de la séance à votre situation.
Aucun avis pour le moment
Si vous avez bénéficié d'une prestation avec ce praticien, n'hésitez pas à partager votre expérience en déposant un avis. Votre retour est précieux pour la communauté !
Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les séances ou consultations avec ce professionnel, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
Holia ne garantit aucun remboursement : seule votre mutuelle confirme les montants et les conditions.
D'autres profils à Colomiers, même domaine d'activité.
Autres sujets ou métiers du bien-être souvent consultés pour des besoins proches du vôtre.
Poursuivre avec des contenus plus généraux : orientation, métier ou lectures.
Nom affiché sur la fiche : Gaëlle JARTON / Ma pause bien-être.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Nom affiché sur la fiche : Gaëlle JARTON / Ma pause bien-être.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Pistes d’approches, prolongations de lecture et maillage utile.
