Gaëlle CLOEREC – Thérapeute à Vannes

Une approche thérapeutique centrée sur votre rythme

Gaëlle CLOEREC exerce comme Gestalt praticienne et propose un accompagnement en psychothérapie pour les adultes qui souhaitent avancer dans un cadre d’écoute bienveillante. Son travail s’inscrit dans une démarche thérapeutique attentive à ce que vous vivez ici et maintenant, avec une place importante donnée à votre ressenti, à vos émotions et à votre manière singulière de traverser les épreuves de vie.

À Vannes, dans un cabinet de psychothérapie, ou à distance, elle reçoit des personnes qui cherchent un espace pour déposer ce qui pèse, mieux comprendre ce qui se rejoue dans leur quotidien et retrouver davantage d’équilibre intérieur. Le cadre proposé est pensé pour s’ajuster au rythme de la personne, sans précipitation, avec une attention particulière portée à la relation et à ce qui émerge au fil des séances.

Quand consulter ?

L’accompagnement peut être pertinent lorsque la fatigue émotionnelle devient difficile à porter, quand le stress prend trop de place ou lorsque certaines situations semblent se répéter sans trouver d’issue apaisante. Les motifs évoqués autour du burnout, des transitions de vie, de la confiance en soi, de l’estime de soi ou de l’hypersensibilité traduisent des besoins très concrets : reprendre souffle, clarifier ce qui se passe, et se sentir moins seul face à ce que l’on traverse.

Ce type de suivi peut aussi convenir si vous vous reconnaissez dans des difficultés plus diffuses : rumination, sommeil perturbé, surcharge émotionnelle, tensions dans la communication ou déséquilibre entre vie privée et vie professionnelle. L’objectif n’est pas de forcer un changement rapide, mais de créer un espace où les choses peuvent se dire, se comprendre et se transformer progressivement.

Le cadre des premières rencontres

Le premier contact passe par un appel téléphonique préalable d’environ 15 minutes, qui permet d’échanger brièvement sur votre demande et de vérifier si le cadre vous convient. Vient ensuite la première séance, pensée comme un temps d’exploration : vous pouvez y exposer ce qui vous amène, préciser vos attentes et commencer à poser les bases du travail thérapeutique.

Ce démarrage en douceur aide à installer une relation de confiance et à clarifier la suite du parcours. Selon votre situation, le suivi peut ensuite se construire dans la durée, avec des séances régulières, en présentiel à Vannes ou à distance. Cette souplesse permet d’adapter l’accompagnement à votre organisation, à votre énergie du moment et à vos préférences de rencontre.

Gestalt-thérapie et exploration en profondeur

La Gestalt-thérapie met l’accent sur l’expérience vécue, la manière d’entrer en relation et les ajustements que chacun met en place pour faire face à son environnement. Dans cette pratique, l’exploration ne se limite pas aux symptômes ou aux difficultés visibles : elle invite aussi à regarder les causes profondes, les habitudes relationnelles, les émotions retenues et les besoins parfois mis de côté.

Dans un accompagnement de ce type, il peut s’agir de mieux comprendre ce qui alimente l’épuisement, ce qui fragilise l’estime de soi ou ce qui rend certaines transitions particulièrement éprouvantes. Le travail thérapeutique se construit alors à partir de ce qui se présente en séance, avec une écoute fine et une attention au vécu corporel, émotionnel et relationnel.

Pour qui cet accompagnement peut être utile

• adultes traversant une période de burnout ou de surcharge durable ;
• personnes en transition de vie, avec des repères qui bougent ;
• personnes hypersensibles cherchant un cadre contenant et respectueux ;
• personnes en recherche de confiance en soi ou d’estime de soi plus stable ;
• personnes souhaitant mieux comprendre leurs émotions et leur manière de communiquer.

Le cabinet accueille des demandes très différentes, mais avec un fil conducteur commun : retrouver de la lisibilité dans ce qui se vit, remettre du mouvement là où tout semble figé, et avancer avec davantage de justesse pour soi.

Consultation à Vannes et à distance

Le cabinet est situé à Vannes, dans le 56000, au 19 allée François Joseph Broussais. Les consultations peuvent se faire en présentiel ou à distance, ce qui offre une solution pratique si vous habitez plus loin, si vos contraintes de déplacement sont importantes ou si vous préférez un cadre plus souple.

Les créneaux repérés s’étendent du lundi au mardi et le jeudi de 9h à 18h, ainsi que le vendredi de 14h à 19h. Le mercredi, le samedi et le dimanche ne sont pas ouverts. Un premier échange téléphonique, ainsi qu’une prise de rendez-vous en ligne, peuvent faciliter l’organisation du premier contact.

Une relation thérapeutique progressive et ajustée

Dans cette pratique, la qualité du lien compte autant que le contenu des séances. L’accompagnement se construit pas à pas, en tenant compte de votre manière de parler, de ressentir et d’avancer. Cette façon de travailler convient particulièrement aux personnes qui ont besoin d’un cadre stable, d’une présence attentive et d’un espace où elles peuvent déposer sans être jugées.

Au fil du suivi, l’enjeu est souvent de mieux repérer ses fonctionnements, de retrouver de la marge de manœuvre dans les situations qui pèsent et de remettre du sens dans ce qui semblait confus. La thérapie devient alors un lieu pour reprendre contact avec soi, avec ses besoins et avec des choix plus alignés.

Ce que vous pouvez attendre du premier rendez-vous

La première rencontre sert à poser le cadre, à préciser votre demande et à commencer à explorer ce qui vous amène. Vous n’avez pas besoin d’arriver avec un discours parfaitement structuré : venir avec ce que vous vivez, même de façon floue ou fragmentée, suffit pour ouvrir le travail.

Ce temps initial permet aussi d’évaluer si l’accompagnement proposé correspond à votre attente. Pour beaucoup de personnes, cette étape est déjà un premier pas important : elle marque le passage d’une difficulté vécue seule à un espace où elle peut être accueillie, pensée et travaillée dans la durée.