Gabrielle Barmès Jehl – Sophrologue à Sélestat
Informations publiques professionnelles
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Son cabinet à Sélestat
Informations d'accès
Cabinet au 3 rue Dorlan, 67600 Sélestat. Consultations possibles aussi en distanciel et en entreprise selon le format retenu.
À propos de Gabrielle Barmès Jehl
Les séances peuvent se vivre en cabinet à Sélestat, en distanciel ou en entreprise, selon ce qui est le plus simple pour vous. Gabrielle Barmès Jehl accueille aussi bien des demandes ponctuelles que des suivis plus structurés, en individuel comme en collectif.
Une pratique centrée sur l’équilibre intérieur
Sophrologue, elle s’appuie sur une approche qui relie le corps, la respiration et le vécu émotionnel. Les séances peuvent aider à traverser des périodes de stress, d’angoisses, d’épuisement, de sommeil perturbé ou de perte de sens, avec une attention portée à ce qui se joue dans le quotidien autant que dans le ressenti intérieur.
Le travail proposé mêle des temps de respiration, de détente musculaire, de recentrage et d’accueil des émotions. L’objectif est de laisser de l’espace à ce qui pèse, puis de retrouver des appuis plus stables pour avancer avec davantage de clarté et de paix intérieure.
Des outils complémentaires au service de la séance
Au-delà de la sophrologie, l’accompagnement peut intégrer la relation d’aide, la cohérence cardiaque et les fleurs de Bach. Ces outils complètent la séance selon le besoin du moment, qu’il s’agisse d’apaiser le mental, de soutenir un dialogue intérieur plus serein ou d’explorer autrement un malaise ressenti.
- Respiration et cohérence cardiaque pour retrouver un rythme plus posé.
- Détente musculaire pour relâcher les tensions accumulées.
- Élixirs floraux pour accompagner certaines étapes émotionnelles.
- Dialogue intérieur et recentrage pour mieux se comprendre.
Pour quels besoins consulter ?
L’accompagnement s’adresse aux adultes, mais aussi à des publics de tous âges selon les besoins exprimés. Il peut convenir à des personnes qui souhaitent mieux vivre des périodes de pression, préparer un événement, traverser des phobies, ou encore avancer face à des habitudes liées au tabac ou à l’alcool.
Le cadre reste souple, tout en gardant une structure claire. Selon la situation, la séance peut être plus orientée vers l’apaisement, vers l’écoute de soi ou vers une mise en mouvement progressive. Cette variété permet d’ajuster le rythme sans perdre le fil de l’objectif recherché.
Séances individuelles, collectives et programme de découverte
Gabrielle Barmès Jehl propose des séances individuelles et des séances collectives, ainsi qu’un programme collectif de découverte. Le format collectif peut convenir à celles et ceux qui souhaitent explorer la sophrologie dans un cadre partagé, tandis que l’individuel laisse davantage de place à une demande ciblée et à un suivi plus personnalisé.
Les séances de relation d’aide et de fleurs de Bach complètent cette offre lorsque le besoin appelle un autre angle d’écoute. L’ensemble compose un accompagnement global, pensé pour soutenir la personne dans ce qu’elle traverse, sans forcer un rythme ni une direction unique.
Informations pratiques
Le cabinet est situé à Sélestat, 67600, au 3 rue Dorlan. Les rendez-vous peuvent aussi se dérouler à distance ou en entreprise, ce qui ouvre plusieurs possibilités selon votre organisation et votre disponibilité.
Les séances proposées comprennent notamment une séance de sophrologie, une séance de relation d’aide, une séance de cohérence cardiaque et une séance de fleurs de Bach. Les tarifs indiqués sont de 65 € pour une consultation de 60 minutes et de 120 € pour 6 séances de 1 heure 30.
Informations professionnelles publiques consultées le 1 novembre 2026.
Questions fréquentes
Les séances sont-elles proposées en individuel ou en collectif ?
Les deux formats sont proposés. L’accompagnement peut se faire en séances individuelles, en séances collectives, et aussi sous forme de programme collectif de découverte. Le choix dépend souvent du besoin du moment : un cadre plus intime pour travailler une demande précise, ou un groupe pour découvrir la sophrologie et ses outils dans une dynamique partagée.
Peut-on consulter pour le stress, les angoisses ou le sommeil perturbé ?
Oui, ces motifs font partie des demandes accompagnées. La pratique peut aider à traverser des périodes de stress, d’angoisses, d’épuisement, de perte de sens ou de sommeil perturbé. Les séances s’orientent alors vers la respiration, la détente musculaire, le recentrage et l’accueil des émotions, avec un cadre adapté à ce que vous vivez.
La relation d’aide remplace-t-elle un suivi médical ou psychologique ?
Non, la relation d’aide s’inscrit dans un cadre d’accompagnement bien-être et ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire. Elle peut venir en complément, selon votre situation, pour offrir un espace d’écoute, de clarification et de soutien émotionnel. Les fleurs de Bach ou la cohérence cardiaque peuvent aussi s’intégrer à cet ensemble.
Comment se déroule une séance de cohérence cardiaque ?
Une séance de cohérence cardiaque s’appuie sur la respiration pour retrouver un rythme plus stable et apaisé. Le travail se fait de façon simple, avec des repères concrets, afin d’aider le corps et le mental à se synchroniser. C’est une méthode souvent utilisée pour soutenir la régulation émotionnelle, le recentrage et la détente.
Faut-il préparer quelque chose avant une première séance ?
En général, il suffit de venir avec une tenue confortable et l’envie d’échanger sur ce que vous traversez. Si la séance se déroule à distance, il est utile de prévoir un endroit calme où vous ne serez pas dérangé. Le plus important reste de pouvoir parler librement de votre besoin, même de façon simple ou incomplète au départ.
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Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les séances de sophrologie, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
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