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Adresse canonique détectée : 75 Bd Saint-Michel, Angers. Présence d’un ancrage local à Angers et d’un suivi possible en visio selon les modalités proposées.
Gabriella Tamas propose à Angers une pratique d’accompagnement centrée sur la thérapie narrative, avec une attention particulière portée à la relation à l’alimentation, au corps et aux choix de vie. Son approche s’adresse aux personnes qui souhaitent prendre du recul, mieux comprendre leurs habitudes, et retrouver un espace plus apaisé pour réfléchir à ce qui compte vraiment pour elles.
Dans sa pratique, Gabriella Tamas s’appuie sur un cadre d’accompagnement global qui relie l’histoire personnelle, les ressentis corporels, les valeurs et les habitudes du quotidien. La démarche laisse une place importante à l’écoute fine et au questionnement narratif, afin d’explorer autrement ce qui pèse, ce qui soutient, et ce qui peut évoluer à votre rythme.
Cette façon d’accompagner convient particulièrement aux personnes qui ne cherchent pas une réponse toute faite, mais un espace pour clarifier leur rapport à la nourriture, au corps, aux limites ou aux transitions de vie. L’idée n’est pas de forcer un changement, mais d’ouvrir des pistes concrètes et respectueuses de votre réalité.
L’axe alimentaire occupe une place importante dans son travail, sans réduire la personne à ses habitudes. L’accompagnement peut inviter à observer ce qui se joue autour des repas, des envies, des automatismes ou des tensions, puis à expérimenter des pistes alimentaires adaptées à votre contexte. Cette démarche s’inscrit dans une logique de progression douce, avec une attention portée à ce qui est possible, utile et cohérent pour vous.
La pleine conscience et l’approche psycho-corporelle peuvent également soutenir ce travail, notamment lorsque la relation au corps, à la satiété, à l’élan ou à la fatigue demande à être réentendue avec plus de nuance. Le cadre reste centré sur l’expérience vécue, les ressentis et les ajustements réalistes.
Gabriella Tamas accompagne aussi des personnes traversant des périodes de questionnement plus larges : surcharge mentale, burn out, besoin de poser des limites, difficulté à se reconnaître dans ses choix, ou sensation d’être en décalage avec ses propres besoins. Dans ces moments, la thérapie narrative permet de remettre de l’ordre dans ce qui a été vécu, sans réduire l’histoire à un seul symptôme ou à une seule étiquette.
Le travail sur les valeurs aide à retrouver des repères plus stables : qu’est-ce qui compte aujourd’hui, qu’est-ce qui mérite d’être protégé, qu’est-ce qui peut être allégé ? Cette orientation donne à l’accompagnement une dimension à la fois concrète et profondément humaine.
Au-delà des consultations individuelles, Gabriella Tamas propose des formations professionnelles, de la supervision et du mentoring pour les professionnels de l’accompagnement. Diététiciens, coachs, naturopathes ou autres praticiens peuvent y trouver un espace pour développer leur pratique, affiner leur posture et nourrir leur réflexion clinique ou relationnelle.
Cette dimension de transmission fait partie intégrante de son identité professionnelle. Elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent enrichir leur manière d’accompagner, mieux tenir leur cadre, ou prendre du recul sur des situations complexes rencontrées dans leur activité.
À Angers, l’accompagnement peut convenir à des adultes qui souhaitent travailler sur leur rapport à l’alimentation, leur rapport au corps, leurs habitudes, ou encore sur une période de transition personnelle. Il peut aussi être pertinent pour les personnes qui se sentent bloquées dans leurs choix, qui ont besoin d’un espace d’écoute, ou qui veulent remettre du sens dans leur manière de vivre et de s’alimenter.
Le cadre peut se vivre en présentiel à Angers, et certaines modalités à distance sont également suggérées par l’organisation de l’activité. Cette souplesse permet d’adapter le suivi à différents rythmes de vie.
Gabriella Tamas réunit dans une même identité professionnelle l’accompagnement des particuliers et celui des professionnels. Cette articulation entre consultation, supervision et formation donne à sa pratique une cohérence forte : aider chacun à retrouver de la clarté, du discernement et une relation plus juste à soi.
Son univers s’adresse à celles et ceux qui recherchent un accompagnement chaleureux, précis et respectueux, dans lequel la parole, le corps et les choix du quotidien peuvent être explorés avec sérieux et simplicité.
Installée à Angers, Gabriella Tamas propose ainsi un cadre d’accompagnement à la fois souple, structuré et profondément centré sur la personne.
La thérapie narrative s’appuie sur un cadre d’échange où la parole, l’histoire de vie et les repères personnels prennent une place centrale. Dans l’accompagnement proposé par Gabriella Tamas à Angers, le questionnement narratif aide à explorer ce qui se joue autour de l’alimentation, du corps, des limites ou des choix de vie. Le rythme reste ajusté à la personne, avec une attention à l’écoute fine et à ce qui peut être mis en mots sans précipitation. L’objectif est de créer un espace clair, respectueux et utile pour avancer à partir de votre vécu, sans imposer de modèle unique.
L’accompagnement global ne se limite pas à un seul angle de lecture. Chez Gabriella Tamas, il relie la relation à l’alimentation, le corps, les émotions, les valeurs et l’histoire personnelle. Cette manière de travailler permet de prendre en compte ce qui influence réellement les habitudes et les décisions du quotidien. La posture reste chaleureuse et structurée, avec une place importante donnée à la personne accompagnée. On est dans une démarche qui cherche à comprendre, à clarifier et à ouvrir des pistes concrètes, plutôt qu’à plaquer une réponse standard sur une situation singulière.
Les consultations individuelles s’adressent surtout aux adultes qui souhaitent travailler leur relation à l’alimentation, au corps, à leurs habitudes ou à une période de questionnement plus large. Elles peuvent aussi convenir à des personnes qui traversent une phase de surcharge, de burn out, ou qui cherchent à retrouver des repères plus stables dans leurs choix de vie. L’activité est ancrée à Angers, avec une possibilité de suivi à distance suggérée par les modalités de contact et de formation. Le cadre reste centré sur la personne, son rythme et ses besoins du moment.
Consulter Gabriella Tamas peut être pertinent lorsque la fatigue, la surcharge mentale ou le burn out s’accompagnent d’un rapport plus tendu au corps, à l’alimentation ou aux limites personnelles. La thérapie narrative permet alors de remettre de la clarté dans l’histoire vécue, de distinguer ce qui relève des contraintes, des habitudes ou des besoins profonds, et de retrouver des appuis plus stables. L’accompagnement ne promet pas de solution miracle ; il propose un espace pour reprendre contact avec vos repères, vos valeurs et ce qui mérite d’être protégé dans votre quotidien.
Gabriella Tamas accompagne aussi les professionnels de l’accompagnement à travers la supervision et le mentoring. Cet espace peut aider à prendre du recul sur une situation, à affiner sa posture, ou à développer sa pratique avec davantage de clarté. Les diététiciens, coachs, naturopathes et autres praticiens peuvent y trouver un soutien pour réfléchir à leurs repères, à leur cadre et à leur manière d’être en relation. La démarche est pensée comme un temps de transmission et de maturation professionnelle, dans un esprit à la fois exigeant et bienveillant.
Oui, la pleine conscience fait partie des repères associés à sa pratique. Elle peut soutenir l’observation des sensations, des habitudes et des réactions automatiques, notamment lorsqu’il s’agit de la relation à l’alimentation ou au corps. Dans ce cadre, la pleine conscience n’est pas utilisée comme un mot d’ordre, mais comme une manière d’être plus présent à ce qui se passe réellement. Cela peut aider à mieux repérer les besoins, les limites et les élans, tout en gardant une approche souple et respectueuse du rythme de chacun.
Il n’y a pas de préparation complexe à prévoir avant une consultation. Le plus utile est souvent de venir avec ce qui vous amène : une difficulté autour de l’alimentation, une sensation de décalage avec votre corps, une période de fatigue, ou simplement l’envie d’y voir plus clair. Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi noter quelques situations récurrentes, habitudes ou questions qui vous préoccupent. Cela peut faciliter le premier échange, mais l’accompagnement reste justement conçu pour accueillir votre point de départ tel qu’il est, sans exigence particulière.
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