Gabi Haubitz – Hypnothérapeute à Pau

Une approche centrée sur votre rythme

Gabi Haubitz exerce comme hypnothérapeute à Pau et accompagne des personnes qui souhaitent avancer sur des sujets du quotidien comme le stress, les angoisses, le sommeil, la confiance en soi ou certaines difficultés émotionnelles. Son travail s’inscrit dans une démarche d’écoute, de clarté et de progression, avec une attention particulière portée à ce que vous vivez concrètement et à la manière dont vous souhaitez évoluer.

La pratique repose principalement sur l’hypnose ericksonienne, une approche souple qui s’adapte à chaque personne. Elle permet d’entrer dans un état modifié de conscience propice au travail intérieur, tout en restant dans un cadre rassurant et guidé. Les séances peuvent se dérouler en cabinet ou en téléconsultation, selon ce qui est le plus confortable pour vous.

Des outils complémentaires au service de l’accompagnement

Au-delà de l’hypnothérapie, Gabi Haubitz propose aussi des séances de yogathérapie et un accompagnement en EMDR. Ces approches complémentaires peuvent enrichir le travail engagé en séance, notamment lorsque la personne recherche un soutien plus global, mêlant corps, respiration, attention et régulation émotionnelle.

Dans cette pratique, les outils utilisés peuvent inclure :

• l’induction hypnotique, pour installer progressivement le cadre de la séance ;
• des suggestions positives, formulées avec prudence et précision ;
• des métaphores, utiles pour contourner certaines résistances et ouvrir de nouvelles pistes ;
• la respiration, la relaxation et la méditation ;
• des postures de yoga, lorsque la yogathérapie est indiquée dans l’accompagnement.

Cette combinaison d’approches donne une place importante à l’expérience vécue, au ressenti corporel et à l’ajustement fin du travail thérapeutique.

Pour quels besoins consulter ?

L’accompagnement s’adresse à des problématiques variées : phobies, addictions, arrêt du tabac, perte de poids, troubles du sommeil, manque de confiance en soi, estime de soi fragilisée, deuil, douleurs, troubles alimentaires ou encore difficultés liées à l’anxiété. L’hypnothérapie peut aussi s’inscrire dans un travail autour de la dépression, des traumatismes ou de certaines tensions émotionnelles, toujours dans le respect du cadre de la pratique.

Gabi Haubitz reçoit des enfants, des adolescents, des adultes et des seniors. Cette diversité de publics suppose une adaptation du langage, du rythme et des exercices proposés. Avec les plus jeunes, l’accompagnement peut s’appuyer sur des repères simples, imagés et concrets. Avec les adultes, le travail peut être plus orienté vers la compréhension des mécanismes, l’apaisement et la mise en mouvement.

Une pratique pédagogique et rassurante

Le ton de l’accompagnement est volontairement pédagogique. Avant d’entrer dans le travail hypnotique, il est important de comprendre ce qui va se passer, pourquoi certaines techniques sont utilisées et comment elles peuvent soutenir votre objectif. Cette manière de faire aide à installer un climat de confiance, particulièrement utile lorsqu’il s’agit d’aborder des sujets sensibles comme les phobies, les angoisses ou les troubles du sommeil.

La pratique de Gabi Haubitz laisse aussi une place à l’auto-hypnose, lorsque cela est pertinent. Cet apprentissage peut permettre de prolonger les effets du travail réalisé en séance et de retrouver plus facilement des repères d’apaisement dans la vie quotidienne.

Un cadre de consultation souple, à Pau et à distance

Les consultations sont proposées à Pau, avec une présence également mentionnée à Lasseube et Oloron, ainsi qu’en téléconsultation. Cette organisation permet de s’adapter à différents besoins pratiques, que vous recherchiez un rendez-vous en cabinet ou un suivi à distance.

La prise de contact peut se faire par téléphone ou par email. Une présence en ligne est également visible via les réseaux sociaux, ce qui peut faciliter le premier repérage avant un rendez-vous. Pour les personnes qui hésitent encore, la FAQ et les contenus pédagogiques autour de l’hypnose peuvent aussi aider à mieux comprendre le cadre de travail et à préparer une première séance.

Ce que vous pouvez attendre d’une séance

Une séance d’hypnothérapie commence généralement par un temps d’échange pour préciser votre besoin, votre contexte et l’objectif de travail. Vient ensuite le temps d’accompagnement proprement dit, avec des techniques choisies en fonction de la situation : induction, suggestions, métaphores, respiration ou exercices de relâchement. La séance se termine souvent par un retour sur ce qui a été vécu et sur la suite possible.

Cette manière de procéder convient particulièrement aux personnes qui recherchent un cadre à la fois structuré et souple. Elle permet d’avancer sans brusquer, en respectant votre sensibilité, votre histoire et votre disponibilité du moment.

Que vous veniez pour une difficulté ponctuelle ou pour un travail plus installé dans le temps, l’objectif reste de vous proposer un accompagnement lisible, humain et ajusté à votre situation.