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Consultations à La Ferme de Chassat, 2 impasse de Chassat, 16310 Verneuil, avec des séances en salle, en extérieur et des ateliers sur réservation. Le lieu est situé en Haute-Charente, près du lac de Lavaud et de la Charente limousine.
Entre salle, extérieur et temps partagés avec les animaux, les séances de sophrologie proposées à La Ferme de Chassat offrent un cadre vivant et apaisant, pensé pour les adultes comme pour les enfants. À Verneuil, en Charente, Frédérique Raynaud accueille les personnes qui souhaitent retrouver plus de calme, de souffle et de stabilité au quotidien.
La pratique s’appuie sur la sophrologie académique et la sophrologie ludique, avec des exercices simples et progressifs de respiration, de relaxation dynamique, de concentration et de visualisation. L’objectif est de vous aider à mieux habiter votre corps, à relâcher les tensions et à retrouver des repères concrets face au stress, aux émotions envahissantes ou aux difficultés de sommeil.
Le lieu apporte une dimension particulière à l’accompagnement : la ferme éducative, la nature environnante et la médiation animale créent un environnement propice au lâcher-prise. Pour certaines personnes, ce contact avec le vivant facilite l’ancrage, la sécurité intérieure et le ressourcement.
Les séances individuelles permettent d’avancer sur une demande précise, avec un rythme adapté à la personne reçue. Elles peuvent concerner la gestion du stress, la confiance en soi, l’affirmation de soi, l’émotivité, le sommeil ou simplement le besoin de souffler et de se recentrer.
Les enfants disposent aussi d’un espace dédié, avec une approche plus ludique et sensorielle. Les ateliers collectifs complètent l’offre pour celles et ceux qui préfèrent une dynamique de groupe, dans un esprit de détente partagée et de découverte des outils sophrologiques.
La médiation animale occupe une place complémentaire dans l’offre. Elle peut soutenir un travail autour de la confiance, de la sécurité affective, du rapport au corps et de la présence à soi. Le lien avec l’animal n’est pas un décor : il devient un appui relationnel, dans une expérience concrète, sensible et souvent très parlante pour les enfants comme pour certains adultes.
Selon les besoins, les séances peuvent se dérouler en salle, en extérieur ou dans un format plus collectif. Cette souplesse permet d’ajuster l’ambiance du rendez-vous à l’objectif recherché : détente, découverte, respiration, ou travail plus ciblé sur les émotions et l’ancrage.
La pratique s’adresse aux adultes, aux adolescents, aux enfants à partir de 4 ans, mais aussi à des groupes, à des seniors et à des personnes en situation de handicap. Ce large accueil traduit une volonté de proposer des outils concrets, faciles à comprendre et à intégrer dans la vie de tous les jours.
Les rendez-vous se font sur réservation et sur rendez-vous, avec des créneaux du lundi au vendredi. Frédérique Raynaud reçoit à La Ferme de Chassat, au 2 impasse de Chassat à Verneuil, dans un environnement rural situé en Haute-Charente, près du lac de Lavaud et de la Charente limousine.
Les tarifs affichés permettent de choisir entre séance à l’unité, forfaits et ateliers collectifs. Cette lisibilité facilite l’organisation, que vous veniez pour un premier contact avec la sophrologie, pour un suivi plus régulier ou pour une activité ponctuelle en groupe. L’ensemble compose une offre cohérente, à la fois professionnelle, chaleureuse et proche du terrain.
Informations professionnelles publiques consultées le 20 août 2026.
Le plus souvent, il suffit de venir dans une tenue confortable, avec l’envie de vous poser un moment. La séance peut inclure de la respiration, de la relaxation dynamique et des temps de visualisation, donc mieux vaut éviter d’arriver pressé. Si vous venez avec une attente précise — stress, sommeil, émotions, confiance en soi — vous pouvez la formuler dès le début pour orienter la séance.
La sophrologie ludique s’appuie sur des exercices plus imagés, sensoriels et accessibles, afin de capter l’attention de l’enfant sans le mettre en difficulté. On y retrouve souvent de la respiration, des mouvements simples, des jeux de concentration et des visualisations adaptées à son âge. L’idée est de rendre la pratique concrète, rassurante et facile à vivre, notamment à partir de 4 ans.
Le cabinet est situé à Verneuil, au 2 impasse de Chassat, dans un environnement rural de Haute-Charente. Le lieu se trouve aussi près du lac de Lavaud et de la Charente limousine, ce qui peut être pratique si vous venez du secteur. L’adresse est pensée pour accueillir des séances en salle, mais aussi des temps en extérieur selon les propositions.
Les deux formats sont attestés. Certaines séances se déroulent en salle, dans un cadre plus posé, tandis que d’autres peuvent avoir lieu en extérieur, au contact de la nature et du lieu. Selon l’objectif recherché, cela peut changer l’expérience : une séance en intérieur favorise souvent le recentrage, alors qu’un temps dehors peut renforcer la sensation d’ancrage et de ressourcement.
La séance individuelle permet de travailler une demande personnelle avec un accompagnement ciblé, alors qu’un atelier collectif met davantage l’accent sur la dynamique de groupe et la détente partagée. Les ateliers peuvent être pensés pour les adultes, les enfants ou la découverte avec les animaux. Le choix dépend surtout de votre besoin du moment : intimité, régularité, ou expérience collective.
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