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Cabinet situé à Place du Théâtre – 12 rue de Ronde, 39000 Lons-le-Saunier. Consultations possibles en cabinet, en visio ou par téléphone. Consultations en cabinet à Lons-le-Saunier (Jura), avec visio-consultation et téléphone pour les personnes du secteur ou à distance. Cabinet / lieu de consultation : Place du Théâ...
À Lons-le-Saunier, Frédéric Peucheret propose un accompagnement psychologique fondé sur une pratique intégrative, où plusieurs approches peuvent se compléter selon votre situation. La psychanalyse y occupe une place centrale, avec des appuis possibles en TCC, en hypnose, en thérapie de couple et en sexothérapie. Cette diversité permet d’adapter le cadre aux besoins de chacun, qu’il s’agisse d’un travail personnel, relationnel ou d’un moment de transition plus délicat.
L’accompagnement s’adresse à des personnes qui souhaitent mieux comprendre ce qu’elles traversent, retrouver de la clarté dans leurs choix ou apaiser des tensions qui s’installent dans le quotidien. L’idée n’est pas d’imposer une méthode unique, mais de construire un espace de travail cohérent, à votre rythme, avec une attention particulière portée à la parole, aux émotions et aux schémas qui se répètent.
Les consultations peuvent concerner l’anxiété, le stress, les troubles du sommeil, les phobies, les addictions, les troubles obsessionnels compulsifs, mais aussi des périodes de burn-out, de séparation, de deuil ou de perte de sens. La pratique s’adresse également aux personnes confrontées à des relations difficiles, à des tensions de couple ou de famille, à des questionnements autour de la sexualité ou de l’identité sexuelle.
Frédéric Peucheret reçoit aussi des personnes concernées par le neuro-atypisme, le TDA/H, la haute sensibilité, certaines difficultés de comportement, ou encore des situations de trauma et de troubles de la personnalité. L’accompagnement peut alors aider à mettre des mots sur ce qui se joue, à mieux comprendre les réactions émotionnelles et à retrouver des repères plus stables.
Selon les besoins, le travail peut aussi s’orienter vers :
La présence de plusieurs outils thérapeutiques permet d’affiner l’accompagnement. La psychanalyse ouvre un espace d’exploration en profondeur, utile pour comprendre l’histoire personnelle, les répétitions relationnelles ou certains blocages durables. Les TCC apportent un cadre plus concret pour travailler sur les pensées, les comportements et les croyances qui entretiennent la souffrance. L’hypnose ericksonienne peut, elle, soutenir un travail plus souple sur les ressources internes, les émotions et les automatismes.
Dans certaines situations, l’approche systémique, la thérapie des schémas, l’analyse transactionnelle, l’ACT ou la thérapie brève stratégique peuvent également nourrir la réflexion. Cette combinaison donne une pratique nuancée, capable de s’ajuster à des demandes très différentes : avancer dans une décision, sortir d’un schéma répétitif, apaiser une tension de couple ou retrouver un meilleur rapport à soi.
Le cabinet accueille aussi les couples et les familles. La thérapie de couple peut aider à remettre du dialogue là où les échanges se sont tendus, à clarifier les attentes de chacun et à mieux comprendre les mécanismes qui fragilisent la relation. La thérapie familiale, de son côté, permet d’aborder les interactions entre plusieurs membres d’un même système, avec une lecture plus large des difficultés rencontrées.
La sexothérapie s’adresse aux personnes qui souhaitent parler de leur vie intime, de leur désir, de leur identité sexuelle ou de certaines difficultés relationnelles avec un cadre respectueux et confidentiel. L’approche se veut accueillante, y compris pour les personnes LGBT+ et les personnes en questionnement, afin que la parole puisse se poser sans crainte d’être jugée.
Les rendez-vous se déroulent en cabinet à Lons-le-Saunier, dans le Jura, mais aussi en visio-consultation ou par téléphone. Cette souplesse facilite l’accès au suivi pour les personnes vivant dans le secteur de Clairvaux-les-Lacs, Moirans, Saint-Claude, Champagnole, ou plus largement en France et depuis l’étranger.
Le cadre à distance peut être particulièrement utile pour les expatriés, les personnes ayant un emploi du temps contraint ou celles qui préfèrent commencer un travail thérapeutique dans un environnement familier. Le choix du format se fait en fonction de votre confort, de votre disponibilité et de la nature de la demande.
Frédéric Peucheret reçoit des adultes, des adolescents et des enfants. Chez l’enfant, l’accompagnement peut soutenir l’expression des émotions, les difficultés de comportement ou certaines tensions familiales. Chez l’adolescent, il peut aider à traverser une période de remaniement, de questionnement identitaire ou de fragilité relationnelle. Chez l’adulte, le travail s’oriente souvent vers la compréhension de soi, la régulation émotionnelle, les relations ou les choix de vie.
Cette diversité de publics demande un langage ajusté et un cadre clair. L’objectif est de proposer un espace où chacun peut trouver sa place, avec une écoute adaptée à son âge, à son rythme et à sa manière de dire les choses.
Les consultations sont proposées selon plusieurs formats, avec des tarifs indiqués pour les séances individuelles, les consultations enfant et les consultations de couple ou familiales. Le règlement peut se faire par carte bancaire, chèque, espèces ou PayPal.
Pour une première rencontre, il est souvent utile de venir avec ce qui vous amène aujourd’hui, sans chercher à tout formuler parfaitement. Une séance peut déjà permettre de poser un cadre, de clarifier une demande et d’identifier la manière la plus juste d’avancer.
À Lons-le-Saunier, Frédéric Peucheret propose ainsi un accompagnement à la fois structuré et humain, pensé pour les personnes qui souhaitent être entendues, comprendre ce qu’elles vivent et retrouver un peu plus de souffle dans leur quotidien.
L’accompagnement s’appuie sur une pratique intégrative qui peut associer psychanalyse, TCC et hypnose selon la situation. L’idée est de travailler à la fois sur ce qui se répète, sur les pensées qui entretiennent la tension et sur la manière dont les émotions s’expriment au quotidien. À Lons-le-Saunier, les séances peuvent se dérouler en cabinet, en visio ou par téléphone. Le cadre reste souple, avec une attention portée à votre rythme, à votre demande du moment et à ce qui vous aide à retrouver plus de clarté dans votre vie.
Le cabinet propose des consultations de couple dans un cadre de parole structuré et confidentiel. Le travail peut aider à remettre du dialogue, à comprendre les tensions récurrentes et à clarifier les attentes de chacun. Selon les besoins, l’approche peut être complétée par une lecture systémique ou par des outils issus de la thérapie brève. Les séances de couple sont pensées pour accueillir les difficultés relationnelles sans prendre parti, avec un objectif simple : permettre à chacun de mieux se faire entendre et de mieux comprendre ce qui se joue dans la relation.
L’hypnose ericksonienne peut soutenir un travail plus souple sur les émotions, les automatismes et les ressources internes. Dans cette pratique, elle ne remplace pas l’échange, mais vient parfois compléter l’exploration analytique ou les TCC lorsque cela a du sens. Elle peut être utile pour avancer sur le stress, certaines peurs, la préparation mentale ou des schémas répétitifs. L’approche reste personnalisée : l’hypnose est utilisée comme un outil parmi d’autres, en fonction de votre demande et du cadre de séance choisi.
L’accompagnement vise à remettre du mouvement là où le stress, les ruminations ou la fatigue émotionnelle prennent trop de place. Les séances peuvent s’appuyer sur la gestion du stress, le travail sur les croyances, l’exploration des schémas répétitifs et, si besoin, sur des outils plus concrets issus des TCC. Le but n’est pas de promettre un résultat, mais de proposer un cadre où l’on peut comprendre ce qui alimente l’inconfort et retrouver progressivement des appuis plus stables. Le format en cabinet ou à distance permet aussi d’adapter le suivi à votre quotidien.
La sexothérapie offre un espace pour parler de la sexualité, du désir, de l’identité sexuelle ou de certaines difficultés intimes avec un cadre respectueux. Dans cette pratique, le corps, les émotions et l’histoire relationnelle peuvent être abordés ensemble, sans jugement. L’approche reste prudente et centrée sur la parole, l’écoute et la compréhension de ce qui se joue pour vous. Elle peut convenir à des personnes seules comme à des couples, notamment lorsqu’un sujet intime devient source de tension, de gêne ou de questionnement.
L’accompagnement s’adresse aux adultes, aux adolescents, aux enfants, aux couples et aux familles. Il peut aussi concerner des personnes neuro-atypiques, des expatriés, des personnes LGBT+ ou toute personne traversant une période de stress, de séparation, de deuil ou de perte de sens. Le cadre est ajusté à l’âge, à la demande et à la situation de chacun. Cette souplesse permet de proposer un espace d’écoute adapté, que la difficulté soit relationnelle, émotionnelle, intime ou liée à un changement de vie.
Une approche intégrative permet d’adapter le travail à la personne, plutôt que d’appliquer un cadre unique à toutes les situations. Ici, la psychanalyse peut dialoguer avec les TCC, l’hypnose, l’approche systémique, l’ACT ou la thérapie des schémas. Cela donne plus de souplesse pour travailler un sujet relationnel, une difficulté émotionnelle ou une demande d’aide à la décision. Le choix des outils se fait en fonction de votre besoin, de votre sensibilité et de la manière dont vous souhaitez avancer.
Oui, les consultations peuvent se faire en cabinet à Lons-le-Saunier, mais aussi en visio-consultation ou par téléphone. Ce format facilite le suivi pour les personnes du Jura, des environs de Clairvaux-les-Lacs, Moirans, Saint-Claude ou Champagnole, ainsi que pour celles qui vivent plus loin, y compris à l’étranger. Le choix du mode de consultation dépend surtout de votre confort et de votre disponibilité. Le cadre reste le même : un temps d’échange structuré, confidentiel et centré sur votre demande.
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