Frédéric Gouiller - Thérapeute psycho-corporel à Coligny

Une approche psycho-corporelle centrée sur l’écoute de soi

Frédéric Gouiller exerce à Coligny comme thérapeute psycho-corporel, dans une approche qui relie le corps, les émotions et les ressentis profonds. Son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre ce qui se joue en eux, retrouver plus d’apaisement et avancer avec davantage de clarté intérieure.

Dans cette pratique, l’attention portée au corps occupe une place essentielle. Les tensions, les élans, les blocages ou les sensations peuvent devenir des points d’appui pour mieux accueillir ce qui traverse la personne. L’accompagnement se construit alors dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux du rythme de chacun.

Cette démarche peut convenir à des adultes, mais aussi à des enfants et des adolescents, lorsque le stress, l’instabilité émotionnelle, la perte de confiance ou certaines difficultés relationnelles prennent trop de place dans le quotidien.

Des outils variés pour soutenir l’équilibre émotionnel

La pratique de Frédéric Gouiller s’appuie sur plusieurs approches complémentaires, choisies selon les besoins et la sensibilité de la personne. Parmi elles, on retrouve la psychologie biodynamique, le Voice Dialog, les massages biodynamiques, la végétothérapie, ainsi que des outils de régulation et d’harmonisation comme la cohérence cardiaque, le yoga et les méditations énergétiques.

Ces pratiques peuvent aider à :

• mieux accueillir les émotions sans les subir ;
• apaiser les tensions liées au stress ;
• retrouver une relation plus fluide au corps ;
• renforcer la confiance et l’estime de soi ;
• explorer certains schémas familiaux ou répétitions intérieures ;
• développer une expression de soi plus libre et plus juste.

Selon les situations, l’accompagnement peut aussi intégrer des massages vibratoires, des rêves éveillés, un travail sur les lignées ou de la visualisation créatrice. L’ensemble compose une approche souple, à la fois corporelle, émotionnelle et symbolique.

Quand le stress, les émotions ou les schémas familiaux prennent trop de place

Beaucoup de personnes consultent lorsqu’elles sentent qu’un déséquilibre s’installe : fatigue nerveuse, difficulté à se poser, émotions envahissantes, sensation de blocage ou impression de tourner en rond dans les mêmes fonctionnements. D’autres viennent avec un besoin plus diffus, comme celui de se reconnecter à elles-mêmes, de retrouver de l’élan ou de mieux habiter leur corps.

L’approche psycho-corporelle peut alors offrir un espace pour déposer ce qui pèse, mettre du sens sur ce qui se répète et laisser émerger de nouvelles façons d’être en lien avec soi. Elle peut également être pertinente lorsque la relation à l’expression personnelle, à la créativité ou à la place dans la famille demande à être réajustée.

Frédéric Gouiller propose aussi des ateliers collectifs et des conférences-ateliers-débat, dans un esprit de transmission et d’exploration partagée. Ces formats permettent d’aborder des thèmes comme le stress, l’équilibre émotionnel, les émotions comme alliées, ou encore la manière de retrouver davantage de stabilité dans la période traversée.

Un cadre adapté aux adultes, aux jeunes et aux groupes

La pratique s’adresse à des publics variés. Les adultes y trouvent un espace pour travailler sur l’équilibre intérieur, la confiance en soi, les émotions ou les schémas relationnels. Les enfants et les adolescents peuvent également être accompagnés dans une logique d’écoute, de soutien et d’ajustement progressif, avec une attention particulière portée à leur manière d’exprimer ce qu’ils vivent.

Les séances individuelles permettent un travail plus personnalisé, tandis que les ateliers ouvrent un espace collectif autour du corps, de la parole, du mouvement et de l’expression. Cette diversité de formats permet d’adapter la démarche à la demande, au moment de vie et à la sensibilité de chacun.

Dans tous les cas, l’intention reste la même : offrir un cadre humain, attentif et structurant, où la personne peut avancer à son rythme, sans pression de résultat.

Une présence à Coligny, avec des activités aussi à Dijon et Villeurbanne

Frédéric Gouiller reçoit à Coligny, dans l’Ain, et intervient également à Dijon et Villeurbanne. Cette présence sur plusieurs villes peut faciliter l’accès à son accompagnement selon votre lieu de vie ou votre organisation personnelle.

Les informations disponibles indiquent également une activité en présentiel, avec réservation obligatoire pour certains ateliers. Un numéro de téléphone est mentionné, ce qui permet de prendre contact directement pour organiser une séance ou obtenir des précisions sur le cadre proposé.

Pour les personnes qui recherchent une approche à la fois corporelle, émotionnelle et profondément humaine, cette pratique offre un espace d’exploration et de réajustement, dans une dynamique de présence à soi et de transformation progressive.

Ce que vous pouvez attendre d’un accompagnement

Une séance peut être l’occasion de déposer une difficulté actuelle, d’explorer un ressenti corporel, de travailler sur une émotion récurrente ou de clarifier un besoin intérieur. Selon le moment et la demande, le cadre peut mobiliser la parole, l’écoute du corps, des exercices de respiration, du mouvement, ou des outils plus symboliques et énergétiques.

Cette façon d’accompagner convient particulièrement aux personnes qui souhaitent sortir d’une approche uniquement mentale pour retrouver une compréhension plus globale d’elles-mêmes. Elle s’inscrit dans une logique de cheminement, avec une attention portée à la sécurité relationnelle, à la douceur du rythme et à la justesse de l’expérience vécue.

Frédéric Gouiller propose ainsi une pratique orientée vers l’équilibre émotionnel, la relation à soi et la mise en mouvement intérieure, dans un cadre professionnel et chaleureux.