Françoise Vigié – Hypnothérapeute à Châtellerault

Hypnose ericksonienne et thérapies orientées solutions

L’hypnose thérapeutique s’appuie ici sur des outils concrets comme la relaxation profonde, les suggestions positives et le travail sur l’inconscient. Françoise Vigié reçoit à Châtellerault dans un cadre individuel, avec une pratique orientée vers des objectifs du quotidien : apaiser le stress, mieux traverser l’anxiété, retrouver un sommeil plus stable ou avancer sur l’arrêt du tabac.

Son approche s’inscrit dans l’esprit de l’hypnose ericksonienne et des thérapies orientées solutions. Le travail se construit autour de ce qui vous gêne aujourd’hui, mais aussi autour de vos ressources, de vos automatismes et de la manière dont votre esprit réagit face aux déclencheurs.

Des motifs fréquents d’accompagnement

Les séances peuvent concerner des situations très diverses, avec un fil conducteur : aider à retrouver plus de souplesse face à ce qui prend trop de place. Les demandes les plus souvent associées à cette pratique touchent notamment :

• le stress chronique et la charge mentale ;
• les crises d’angoisse et l’anxiété ;
• les phobies et certaines peurs installées ;
• l’insomnie et les difficultés d’endormissement ;
• l’arrêt du tabac ;
• la confiance en soi, le perfectionnisme ou la procrastination.

Pour les enfants et les adolescents, l’accompagnement peut aussi s’adresser à des sujets du quotidien comme le pipi au lit, les peurs, les tensions émotionnelles ou les difficultés à se sentir plus serein.

Une séance pensée pour s’adapter à votre situation

Chaque rencontre se déroule en présentiel et en accompagnement individuel. Le cadre permet d’ajuster le travail à votre rythme, à votre âge et à la nature de votre demande. Selon le besoin, l’hypnose peut aider à désensibiliser certains déclencheurs, à modifier des schémas automatiques ou à reprogrammer des pensées qui entretiennent l’inconfort.

La pratique reste pragmatique et pédagogique : comprendre ce qui se joue, puis avancer avec des outils simples à intégrer dans la séance. L’objectif est de créer un espace clair, rassurant et utile, sans surcharger la personne de concepts.

Pour les adultes, les enfants et les ados

Françoise Vigié reçoit des adultes, mais aussi des enfants et des ados. Cette diversité de publics demande une adaptation du langage, du rythme et des exercices proposés. Avec un enfant, l’échange peut être plus imagé et plus progressif ; avec un adolescent ou un adulte, le travail peut aller davantage vers les mécanismes de contrôle, les automatismes de pensée ou les tensions liées aux attentes.

Cette souplesse est particulièrement utile lorsque la demande touche à la peur, au sommeil, à la pression intérieure ou au besoin de reprendre la main sur une habitude installée.

Châtellerault : un repère local pour consulter

La pratique est ancrée à Châtellerault, ce qui en fait un point de repère simple pour les personnes qui recherchent un hypnothérapeute dans la ville ou à proximité. Le contact se fait dans un cadre de consultation en présentiel, avec une orientation claire vers les problématiques de stress, d’anxiété, de phobies et de comportement.

Pour une première prise de contact, il est utile de venir avec votre question du moment, même si elle vous paraît floue. En hypnothérapie, une demande peut évoluer au fil des échanges : ce qui compte d’abord, c’est de partir d’une difficulté concrète et de construire un accompagnement lisible.