Françoise Chabernaud - Diététicienne à Rivières

Quand l’alimentation devient source de stress, de questions sur le poids, ou d’inconfort au quotidien, un cadre clair aide à reprendre des repères sans se sentir seul. Françoise Chabernaud, diététicienne nutritionniste à Rivières, propose un accompagnement centré sur l’équilibre alimentaire, le comportement alimentaire et le changement durable.

Une diététique pensée pour le quotidien

Son travail s’appuie sur la diététique nutritionnelle et sur une lecture concrète des habitudes de vie. L’objectif est de construire des repères utiles, compatibles avec votre rythme, vos goûts et vos contraintes. Les échanges portent autant sur ce que vous mangez que sur la manière dont vous mangez, avec une attention particulière au plaisir alimentaire, aux émotions et au stress.

Le bilan nutritionnel permet de faire le point sur vos habitudes, vos besoins et vos priorités. Selon la situation, des plans alimentaires, des menus associés ou des outils pédagogiques peuvent être proposés pour rendre les ajustements plus faciles à mettre en place au fil des semaines.

Des outils pédagogiques pour avancer pas à pas

La pratique intègre plusieurs approches complémentaires, comme l’approche comportementale, l’approche bio-psycho-sensorielle, la pleine conscience, l’ACT, les TCC de 3e vague, l’ANC ou encore le G.R.O.S. Ces repères servent à mieux comprendre les automatismes alimentaires, à travailler le rapport aux sensations et à soutenir des changements plus stables.

• lecture d’étiquettes pour mieux choisir au quotidien ;
• dégustation en pleine conscience pour retrouver les signaux alimentaires ;
• ateliers culinaires et ateliers éducatifs pour apprendre en pratiquant ;
• analyse des habitudes alimentaires pour cibler ce qui bloque ou aide déjà.

Un accompagnement pour différents besoins

La consultation diététique s’adresse à des publics variés, avec une attention marquée pour le surpoids, l’obésité, les troubles du comportement alimentaire, les pathologies chroniques et l’oncologie de support. L’accompagnement peut aussi concerner le diabète, les maladies cardiovasculaires, l’hypercholestérolémie, l’hypertriglycéridémie, les allergies, les MICI, les pathologies rénales, l’endométriose ou la dénutrition.

Les enfants, adolescents, adultes et personnes âgées peuvent être reçus, en consultation individuelle, en suivi, à domicile ou en téléconsultation. Des interventions en écoles, entreprises, établissements et structures sont également proposées, avec une dimension éducative et préventive.

Première consultation, suivi et interventions

La Première consultation dure environ une heure et sert à poser les bases du suivi : comprendre la situation, préciser les objectifs et choisir les premiers axes de travail. Les consultations de suivi, plus courtes, permettent d’ajuster les repères, de répondre aux difficultés rencontrées et de consolider les changements dans la durée.

Françoise Chabernaud intervient aussi dans des ateliers et des actions collectives, notamment autour de l’alimentation thérapeutique, de la sensibilisation alimentaire et de l’éducation thérapeutique. La coordination avec d’autres professionnels de santé peut s’intégrer au parcours lorsque cela est pertinent.

Une pratique ancrée à Rivières et ouverte en téléconsultation

Le cabinet est situé à la MSP de La Rochefoucauld, à Rivières, avec une activité qui s’étend aussi à domicile et en téléconsultation. Cette organisation facilite l’accès au suivi pour les personnes qui souhaitent un rendez-vous en présentiel, à distance ou dans un cadre plus souple selon leurs contraintes.

Pour les patients qui cherchent une diététicienne nutritionniste à Rivières, l’approche reste la même : des repères simples, un suivi lisible et des outils concrets pour avancer vers un poids d’équilibre et une relation plus sereine à l’alimentation.