Francesca De Rugeriis – Psychologue à Saint-Herblain

Une méthode pour déposer ce qui pèse

Le Training Autogène de Schultz fait partie des outils qui peuvent aider à retrouver un peu d’apaisement quand le stress, l’anxiété ou l’épuisement prennent trop de place. Dans le cadre proposé par Francesca De Rugeriis, cette technique s’inscrit dans un travail plus large de psychothérapie psychodynamique, avec une écoute clinique attentive et un espace pour mettre des mots sur ce qui se répète, se bloque ou s’intensifie dans la vie quotidienne.

La consultation s’adresse à celles et ceux qui cherchent un lieu de parole stable, où la difficulté n’est pas minimisée et où le rythme du travail se construit au fil des séances.

Un cadre de psychologue-psychothérapeute à Saint-Herblain

Installée à Saint-Herblain, au cœur de la métropole nantaise, Francesca De Rugeriis reçoit en cabinet des adultes et des adolescents à partir de 16 ans. Le cadre de consultation convient aux personnes qui souhaitent engager une psychothérapie, bénéficier d’un soutien psychologique ponctuel ou travailler une difficulté plus installée.

Son approche met l’accent sur la compréhension de l’histoire personnelle, des relations et des émotions. Elle peut être particulièrement pertinente lorsque l’on traverse une période de fragilité, de tension intérieure ou de questionnement sur soi.

Des motifs de consultation variés

Les demandes reçues peuvent concerner l’anxiété, la confiance en soi, l’estime de soi, la dépression, le burn-out ou encore la souffrance au travail. D’autres personnes consultent pour des difficultés relationnelles, des problèmes de couple, un deuil, des troubles du sommeil ou des manifestations psychosomatiques.

La psychothérapie peut aussi accompagner des questionnements autour de la parentalité, de la sexualité ou de la place occupée dans le travail et dans les liens proches. L’enjeu est souvent de mieux comprendre ce qui se joue, afin de retrouver davantage de clarté et de souplesse dans le quotidien.

Psychothérapie, soutien psychologique et relaxation

Selon la situation, la prise en charge peut prendre la forme d’une consultation psychologique, d’un soutien psychologique ou d’un travail de psychothérapie plus approfondi. La relaxation peut également être mobilisée comme appui, notamment lorsque la tension corporelle, l’agitation mentale ou les troubles du sommeil sont au premier plan.

Le recours à des outils précis comme l’évaluation psychologique ou certains tests projectifs peut aider à mieux cerner une situation, lorsque cela est indiqué. Des groupes de parole peuvent aussi entrer dans le champ des ressources proposées, selon les besoins et le contexte.

Une attention particulière aux difficultés de couple et au burn-out

Les difficultés de couple et l’épuisement professionnel occupent une place importante dans l’accompagnement. Lorsque la relation devient source de tension, de distance ou d’incompréhension, un espace thérapeutique peut aider à clarifier les ressentis, les attentes et les impasses. Face au burn-out, le travail vise à accueillir la fatigue psychique, la perte d’élan et la surcharge, sans réduire l’expérience à une simple question de volonté.

Cette orientation convient aussi aux personnes qui vivent une forme de souffrance au travail plus diffuse, avec une impression d’usure, de perte de sens ou d’épuisement émotionnel.

Un accompagnement possible en français et en italien

Les consultations peuvent se dérouler en français et, selon les besoins, en italien. Ce point peut être précieux pour les personnes qui se sentent plus à l’aise pour parler de sujets intimes dans leur langue maternelle, ou qui souhaitent retrouver une expression plus nuancée de leur vécu.

La prise de rendez-vous s’inscrit dans un cadre de cabinet, avec une organisation pensée pour permettre un travail régulier, dans un espace de parole confidentiel et structuré.

Pour qui cette consultation peut-elle être utile ?

• adultes en période d’anxiété, de fatigue psychique ou de doute sur eux-mêmes ;
• adolescents à partir de 16 ans confrontés à une souffrance émotionnelle ou relationnelle ;
• personnes traversant un deuil, un burn-out ou une difficulté professionnelle ;
• couples ou personnes seules face à des tensions relationnelles récurrentes.

Chaque suivi se construit à partir de la demande exprimée, avec une attention portée à ce qui se dit, à ce qui se répète et à ce qui peut progressivement se transformer dans l’espace thérapeutique.