Florian Coutaud — Ostéopathe à Nice

Une pratique centrée sur la douleur, la mobilité et le quotidien

Florian Coutaud exerce l’ostéopathie à Nice centre avec une approche pragmatique, structurée autour du bilan clinique et du traitement manuel. La consultation s’adresse aux personnes qui vivent une douleur installée, une gêne qui revient, ou une limitation de mouvement qui finit par peser sur le quotidien.

L’objectif est de comprendre ce qui entretient la gêne, puis d’adapter la séance au besoin du moment. Cette manière de travailler convient particulièrement aux douleurs mécaniques et fonctionnelles, qu’il s’agisse du dos, des cervicales, des trapèzes ou de tensions plus diffuses.

Le cadre est pensé pour rester lisible : examen clinique, tests d’amplitudes, mobilisation des zones concernées, puis conseils concrets pour prolonger le travail à la maison. Le patient repart avec une meilleure compréhension de ce qui a été observé pendant la séance, ainsi qu’avec des exercices personnalisés lorsque cela est pertinent.

Douleurs du dos, cervicales, céphalées : un accompagnement ciblé

La pratique s’oriente notamment vers les douleurs du dos, les cervicalgies, les sciatiques et les névralgies. Les maux de tête font aussi partie des motifs fréquemment accompagnés, en particulier lorsqu’ils s’inscrivent dans un contexte de tension cervicale, de posture prolongée ou de bruxisme.

Dans ce type de suivi, l’ostéopathie ne se limite pas à une seule technique. Florian Coutaud combine selon les besoins manipulations douces, mobilisations, travail musculaire et exercices à emporter. Cette combinaison permet d’ajuster la séance au ressenti de la personne, à son niveau de mobilité et à la façon dont la douleur s’exprime.

Les douleurs chroniques, les gênes du quotidien et certaines douleurs persistantes peuvent également être abordées dans ce cadre. La consultation reste alors orientée vers l’apaisement des tensions, la récupération de mobilité et la recherche d’un meilleur confort dans les gestes ordinaires.

Une attention particulière aux sportifs et aux reprises d’activité

Les blessures sportives et les douleurs à l’effort occupent une place importante dans l’accompagnement. Le cabinet reçoit des sportifs de pratique régulière comme des personnes en reprise d’activité après une blessure ou une période d’arrêt.

Dans ce contexte, la séance vise à faire le point sur les zones sollicitées, les contraintes mécaniques et les mouvements qui réveillent la gêne. Le travail peut inclure des mobilisations, du renforcement, des conseils de mobilité ou des étirements adaptés, avec une logique simple : aider le corps à retrouver des appuis plus confortables dans le mouvement.

Cette approche convient aussi aux personnes qui ne se définissent pas comme sportives mais qui ressentent une douleur liée à l’effort, à la répétition d’un geste ou à une reprise trop rapide. Le suivi reste alors concret, sans surcharger la séance d’explications inutiles.

Comment se déroule une consultation d’ostéopathie ?

La séance commence par un échange sur le motif de consultation, son ancienneté, son évolution et les gestes qui aggravent ou soulagent. Vient ensuite un bilan complet avec examen clinique, tests d’amplitudes et, si nécessaire, évaluation de certains réflexes pour mieux orienter le travail manuel.

Le traitement est ensuite ajusté en fonction des éléments recueillis. Selon les situations, il peut s’agir de manipulations douces, de mobilisations articulaires, de travail musculaire ou d’un accompagnement plus centré sur la mobilité. L’idée n’est pas d’appliquer un protocole figé, mais de construire une séance cohérente avec le besoin du moment.

Lorsque cela est utile, des exercices personnalisés sont proposés pour la suite. Ils peuvent concerner la mobilité, le renforcement ou des étirements simples à refaire à domicile. Cette continuité entre la séance et le quotidien aide à inscrire le travail dans la durée.

Une approche fondée sur la clinique et les neurosciences

Le positionnement du cabinet s’inscrit dans une ostéopathie de thérapie manuelle, avec une lecture clinique des douleurs et une attention portée aux mécanismes qui entretiennent la gêne. L’approche fondée sur les neurosciences apporte un cadre utile pour mieux comprendre la douleur, la sensibilité du corps et la manière dont certaines tensions s’installent.

Concrètement, cela donne une pratique sobre, orientée vers l’utilité pour le patient. On cherche à relier les symptômes aux mouvements, aux contraintes du quotidien et aux habitudes corporelles, afin de proposer un traitement adapté plutôt qu’une réponse standardisée.

Ce cadre convient aux personnes qui apprécient une prise en charge claire, sans excès de promesses, avec une lecture précise de la situation et des conseils faciles à mettre en œuvre.

Cabinet à Nice centre et rendez-vous

Le cabinet est situé au 22 Rue Gounod, 06000 Nice, dans le secteur de Nice centre. L’accès est pratique depuis les tram lignes 1, 2 et 3, à environ cinq minutes à pied, avec un parking payant à proximité.

La prise de rendez-vous en ligne est disponible, ce qui facilite l’organisation pour les personnes qui souhaitent réserver rapidement une consultation. Le cabinet reçoit du lundi au dimanche, avec un tarif annoncé à 70€ et une facture pouvant être fournie pour la mutuelle.

Cette organisation convient aux personnes qui recherchent un créneau souple, un cadre de consultation lisible et un accompagnement de proximité à Nice.

Pour qui cette ostéopathie peut être pertinente ?

• Adultes avec douleurs du dos ou du cou
• Personnes sujettes aux céphalées ou aux tensions des trapèzes
• Patients concernés par une sciatique ou des névralgies
• Sportifs en phase de reprise ou après une blessure
• Personnes qui souhaitent un suivi manuel avec exercices à domicile

Dans tous les cas, la consultation reste centrée sur l’écoute du motif, l’examen clinique et l’adaptation du geste. Le patient sait ce qui est travaillé, pourquoi cela l’est, et comment prolonger l’effort entre deux séances.