Florencia Silva-Pucheta - Psychologue à Belfort

Lors d’une première rencontre, l’échange permet de poser ce qui vous amène, votre contexte de vie et ce que vous attendez d’un accompagnement. Le cadre est pensé pour offrir un espace clair, rassurant et adapté aux situations de stress, d’angoisse ou de traumatisme.

Une psychologue clinicienne orientée vers la psychotraumatologie

Florencia Silva-Pucheta exerce comme psychologue clinicienne à Belfort. Son travail s’inscrit dans une pratique de psychologie clinique avec une attention particulière portée à la psychotraumatologie et à la psychothérapie EMDR. Elle accompagne des adultes confrontés à des vécus difficiles, qu’il s’agisse d’un traumatisme identifié ou d’une souffrance plus diffuse qui s’installe dans le quotidien.

Son approche est intégrative : elle articule plusieurs outils selon les besoins de la personne, avec des appuis en stabilisation, en relaxation et en thérapies brèves. L’objectif est de proposer un cadre lisible, où le travail psychique peut se faire sans brusquerie.

Des outils ciblés pour les souvenirs traumatiques et les tensions émotionnelles

La pratique s’appuie notamment sur l’EMDR, le brainspotting et des techniques de travail sur les souvenirs traumatiques, avec un accompagnement par mouvements oculaires lorsque cela est indiqué. Ces outils sont souvent mobilisés lorsque certaines expériences restent très présentes, envahissent les pensées, perturbent le sommeil ou réactivent une forte charge émotionnelle.

Au fil des séances, le travail peut aussi intégrer des temps de stabilisation afin de renforcer les ressources de la personne avant d’aborder des contenus plus sensibles. Ce point est particulièrement utile lorsque l’angoisse, l’hypervigilance ou l’épuisement émotionnel prennent beaucoup de place.

Pour quelles situations consulter ?

La consultation peut concerner des problématiques variées : stress, angoisses, trouble anxieux, phobies, déprime, burn-out, difficultés de sommeil, deuil, séparation, manque de confiance en soi ou préparation à un événement important comme un examen ou un accouchement.

• adultes en souffrance psychique
• personnes concernées par un traumatisme
• personnes traversant une période de stress intense
• personnes confrontées à un deuil, une séparation ou un burn-out
• personnes préparant un examen ou un accouchement

Un accompagnement ajusté au rythme de chacun

Chaque situation demande un tempo différent. Certaines personnes consultent pour déposer ce qu’elles vivent et retrouver un peu d’apaisement ; d’autres viennent avec une problématique plus ancienne, qui nécessite un travail plus structuré sur les souvenirs, les réactions corporelles ou les mécanismes de protection. Le modèle IFS est également en formation, ce qui peut enrichir la lecture des fonctionnements internes dans une perspective globale.

Le soin apporté au cadre, à la stabilisation et à la qualité de présence favorise un accompagnement à la fois concret et respectueux de la singularité de chacun. La relation thérapeutique garde une place centrale, avec une attention particulière portée à ce qui se joue dans l’instant de séance.

Consultation à Belfort et prise de rendez-vous

Les consultations se déroulent en présentiel à Belfort, au 1 Avenue de L'Espérance, ATRIA, 90000 Belfort. La prise de rendez-vous se fait par téléphone ou par email, selon les modalités proposées au cabinet.

Cette implantation locale permet de recevoir les personnes de Belfort et des environs dans un lieu identifié, pensé pour un suivi psychologique en face à face.