Florence Paty – Thérapeute à Angers

Lors d’une première rencontre, l’échange permet de poser ce qui vous amène, de clarifier votre demande et de commencer à repérer ce qui se joue dans votre vécu actuel. Le cadre est simple, confidentiel et pensé pour offrir un espace d’écoute où vous pouvez déposer ce qui pèse, sans avoir à tout formuler parfaitement dès le départ.

Une pratique centrée sur le vécu et la mise en sens

Florence Paty accompagne des adultes en Gestalt-thérapie et en psychothérapie individuelle. Son travail s’appuie sur le ici et maintenant, avec une attention particulière portée à la manière dont vous ressentez, comprenez et exprimez ce que vous traversez. L’enjeu n’est pas seulement de parler d’une difficulté, mais aussi d’en éclairer les contours pour mieux en saisir les effets dans votre quotidien.

Cette orientation peut convenir si vous cherchez un soutien autour de l’anxiété, d’un manque d’estime de soi, d’un sentiment d’isolement, d’un blocage créatif ou d’une période de changement. Les questions d’identité, de relations, de séparation ou de choix de vie trouvent également leur place dans cet accompagnement.

Conscience de soi, émotions et confiance

La pratique met l’accent sur la conscience de soi, l’écoute active et l’accompagnement à l’expression des besoins. Au fil des séances, il devient possible d’observer plus finement ses émotions, ses réactions et ses élans, afin de mieux comprendre ce qui soutient ou freine la confiance en soi.

Le travail sur l’estime de soi occupe une place importante lorsque la personne a tendance à se minimiser, à douter de sa légitimité ou à se sentir freinée dans ses relations. Le cadre thérapeutique offre alors un appui pour remettre du mouvement là où tout semble figé, avec bienveillance et sans jugement.

Pour quels besoins consulter ?

L’accompagnement s’adresse à des personnes en questionnement personnel ou relationnel, à celles qui traversent une séparation, un changement de vie ou une période de retrait, mais aussi à celles qui souhaitent simplement mieux comprendre leur fonctionnement. Les séances peuvent aider à faire émerger des repères plus clairs lorsque les émotions prennent beaucoup de place ou que les décisions deviennent difficiles à poser.

• anxiété et surcharge émotionnelle
• manque d’estime de soi ou de confiance
• difficultés relationnelles
• questionnements sur l’identité ou les choix de vie
• blocage créatif ou sentiment d’isolement

Cabinet à Angers et consultations en visio

Les consultations se déroulent sur rendez-vous, en cabinet à Angers ou en visio. Ce double format permet de choisir la modalité la plus confortable selon votre situation, votre disponibilité ou votre besoin du moment. Le premier rendez-vous sert aussi à vérifier si le cadre proposé vous convient et si le travail peut s’engager dans de bonnes conditions.

Les séances durent 45 minutes et le tarif annoncé est de 60 €. Les prises de contact peuvent se faire par email ou par téléphone, selon ce qui vous est le plus simple.

Un cadre régulier et lisible

Les horaires indiqués permettent d’organiser un suivi avec des créneaux en semaine et le samedi matin. Ce fonctionnement convient à des personnes qui recherchent un rendez-vous clair, dans un cadre stable, avec une pratique centrée sur l’accompagnement individuel d’adultes.

Au fil du travail, l’objectif est de vous aider à mieux habiter votre expérience, à reconnaître vos besoins et à retrouver davantage de liberté dans vos choix, vos relations et votre manière d’être au monde.