Florence Dugué – Praticien en médecine japonaise à Grésy-sur-Isère

À Grésy-sur-Isère, Florence Dugué reçoit dans un cadre dédié au shiatsu et aux soins énergétiques, avec une présence ponctuelle à Chambéry et des interventions en structures. Son travail s’adresse à celles et ceux qui cherchent un temps de relâchement, de recentrage et d’écoute du corps, dans un environnement simple et accueillant.

Une pratique centrée sur l’équilibre du corps et du souffle

Praticienne shiatsu, elle s’appuie sur une lecture globale de la personne, où le corps, la respiration, les émotions et la vitalité sont considérés ensemble. Les séances visent à soutenir la circulation énergétique, à apaiser les tensions et à favoriser un meilleur confort au quotidien. Le shiatsu occupe une place centrale, avec une attention portée aux méridiens, au ki et à l’équilibre yin yang.

Son approche intègre différentes techniques manuelles et énergétiques : pressions, frictions, malaxages, étirements, rotations, percussions, apposition des mains ou massage à l’huile selon le besoin du moment. Elle peut aussi mobiliser la moxibustion ou les ventouses dans un cadre adapté.

Des séances variées selon le besoin

Florence Dugué propose plusieurs formats pour répondre à des attentes différentes. Le soin individuel en shiatsu permet un travail plus complet, avec un bilan holistique et énergétique. Le massage énergétique offre une autre porte d’entrée vers la détente, tandis que l’amma s’adresse à celles et ceux qui recherchent un travail corporel plus court et ciblé.

• Shiatsu : pour un accompagnement global du corps et de la circulation énergétique.
• Massage énergétique : pour favoriser le relâchement et la présence à soi.
• Amma : pour un temps plus bref, centré sur la détente et la mobilité.

Ateliers DO IN, méditation et auto-soins

Au-delà des séances individuelles, elle anime aussi des ateliers DO IN et méditation. Ces temps collectifs ouvrent un espace pour découvrir des gestes d’auto-massages, des exercices de respiration et des étirements simples, faciles à réutiliser chez soi. L’idée est de soutenir l’auto-soin et d’installer des repères concrets pour mieux habiter son corps au quotidien.

Ces propositions peuvent convenir à des adultes comme à des enfants de moins de 11 ans, ainsi qu’à des groupes, associations, écoles, gîtes ou structures souhaitant intégrer une dimension corporelle et apaisante à leurs activités.

Un cadre souple, en cabinet ou en intervention

Les rendez-vous se déroulent en cabinet à Grésy-sur-Isère, avec une présence mentionnée à Chambéry certains jours. Florence Dugué intervient aussi en structures et lors d’événements, ce qui permet d’envisager des formats adaptés à des contextes variés, du soin individuel à l’atelier collectif.

Les séances peuvent être proposées en suivi ponctuel ou plus régulier, selon le rythme recherché. Les tarifs indiqués varient selon le format, la durée et le public, avec des séances pensées pour rester accessibles et modulables.

Pour qui et pour quels besoins du quotidien ?

Le shiatsu et les pratiques psycho-corporelles qu’elle propose peuvent accompagner des périodes de stress, d’anxiété, de tensions physiques, de fatigue ou de sommeil perturbé. Son travail s’inscrit dans une recherche de mieux-être, avec une attention portée à la respiration, à la présence et au relâchement.

Cette pratique ne se limite pas à un moment de détente : elle invite aussi à mieux sentir ses appuis, à retrouver de la fluidité et à soutenir une relation plus fine à ses propres sensations. Les personnes qui souhaitent prendre soin d’elles de façon simple, concrète et régulière y trouvent un cadre clair, humain et chaleureux.