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Séances de kinésithérapie à Mane, au Centre paramédical ADN, chemin des eissouvets, 04300. Les cours sont proposés à Forcalquier, 3 avenue Claude Delorme.
Les femmes qui souhaitent prendre soin de leur périnée, retrouver du confort après une grossesse ou reprendre une activité physique en confiance trouvent ici un cadre de kinésithérapie pensé pour elles. Fanny Colin reçoit en cabinet et propose un accompagnement centré sur la rééducation périnéale, la prévention du plancher pelvien et le retour progressif au mouvement.
La rééducation périnéale occupe une place importante dans son activité. Elle s’adresse notamment aux situations d’incontinence, de douleurs pelviennes, de gêne liée au post-partum ou de fragilité du plancher pelvien. Le travail se construit avec des exercices guidés, du travail manuel, et, selon les besoins, des outils comme l’électrostimulation ou le biofeedback.
Le cadre reste pragmatique et pédagogique : comprendre ce qui se passe, retrouver des repères corporels, puis avancer par étapes. L’objectif est de remettre du mouvement là où le corps en a besoin, sans brûler les étapes.
La pratique s’adresse aussi aux femmes enceintes et aux jeunes mamans qui souhaitent rester actives ou reprendre une activité après bébé. Les séances peuvent intégrer le renforcement du transverse de l'abdomen, la mobilité, la relaxation et des postures de yoga adaptées.
Pour celles qui cherchent une reprise progressive, les cours de grossesse active, de pilates post-natal ou de renforcement musculaire offrent un complément utile aux séances de kinésithérapie. Ils permettent de travailler le tonus, la respiration, le gainage profond et la sensation de stabilité, dans un format collectif ou en petits groupes.
Les cours proposés complètent la prise en charge en cabinet avec une activité physique adaptée aux besoins du moment. Yoga, pilates post-natal, renforcement musculaire ou forme et énergie après bébé : chaque format répond à un objectif concret, qu’il s’agisse de bouger avec plus d’aisance, de retrouver de l’endurance ou de reprendre confiance dans son corps.
Les soins sont proposés dans un cadre conventionné, avec des séances sur rendez-vous. L’approche combine la kinésithérapie conventionnée et des cours collectifs adaptés, afin de répondre à des besoins différents selon les périodes de vie.
Fanny Colin exerce à Forcalquier, avec des séances de kinésithérapie également à Mane. Cette présence sur deux lieux facilite l’accès aux soins pour les patientes du secteur, que ce soit pour une rééducation périnéale, un suivi pendant la grossesse ou une reprise d’activité physique après bébé.
Le contact téléphonique permet d’orienter vers la formule la plus adaptée : séance individuelle, cours collectif ou petit groupe. Le rythme des rendez-vous dépend ensuite du motif de consultation et du travail engagé ensemble.
Informations professionnelles publiques consultées le 20 septembre 2026.
Oui, selon les besoins, elle peut s’articuler avec des formats comme le yoga adapté, le pilates post-natal ou le renforcement musculaire. L’idée est de garder un fil conducteur entre le travail en séance et la reprise du mouvement au quotidien, sans confondre les objectifs de chaque format. Les cours collectifs peuvent ainsi venir soutenir la progression, notamment après une grossesse ou en période de reprise.
Le cabinet accueille des patientes du secteur de Forcalquier et de Mane. L’ancrage local permet de proposer des séances de kinésithérapie et des cours adaptés à proximité, sans multiplier les déplacements. Selon le besoin, il est possible de s’orienter vers le lieu le plus pertinent entre les séances individuelles et les cours collectifs.
Une tenue confortable est généralement la plus pratique pour bouger librement et réaliser les exercices guidés. Si vous venez pour une rééducation périnéale, il peut être utile d’apporter les éléments déjà en votre possession concernant votre suivi, afin de faciliter l’échange. Le rendez-vous se déroule ensuite dans un cadre simple, avec un temps d’évaluation puis des exercices ou techniques adaptés.
Ces formats s’adressent surtout aux femmes enceintes et aux femmes en post-partum qui souhaitent reprendre une activité physique adaptée. Ils peuvent aussi convenir à celles qui cherchent à travailler le transverse de l'abdomen, la mobilité ou le tonus en douceur. Les cours sont pensés pour accompagner des étapes de vie concrètes, avec des repères clairs et un rythme progressif.
La durée exacte n’est pas indiquée de façon uniforme, car elle peut varier selon qu’il s’agit d’une séance individuelle ou d’un cours collectif. En pratique, le format est ajusté au motif de consultation et au travail prévu ce jour-là. Le plus simple reste de vérifier lors de la prise de rendez-vous quel créneau correspond à votre besoin.
La première rencontre sert à comprendre votre situation, vos symptômes éventuels et vos objectifs. Un temps d’échange précède le travail corporel, puis la kinésithérapeute peut proposer des exercices guidés, du travail manuel ou des outils comme le biofeedback et l’électrostimulation si cela est pertinent. Le cadre reste progressif, avec des explications simples pour savoir comment avancer entre les séances.
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