Informations publiques professionnelles
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Cours proposés à St Jean de Duras, avec aussi des séances à Allemans-du-Dropt. L’activité s’adresse également aux personnes des environs, dans un cadre associatif. Cabinet situé au la Mairie, Le Bourg, 47120 St Jean de Duras, France.
Le yoga de l’Énergie s’adresse à celles et ceux qui souhaitent une pratique à la fois concrète, progressive et attentive à ce qu’ils ressentent dans le corps. À St Jean de Duras, Fanny Chastrusse propose un cadre où le souffle, le geste et la présence intérieure avancent ensemble, avec une attention particulière portée à la singularité de chaque personne.
Le yoga de l’Énergie s’appuie sur des repères simples et précis : postures, respiration, relaxation, pranayama, concentration, méditation, mais aussi bandhas, mudras, geste conscient et assise méditative. L’ensemble invite à habiter davantage le moment présent, sans forcer, en laissant la pratique devenir un espace d’écoute de soi.
Cette approche convient à des personnes qui recherchent un yoga vivant, structuré et accessible, avec une progression qui respecte les possibilités du jour. Elle peut être particulièrement appréciée par celles et ceux qui souhaitent retrouver de la fluidité, de la disponibilité intérieure ou une relation plus apaisée à leur corps.
L’offre se décline en cours collectifs, ateliers thématiques, séjours de yoga et cours particuliers. Ce choix de formats permet d’entrer dans la pratique de plusieurs façons : découvrir, approfondir, prendre un temps plus long, ou bénéficier d’un accompagnement individuel.
La pédagogie s’adresse à tous les âges et à toutes les conditions physiques. Les séances peuvent être pensées pour des personnes qui souhaitent une pratique personnalisée, mais aussi pour celles qui ne peuvent pas suivre les cours hebdomadaires. Le cadre reste souple, sans perdre en précision, afin que chacun puisse trouver sa place dans la pratique.
Fanny Chastrusse inscrit son travail dans une approche corps-souffle-parole, où la relation compte autant que l’exécution des formes. Cette qualité de présence donne à la séance une tonalité humaine, simple et profonde, dans un esprit de progression et de justesse.
Les cours sont proposés à St Jean de Duras, avec également des propositions à Allemans-du-Dropt. L’ancrage local facilite l’accès à une pratique régulière pour les habitants du secteur, tout en laissant place à des formats plus ponctuels comme les ateliers ou les séjours.
Selon le moment de l’année et le besoin, il est possible d’entrer dans la pratique par une séance collective, un cours particulier ou un accompagnement individuel. L’ensemble dessine un parcours de yoga cohérent, centré sur l’expérience intérieure, la relation au souffle et la qualité de présence.
Informations professionnelles publiques consultées le 5 août 2026.
Les cours indiqués durent 1h20. Deux créneaux sont repérés dans la semaine : le mardi en fin de journée et le vendredi en matinée. Pour les ateliers, les séjours ou les cours particuliers, la durée peut être différente selon le format choisi.
Un atelier de yoga peut convenir si vous souhaitez explorer un thème précis, prendre davantage de temps qu’en cours collectif ou approfondir un point de pratique. C’est aussi une formule utile quand on cherche un cadre plus posé pour travailler la respiration, la relaxation ou la concentration, sans engagement hebdomadaire.
Le pranayama correspond au travail du souffle, avec des exercices respiratoires guidés et progressifs. La méditation s’inscrit dans la même continuité, avec des temps de concentration, d’assise méditative et de regard intérieur. L’objectif est de relier souffle, attention et présence, dans une pratique accessible et structurée.
Non, le cadre reste celui d’une pratique de bien-être et de présence à soi. Le yoga de l’Énergie peut compléter d’autres démarches de mieux-être, mais il ne se substitue pas à un suivi médical, psychologique ou de rééducation. En cas de besoin particulier, il est préférable de garder les accompagnements adaptés à votre situation.
Les cours sont pensés pour tous les âges et toutes les conditions physiques. Ils peuvent convenir à des personnes qui veulent pratiquer en groupe, à celles qui recherchent une formule plus personnalisée, ou encore à celles qui ne peuvent pas suivre les cours hebdomadaires. L’idée est de garder un cadre progressif et ajustable.
Oui, l’offre est mixte. Vous pouvez rejoindre des cours collectifs, réserver un cours particulier, participer à un atelier de yoga ou choisir un accompagnement individuel. Les séjours complètent aussi cet ensemble pour celles et ceux qui souhaitent une immersion plus longue dans la pratique.
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