Fadi Najib Farhat – Professeur de yoga à Châtellerault

Des cours collectifs, des séances particulières et des ateliers sont proposés autour du yoga, avec un ancrage principal à Châtellerault et des créneaux également à Poitiers et Neuville-de-Poitou. Le cadre convient à celles et ceux qui souhaitent pratiquer dans un environnement clair, progressif et accessible, que l’on vienne pour découvrir le yoga ou pour approfondir une pratique déjà installée.

Une pratique centrée sur le souffle, le corps et l’attention

Fadi Najib Farhat enseigne un yoga qui s’appuie sur plusieurs repères complémentaires : hatha yoga, yoga statique, ashtanga vinyasa, méditation et pranayama. Les séances mobilisent les asanas, la respiration consciente, la visualisation et des temps de relâchement profond. L’ensemble crée un travail à la fois corporel et mental, avec une attention particulière portée à la présence, au calme intérieur et à la concentration.

Selon les formats, la pratique peut être plus posée et structurée, ou plus dynamique dans l’enchaînement des postures. Les personnes qui cherchent à ralentir le stress mental, à retrouver de la stabilité ou à mieux habiter leur souffle y trouvent un cadre lisible, sans complexité inutile.

Des formats variés pour s’adapter aux besoins

L’offre comprend des cours collectifs, des cours particuliers, des ateliers, des stages et des retraites. Des conférences-ateliers et des temps dédiés à la mémoire et à la clarté mentale complètent aussi l’ensemble. Cette diversité permet d’entrer dans la pratique par la porte la plus juste pour soi : une séance régulière, un format ponctuel ou un temps plus immersif.

• Cours de hatha yoga : pour travailler les bases, l’alignement et la tenue des postures.
• Yoga statique : pour installer le relâchement, l’écoute du corps et la stabilité.
• Ashtanga vinyasa : pour une pratique plus rythmée, liée au souffle et au mouvement.
• Méditation et travail du souffle : pour soutenir l’attention et apaiser le mental.

Un accompagnement ouvert aux débutants comme aux pratiquants réguliers

Les cours s’adressent aux adultes, aux débutants, aux personnes intermédiaires et à celles qui souhaitent simplement retrouver un espace de pratique régulier. Le vocabulaire reste accessible, avec des repères concrets pour progresser sans se perdre dans des consignes trop techniques. L’accent est mis sur la justesse du geste, la qualité de la respiration et la sensation d’équilibre entre effort et relâchement.

Des événements autour de la mémoire, de l’attention et du chant diphonique élargissent aussi le champ de la pratique. Ils donnent une place à la concentration, à la perception fine et à l’exploration de la voix comme support d’expérience.

Un ancrage local à Châtellerault, Poitiers et Neuville-de-Poitou

Les séances sont organisées en présentiel, avec des horaires répartis sur plusieurs jours de la semaine. À Châtellerault, les cours s’inscrivent notamment au Centre Inara, 85 rue Aimé Rasseteau. D’autres créneaux sont proposés à Poitiers et à Neuville-de-Poitou, ce qui facilite l’accès à la pratique pour les personnes du secteur.

Le contact peut se faire directement pour choisir le format le plus adapté : cours collectif, séance guidée, atelier ou temps plus approfondi. L’ensemble dessine une pratique de yoga vivante, structurée et attentive aux besoins du quotidien.