Fabrice Guiho – Réflexologue à Châteauroux

Un espace bien-être au sein d'un centre aquatique à Châteauroux, une salle dans un château à Ségry, près d'Issoudun : Fabrice Guiho reçoit dans deux lieux de l'Indre et se déplace aussi à domicile dans une grande partie du Berry. Il se présente comme réflexologue, sophrologue et relaxologue, praticien en Chi Neï Tsang, et résume son activité par la prévention et la gestion du stress. Il exerce également dans un cabinet parisien, avec sa propre grille tarifaire : les prestations et les prix présentés ici sont uniquement ceux qu'il indique pour la région Centre-Val de Loire et ses lieux du Berry.

Quatre formations distinctes

Il indique avoir construit sa pratique en suivant plusieurs cursus :

• la sophrologie à l'Institut de Formation à la Sophrologie, à Paris, avec une certification inscrite au RNCP obtenue en 2020 ;
• la réflexologie auprès de REF formation, à Paris, pour les techniques plantaire, palmaire, auriculaire et faciale ;
• la relaxologie au Centre Élisabeth Breton, à Versailles ;
• le Chi Neï Tsang, avec l'organisme Terrazen.

Il précise être membre adhérent d'une fédération pour la seule réflexologie, et renvoie pour la sophrologie vers la Chambre syndicale de la sophrologie.

Ce que recouvre chaque pratique

Il décrit la sophrologie comme une méthode psychocorporelle conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, inspirée de techniques occidentales et orientales. Exclusivement verbale et sans contact, elle combine selon lui exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation, et vise une meilleure connaissance de soi pour aborder les défis du quotidien plus sereinement. Il rappelle l'origine grecque du mot, qu'il traduit par l'étude de l'harmonisation de la conscience. Il la décrit aussi comme une technique de relaxation dynamique et de gestion des émotions, que l'on peut employer comme outil ponctuel ou vivre comme une véritable philosophie de vie au quotidien.

La réflexologie combinée qu'il propose associe plusieurs zones : pieds, mains, oreilles et visage. Il s'agit, explique-t-il, d'un toucher manuel par pressions et massages sur des zones dites réflexes, que la réflexologie met en correspondance avec les différentes parties du corps. La relaxologie, issue de techniques réflexes qu'il rattache à une contribution ostéopathique, est un massage tissulaire destiné à la détente ; il la décline en relaxation dorsale, crânio-faciale, plantaire et palmaire.

Le Chi Neï Tsang est présenté comme un massage énergétique du ventre d'origine taoïste, fait de pressions souples et profondes sur la région abdominale. Il propose aussi le Chan beauté, une réflexologie vietnamienne du visage, et des ateliers de relaxation olfactive à partir de mélanges d'huiles essentielles.

Pour qui et dans quel but

Ces pratiques s'adressent, selon lui, à tous à partir de six ans, avec des exercices simples et adaptables. Il indique que des contre-indications existent et qu'elles sont abordées au moment de la prise de contact. L'objectif premier, dit-il, est la détente et le bien-être : gestion du stress et des émotions, qualité du sommeil, tensions musculaires, adaptation aux changements, ou préparation mentale avant un examen, une compétition, une prise de parole ou un accouchement. Il souligne que ces techniques ne se substituent jamais à des soins médicaux et relèvent du bien-être par la relaxation.

Collectifs et entreprises

En plus des séances individuelles, il anime des ateliers de sophrologie ou de relaxation olfactive, des conférences et des formations. Il intervient aussi auprès des entreprises et des collectivités, notamment sur la qualité de vie au travail et la prévention des troubles musculo-squelettiques, sur devis.

Lieux et tarifs dans le Berry

Dans le Berry, il reçoit au château de Gouers, à Ségry, et à l'espace bien-être d'un centre aquatique de Châteauroux. Il se déplace à domicile dans un périmètre qui couvre Ségry, Issoudun, Reuilly, Châteauroux, Bourges, La Châtre, Saint-Amand-Montrond et Vierzon. Les tarifs qu'il affiche pour la région Centre-Val de Loire, qui s'appliquent à ces lieux du Berry, sont les suivants :

• sophrologie ou réflexologie combinée, une heure : 65 euros ;
• relaxologie : 35 euros la demi-heure, 65 euros l'heure, 90 euros l'heure et demie, 120 euros les deux heures ;
• Chan beauté, quarante-cinq minutes : 60 euros ;
• Chi Neï Tsang, une heure quinze : 95 euros ;
• ateliers collectifs : de 15 à 40 euros par personne.

Les ateliers de relaxation olfactive, eux, reposent sur la détente par l'odorat, à partir de mélanges spécifiques d'huiles essentielles, proposés en groupe. Le paiement se fait au plus tard le jour de la séance, par carte bancaire, espèces, virement ou chèque.