Fabien Soilly – Professeur de yoga à Saint-Léonard-de-Noblat

Une première séance commence souvent par un temps d’échange simple, pour comprendre ce que vous venez chercher : relâchement, mobilité, récupération, besoin de souffle ou envie de retrouver une présence plus calme à soi. Fabien Soilly accueille ensuite la personne dans un cadre posé, que ce soit pour une séance de yoga ou pour un massage bien-être, avec une attention particulière au rythme et au confort.

Un travail centré sur le corps, le souffle et la présence

Professeur de yoga et masseur bien-être, il développe une pratique où le corps n’est jamais dissocié du mental. Les séances s’articulent autour du Hatha Yoga, du Yin Yoga et de propositions sur-mesure, avec des ajustements somatiques quand cela fait sens. L’objectif est de soutenir l’ancrage, la fluidité et la vitalité, sans recherche de performance.

Cette orientation convient à des personnes qui souhaitent :

• apaiser les tensions du quotidien ;
• retrouver de la mobilité en douceur ;
• se recentrer par le souffle et la présence ;
• avancer dans une pratique plus ajustée à leurs besoins.

Des séances de yoga pensées pour s’adapter

Les cours de Hatha Yoga et de Yin Yoga peuvent se vivre en petit groupe, en format semi-particulier ou dans un cadre plus sur-mesure. Les ajustements somatiques et le travail de présence au corps apportent une dimension très concrète à la pratique, avec des consignes qui laissent de la place à l’écoute de soi.

Fabien Soilly propose aussi des cours de yoga sur-mesure, utiles lorsque l’on souhaite un accompagnement plus ciblé, par exemple pour reprendre une pratique, l’adapter à son niveau ou explorer une manière plus confortable de bouger.

Massage bien-être et récupération

En parallèle du yoga, il propose plusieurs massages bien-être, dont le massage thaï, le massage sportif, le massage au sol sur futon, le massage assis Pause Récup’ & Vitalité, ainsi que des soins comme le Kobido et le Shirotchampi. Le toucher méditatif occupe une place importante dans cette approche, avec une recherche de relâchement et d’apaisement.

Selon le besoin, la séance peut être orientée vers la récupération après l’effort, le relâchement global ou un moment de pause plus enveloppant. Le cadre reste attentif, bienveillant et sans jugement, pour laisser à chacun la possibilité de se déposer pleinement.

Ateliers, stages et séjours bien-être

Au-delà des séances individuelles, Fabien Soilly anime aussi des ateliers, des stages et des séjours bien-être. Ces formats permettent de prendre davantage de temps pour explorer le yoga, le souffle, la mobilité et la détente dans une ambiance conviviale, avec une progression adaptée au groupe.

Son activité s’exerce à Saint-Léonard-de-Noblat, avec une présence également à Limoges. Les rendez-vous se prennent sur place, dans un cadre propice à la disponibilité et à l’écoute.

Pour qui ces séances peuvent-elles convenir ?

Cette pratique s’adresse aux personnes qui souhaitent un cours de yoga, un massage ciblé ou un accompagnement corporel plus global. Elle peut aussi convenir à celles et ceux qui recherchent un moment de ressourcement, un espace pour souffler ou une manière plus douce de retrouver de la mobilité et de la vitalité.

Le fil conducteur reste le même : proposer un temps utile, humain et ajusté, où le corps peut retrouver de la place et le mental un peu d’espace.