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Prise de rendez-vous par téléphone. Séances au cabinet à Aix-en-Provence ou à distance selon le besoin. Cabinet, dans la zone d’activités des Milles, au sein de Bureaux & Co - Crossroad.
À Aix-en-Provence, Estelle Zivec-Catays accueille les personnes qui souhaitent avancer avec plus de clarté, de stabilité intérieure et de cohérence dans leur vie. Son approche d’hypnothérapeute s’adresse à celles et ceux qui traversent une période de transition, qui se sentent freinés par des émotions envahissantes, ou qui ont le sentiment de répéter les mêmes schémas relationnels ou personnels.
Le cadre proposé est à la fois chaleureux, structuré et ajusté à chaque personne. L’idée n’est pas de forcer un changement, mais de créer un espace où il devient possible de mieux comprendre ce qui se joue, de relâcher certaines tensions et de remettre du mouvement là où tout semble figé.
Les séances peuvent se vivre au cabinet à Aix-en-Provence ou en téléconsultation, selon ce qui est le plus confortable pour vous.
La pratique repose sur plusieurs approches complémentaires, avec une place importante donnée à l’hypnose ericksonienne, au coaching individuel et à l’EMDR/NMO. Cette combinaison permet d’adapter l’accompagnement à la nature de la demande : besoin de prendre du recul, difficulté à passer à l’action, surcharge émotionnelle, manque de confiance, ou encore envie de sortir d’un fonctionnement devenu trop coûteux.
Le travail peut s’appuyer sur la clarification d’objectifs, la détente et l’attention intérieure, la désensibilisation émotionnelle, les mouvements oculaires, ainsi que sur une lecture plus globale des relations et des interactions. Des repères issus de la systémie, de la communication relationnelle, de la CNV et de la méthode ESPERE viennent enrichir cette posture d’accompagnement.
Cette diversité d’outils permet de construire des séances souples, concrètes et orientées vers ce que vous vivez réellement, sans enfermer la personne dans une seule manière d’avancer.
Estelle Zivec-Catays accompagne des problématiques fréquentes comme le stress, la procrastination, les difficultés de confiance en soi, l’estime de soi fragilisée, les émotions difficiles à réguler ou les périodes de remise en question. Son accompagnement s’adresse aussi aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs relations, apaiser des blessures relationnelles ou sortir de schémas répétitifs qui pèsent sur leur quotidien.
La pratique est également pensée pour les personnes qui se reconnaissent dans des profils multi-atypiques, notamment TDAH, DYS, HPI ou HPE, avec une attention particulière portée à la singularité de leur fonctionnement, à leur rythme et à leur besoin d’alignement. L’accompagnement peut alors aider à remettre de la lisibilité dans les priorités, les émotions et la manière d’habiter ses choix.
Les personnes TDAH, DYS, HPI ou HPE trouvent souvent dans ce type d’accompagnement un espace où leur fonctionnement est accueilli avec nuance. L’enjeu n’est pas de normaliser à tout prix, mais de mieux comprendre les mécanismes internes, les points de tension et les ressources déjà présentes.
Dans ce cadre, l’hypnose et le coaching peuvent soutenir la concentration, la motivation, l’organisation intérieure ou la prise de décision, tandis que le travail émotionnel aide à apaiser ce qui déborde. Cette approche convient particulièrement à celles et ceux qui ont besoin d’un accompagnement à la fois sensible, concret et respectueux de leur singularité.
Une première séance permet généralement de poser le contexte, de clarifier la demande et d’identifier ce qui mérite d’être travaillé en priorité. Le temps d’échange est important, car il aide à construire un cadre juste et à choisir les outils les plus adaptés à votre situation.
Les séances de suivi s’inscrivent ensuite dans une progression souple, avec des ajustements selon votre rythme et vos besoins du moment. Selon les situations, l’accompagnement peut mobiliser davantage l’hypnose, le coaching, l’EMDR/NMO ou un travail sur les schémas relationnels.
Les tarifs indiqués sont de 75 € pour la première séance d’1h30 et 65 € pour une séance de suivi d’1h00. Ce repère permet d’anticiper le format de consultation, que vous veniez au cabinet ou que vous choisissiez la téléconsultation.
Le cabinet est situé à Aix-en-Provence, dans la zone d’activités des Milles, au sein de Bureaux & Co - Crossroad. Ce positionnement est pratique pour les personnes qui recherchent un hypnothérapeute à Aix-en-Provence dans un cadre professionnel et facilement identifiable.
La téléconsultation sur toute la France offre par ailleurs une solution souple pour celles et ceux qui ne peuvent pas se déplacer ou qui préfèrent un accompagnement à distance. Cette possibilité élargit l’accès aux séances tout en conservant le même niveau d’attention et de personnalisation.
Le contact téléphonique est disponible pour organiser une prise de rendez-vous ou poser une première question avant de commencer.
Ce qui se dégage de cette pratique, c’est une volonté d’accompagner sans brusquer, en tenant compte de la réalité de chacun. L’écoute, la reformulation et la mise en sens occupent une place importante, afin que la personne puisse se sentir comprise dans ce qu’elle traverse.
Cette manière de travailler convient particulièrement à celles et ceux qui cherchent un espace pour se recentrer, retrouver de la fluidité dans leurs relations, ou avancer avec davantage de confiance. L’accompagnement s’inscrit alors dans une dynamique de transformation progressive, respectueuse et concrète, au service d’un mieux-être durable dans le quotidien.
L’accompagnement est pensé comme un espace de clarification et d’apaisement, sans diagnostic ni promesse de résultat. À Aix-en-Provence, Estelle Zivec-Catays s’appuie sur l’hypnose, le coaching et, selon les besoins, l’EMDR/NMO pour aider à mieux comprendre ce qui pèse au quotidien. Le travail peut porter sur les blocages, la détente intérieure, les émotions envahissantes ou les schémas qui se répètent. Le rythme reste ajusté à la personne, avec une place importante donnée à l’écoute et à la progression par étapes.
La première séance sert à poser le cadre, préciser la demande et repérer les priorités. Elle dure 1h30 et est annoncée à 75 €. Le temps d’échange permet de comprendre votre contexte, qu’il s’agisse d’une transition de vie, d’un stress persistant ou d’une difficulté relationnelle. Ensuite, l’accompagnement peut mobiliser l’hypnose ericksonienne, le coaching ou l’EMDR/NMO selon ce qui est le plus pertinent. Les séances suivantes sont plus courtes, avec un format de suivi d’1h00 à 65 €.
Oui, l’accompagnement est aussi pensé pour les profils multi-atypiques, notamment TDAH, DYS et HPI, avec une attention particulière au fonctionnement singulier de chacun. L’objectif est de proposer un cadre lisible, souple et respectueux du rythme de la personne. Les séances peuvent aider à mieux gérer la surcharge mentale, la procrastination, les émotions ou les difficultés à s’organiser intérieurement. Le travail ne cherche pas à uniformiser, mais à soutenir ce qui permet de retrouver plus d’alignement dans la vie personnelle ou professionnelle.
Cette combinaison permet d’aborder une situation sous plusieurs angles complémentaires. Le coaching individuel aide à clarifier les objectifs et à remettre du mouvement dans l’action. La systémie et la communication relationnelle apportent un regard utile sur les liens, les interactions et les schémas répétitifs. L’EMDR/NMO, utilisé dans le cadre de l’accompagnement, peut soutenir un travail de désensibilisation émotionnelle. Ensemble, ces approches offrent une lecture plus fine des difficultés, sans réduire la personne à un seul symptôme ou à une seule manière de fonctionner.
Les deux modalités sont proposées. Le cabinet est situé à Aix-en-Provence, dans la zone d’activités des Milles, au sein de Bureaux & Co - Crossroad. La téléconsultation est également disponible sur toute la France, ce qui permet de suivre un accompagnement à distance si vous ne pouvez pas vous déplacer ou si vous préférez ce format. Dans les deux cas, le cadre reste centré sur l’écoute, la personnalisation et la continuité du suivi.
La CNV et la méthode ESPERE s’inscrivent ici comme des repères pour mieux comprendre la communication, les liens et les ajustements relationnels. Elles viennent enrichir une pratique déjà orientée vers l’hypnose, le coaching et le travail émotionnel. Concrètement, cela peut aider à mettre des mots plus justes sur ce qui se joue dans une relation, à repérer les mécanismes automatiques et à sortir de certaines incompréhensions. Cette orientation donne à l’accompagnement une dimension à la fois humaine, relationnelle et structurée.
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