Estelle Beuneu – Praticien en shiatsu à Alençon

Shiatsu, qi gong et bâton de santé : trois portes d’entrée vers l’équilibre

Le shiatsu traditionnel, le qi gong et le bâton de santé se répondent ici comme trois façons complémentaires d’aborder le corps, le souffle et la circulation de l’énergie vitale. Selon le besoin du moment, la séance peut prendre la forme d’un travail manuel au cabinet, d’un cours de pratique, ou d’un stage plus immersif autour du mouvement et de la présence à soi.

Estelle Beuneu inscrit son accompagnement dans une lecture issue de la médecine chinoise, avec une attention portée à la fluidité, à la souplesse physique et à la relaxation psychique. L’ensemble s’adresse à celles et ceux qui souhaitent entretenir leur équilibre, retrouver plus de disponibilité corporelle ou soutenir une hygiène de vie plus harmonieuse.

Une pratique manuelle centrée sur le shiatsu traditionnel

Le shiatsu traditionnel repose sur des pressions et un toucher précis, réalisés dans un cadre calme et sur rendez-vous. Cette pratique peut convenir à des personnes qui recherchent un temps de relâchement profond, un recentrage ou un soutien dans les périodes où le corps semble plus tendu, plus fatigué ou moins fluide.

Dans ce cadre, plusieurs outils peuvent être mobilisés selon la séance : moxibustion, ventouses ou massage assis. Chaque technique a sa place propre, et l’ensemble reste orienté vers une régulation douce, sans forcer le corps ni le rythme de la personne reçue.

• Shiatsu traditionnel : travail manuel individuel au cabinet
• Moxibustion : soutien par la chaleur, selon les besoins
• Ventouses : technique complémentaire dans certaines séances
• Massage assis : format plus court, adapté à certains contextes

Des cours et stages pour pratiquer autrement

Au-delà des séances individuelles, l’offre comprend des cours de qi gong, des cours de bâton chinois et des stages de qi gong. Ces formats ouvrent un autre espace : celui de l’apprentissage, de l’entretien régulier et de la pratique en groupe, avec une place importante donnée à la respiration, à l’ancrage et à la qualité du geste.

Le qi gong s’adresse à des personnes qui souhaitent travailler leur présence corporelle avec douceur, tandis que le bâton chinois introduit une dimension de coordination, de mobilité et de concentration. Les stages permettent d’aller plus loin sur un thème ou une séquence de travail, dans une temporalité plus dense que le cours hebdomadaire.

Un accompagnement qui s’adresse aussi aux entreprises

La pratique s’étend également au monde professionnel, avec des interventions en entreprise et du massage assis en entreprise. Ce type de format répond à des contextes où l’on cherche une pause corporelle simple, une détente rapide ou un moment de récupération au sein de la journée de travail.

Ces interventions s’intègrent naturellement à une logique de prévention et d’entretien du bien-être au travail. Elles peuvent être proposées dans un cadre collectif, avec une organisation adaptée aux contraintes du lieu et du groupe.

À qui s’adresse cette pratique ?

Les séances et les cours concernent principalement des adultes en recherche d’équilibre corporel et énergétique. Certains viennent pour un temps de relâchement, d’autres pour soutenir leur souplesse, leur vitalité ou leur régularité dans la pratique.

Le cabinet accueille aussi bien des personnes qui découvrent le shiatsu que des participants déjà familiers du qi gong ou du travail énergétique. Les formats proposés permettent d’alterner entre un rendez-vous individuel, un cours en présentiel, un cours en visio ou un stage, selon ce qui convient le mieux au moment présent.

Cabinet à Alençon et rayonnement en Orne et Mayenne

Estelle Beuneu reçoit sur rendez-vous dans son cabinet situé au 24 rue de Bretagne à Alençon, au cabinet Sous Les Cèdres. L’activité s’inscrit aussi dans un territoire plus large, avec des stages de qi gong en Orne et Mayenne, ainsi qu’une présence ponctuelle à Laval.

Cette implantation locale facilite l’accès à une pratique de proximité, tout en laissant de la place à des formats plus mobiles ou collectifs. Pour les personnes qui cherchent une approche corporelle douce, structurée et reliée à la médecine chinoise, l’ensemble offre plusieurs portes d’entrée cohérentes.

Une pratique d’entretien, de prévention et de régulation

Le fil conducteur reste l’entretien du système énergétique, la prévention et la recherche d’une meilleure fluidité au quotidien. Le travail proposé ne se limite pas à une seule technique : il relie le toucher, le mouvement et la pédagogie corporelle, avec une attention constante à la qualité de présence.

Selon les besoins, il est possible d’opter pour une séance de shiatsu traditionnel, un cours de qi gong, un stage ou une intervention en entreprise. Cette diversité permet d’ajuster le cadre à la demande, sans perdre de vue l’essentiel : soutenir le corps, le souffle et l’équilibre global.