Estelle Bensiam – Hypnothérapeute à Faches-Thumesnil

En cabinet, sur rendez-vous, l’accompagnement proposé à Faches-Thumesnil s’adresse à celles et ceux qui souhaitent travailler sur le stress, les émotions, le sommeil, les phobies ou encore la confiance en soi. Estelle Bensiam reçoit dans un cadre pensé pour des séances individuelles, avec une attention particulière portée au rythme de chacun.

Une pratique entre hypnothérapie et sophrologie

L’hypnothérapie constitue le cœur de son activité, avec une place complémentaire donnée à la sophrologie. Les séances peuvent s’appuyer sur l’hypnose ericksonienne, la respiration, la détente musculaire, la visualisation positive ou la préparation mentale, selon l’objectif du moment. L’idée est de proposer un espace de travail concret, centré sur ce que vous traversez et sur ce que vous souhaitez faire évoluer.

Cette combinaison de techniques peut être utile pour aborder des sujets variés : gestion des émotions, arrêt du tabac, addictions, phobies, troubles du sommeil, douleur, prise de parole en public ou troubles du comportement alimentaire. Le cadre reste souple, avec une orientation de thérapies brèves et une approche centrée sur la personne.

Des séances adaptées aux adultes comme aux enfants

La praticienne reçoit des adultes, mais aussi des enfants et des moins de 18 ans. Des formats spécifiques existent pour la sophrologie adulte, la sophrologie enfant et la sophrologie collective enfants. Pour les plus jeunes, l’accompagnement se fait avec des outils simples et progressifs, afin de favoriser l’adhésion et la compréhension de ce qui est proposé.

Les sportifs, les étudiants et les personnes qui traversent une période de tension ou de surcharge mentale peuvent également trouver ici un cadre de consultation adapté. Les séances peuvent soutenir un travail sur la concentration, la préparation mentale ou la régulation émotionnelle, selon les besoins exprimés en première rencontre.

Première consultation et suivi thérapeutique

Le parcours est structuré autour d’une première consultation, puis d’un suivi thérapeutique si besoin. Cette organisation permet de poser le cadre, de clarifier la demande et d’ajuster les séances au fil du travail engagé. Les tarifs sont différenciés selon la formule choisie, avec des conditions particulières pour les enfants.

Parmi les accompagnements identifiés, un travail spécifique est aussi proposé autour des 5 blessures, sous la forme d’un parcours en plusieurs séances. L’ensemble s’inscrit dans une pratique de cabinet, avec des rendez-vous planifiés à l’avance.

Un cadre chaleureux et accessible

Le ton de l’accompagnement se veut accueillant, avec une présence humaine qui laisse de la place à l’échange. Les retours partagés par certains consultants évoquent parfois un ressenti marqué dès la première séance et un début de travail sensible sur la gestion de la colère. Ces témoignages reflètent une expérience vécue, sans présumer du résultat pour chacun.

Installée à Faches-Thumesnil, l’activité s’étend aussi vers Lille, Marquette-lez-Lille et les alentours. Le rendez-vous peut être pris en ligne, ce qui facilite l’organisation pour les personnes qui souhaitent réserver simplement leur créneau.

Pour quels besoins consulter ?

• stress et surcharge émotionnelle
• phobies et peurs installées
• addictions et arrêt du tabac
• troubles du sommeil
• confiance en soi et prise de parole
• douleur et tensions persistantes
• accompagnement des enfants et des adolescents

Chaque séance s’ajuste à la demande du moment, avec des outils concrets et une progression qui se construit au fil des rendez-vous. L’accompagnement reste centré sur ce qui est utile, compréhensible et mobilisable dans la vie quotidienne.